планински болест

Дехидратацията с планински болест се дължи на по-високия темп на изпарение на водни пари по време на дишане на голяма надморска височина също така насърчава симптоми височинна болест.

Остра планинска болест може да прогресира до висока надморска височина белодробен оток или висока надморска височина мозъчен оток, които са потенциално фатални. Хронична планина болест, известна още като болест на Monge е, се появява само след един много дълъг престой на голяма надморска височина.

Като част от този преглед, ние считаме, без наркотици faktroy, че да намали честотата и тежестта на симптомите височинна болест в съответствие с чуждестранна литература.

Характеристики на мощност, когато повдигане на височина:
1. тялото трябва да бъде напълно наситен с вода. Приемът на вода трябва да се изчислява като 30 мл на кг телесно тегло през зимата и 40-50 мл на кг телесно тегло лято. Например, човек с тегло 80 кг телесно трябва питейна 2400 мл вода на ден през зимата и лятото 3200-4000 мл.
2. При повдигане на височина трябва да бъде заличена прием на алкохол и кофеин.
3. Яжте храни и напитки, намаляване на рН на кръвта (в низходящ ред): месо, зърнени храни Лист, сирене, прясно и кисело мляко, и яйца.

Витамини, витамин-подобни вещества, макро и микроелементи с антиоксидантни свойства, аминокиселина.
Свободните радикали играят роля в патогенезата на планина болест. Прием на антиоксиданти, които могат да намалят броя на свободните радикали във вътрешната среда на организма като по този начин намаляване на тежестта на симптомите на остра планина болест леки.

VitaminC: Lab плъхове, които са били дадени витамин С, за да оцелеят при висока надморска височина, когато се изпитва при лабораторни условия. [1] Приемането на витамин С се препоръчва по време на престоя си в надморска височина. Дозата на витамин С за хора на различни данни може да бъде от 500 мг до 10 г на ден. Повечето препоръки показва дневна доза от 1 до 3 г витамин С на ден. Планинари (мониторинг изкачване данни Еверест) получава 1 г от витамин С на ден. [2]

Витамин Е: Витамин Е Дозата от 400 IU на ден [2].

Алфа липоева (тиоктова) киселина: Дозировката на алфа липоева киселина е 600 мг на ден [2], или 150-350 мг / ден.

Глутатион е аминокиселина, - е бързо облекчение на симптоми на височинна болест.

L-глутамин Глутаминът javjaletsja протектора планина болест. [3] Лабораторни плъхове, като глутамин (в компонент на дозата, в зависимост от телесното тегло на 2-3 грама на ден) до 4.5 пъти по-добре поносима хипоксия в сравнение с плъхове в контролната група и са в състояние да наддаване на тегло по време на изкачване на голяма височина. Глутатионът помага за запазването на нивата на глутамин в човешкото тяло под стрес. Дозата на 3000 мг / ден.
Всякакви други вещества, които допринасят за глутамин ниво поддръжка, също ще помогне за предотвратяване на развитието на планински болест.

Лечебни растения за предотвратяване на височинна болест, която расте в планините:
Три групи от растения могат да бъдат полезни в профилактиката и лечението на височинна болест: адаптогени и билки karditoniki съдържащи специфични флавоноиди.

Adapotogeny: Изследвания потвърди ефективен за предпазване от планински болест гъбички Cordyceps Тибет (расте на височина 4000 m!). [4] Цената е гъби евро на 25,000 кг (в китайската медицина се използва като анти-стареене агент, като афродизиак и в спортната медицина се използва като най-силният допинг, а не откриваеми допинг-тестове). Други adapotogeny като елеутерокок (сибирски жен-шен), Panax (корейски жен-шен), Withania somnifera (индийски женшен) и Shizandra (китайски магнолия) могат да упражняват протективен ефект при планински болест [5].

GribyGanodermalucidum или рейши. Ганодерма растат по дърветата по целия свят, включително и тези в планината. Ling Zhi - китайски гъби безсмъртие съдържа киселина с молекулно сходство със стероиди. Най-важните биологично активни съединения, изолирани от този гъбички са полизахариди и тритерпени. Почти всички превантивни и терапевтични ефекти, известни от Polypore лакиран, намираща се между тези две групи от съединения.
екстракт Ganoderma разширява коронарните артерии на сърцето, обогатяване на кръвта с кислород, премахване на коронарна болест на сърцето (CHD), за предотвратяване на инфаркт на миокарда, нормализиране на функцията на сърцето. Биологично активни вещества, изолирани от този гъбички, има имуномодулиращи, противотуморно, противовирусно, антибиотик, понижаващо липидите, хипогликемия, хепатопротективно, genoprotektornoe, противовъзпалително, антиалергична, анти-оксидант действие, с възможност за регулиране на сърдечно-съдовата, дихателната и нервната система.

Китайската армия войници взеха наркотици екстракт от Ганодерма при изкачване в планината (тибетски кампанията) два пъти на ден в продължение на 3 таблетки. В резултат на това 86% от военния персонал отсъстват симптоми на височинна болест. [22]. В необучени хора при изкачване в планините на Тибет simpotmy височинна болест се срещат в 77-80% от случаите [21]. Сушени Ганодерма приет на 1-9 грама на ден.

Сибирски Rose Garden божур или също оказва защитен ефект при планински болест. [4] божур корени съдържат Paeoniflorin, който се състои от алкалоиди, гликозиди, полизахариди, сапонини, органични киселини и микроелементи, има силни противовъзпалителни свойства. Екстрахира Божур Root също инхибира възпалението и ерозия на костите артрит.

Rodioloa розово - расте в планините на височина 3000-5000 м е и лечебни други Rhodiola: R. kirilowii, Р. eoccinca, Р. crentinii, Р. krifida, Р. atropurpurea .. Rhodiola е адаптоген, който позволява на тялото да бързо да се адаптират към промените в околната среда, като същевременно се поддържа хомеостаза. [7] Rhodiola може да служи като средство за лечение и профилактика на планински болест. [8,9,10] Rhodiola има ниска токсичност и няма значителни странични ефекти. [12] може да се използва във връзка с stonecrops (Sedumerythrostictum) [11] За лечение на белодробни заболявания Rhodiola.

Flavonidosoderzhaschie растения
Гинко Билоба - подобрява кръвния поток и мозъка кислород. [6] Дозировката на 120-180 мг / ден.
Белият трън (бял трън) също има положителен ефект в планински болест. Дозата от 120-240 мг / ден.
Coca. Листа от кока все още се използват от индианците в Андите, за да се предотврати вредното въздействие на височинна болест, както и увеличаване на издръжливостта. Заедно с крилото на кока може да се използва gomeopatichenskie разреждане на екстракта от кока, ненаркотични, но и облекчава главоболие и гадене с височинна болест.

медицински опит обслужване на въоръжените сили на Китайската народна република в областта на превенцията на височинна болест в армията.

Китайска армия през 1970 г. успешно се използва за предотвратяване на височинна болест Комбинирани Codonopsis таблетни хапчета. Те са направени от растения vysogornogo Kodonpsisa (Codonopsis). Китайска армия военнослужещи взеха 5 таблетки два пъти на ден, като се започне три дни преди изкачването на планината и през 20-те дни. [18] От 1980, КНР използва армия Формула подобрени средства за предотвратяване планински болест: codonopsis (Codonopsis) + гъбички Hoelen (Poria, Pachyma Cocos) и Astragalus (Astragalus) + Hoelen. [19]

Codonopsis описано [20], като средство за "функция приятен далака и стомаха, пълнене тяхната жизненост [чи], която насърчава секрецията на течности в тялото." Astragalus описани със следните функции: ". За допълване на жизнената енергия [чи], регулиране на смяна на вода и намаляване на оток" Гъбата Poria (Pachyma Cocos) е описан като имащ способността да "коригира обмен на вода и намаляване на влажността за укрепване на далака и стомаха за успокояване на сърцето [седативен ефект, премахва безсъние]".
В проучване на военни части е преместен в разгара на 4300-5400 метра (в Ласа, Тибет) сред codonopsis вземането на наркотици при 45% от войниците не са наблюдавани симптоми на височинна болест. Сред войници като лекарства Astragalus + Poria симптоми отсъстват в 57%. Като цяло, увеличението на планинския Тибет планинска болест се среща в 77-80% от необучени и неопитни хора. Сред приготвени катерачи цифрата е 65-66%. [21]

Експериментите бяха проведени с цел на концентрирана хранителна среда и женшен гъбички Poria. Чорбата се получава от 10 гр на жен-шен и 20 грама porii. На ден е назначен 100 мл бульон, разделени в три дози [23]. Адаптиране в групата, третирана с отвара, с нарастването на Тибет, завършва на 7-ия ден, докато в контролната група по време на адаптирането към условия на висока надморска височина е 15 дни. Също така в групата, която се използва отвара, 1,4% са били хоспитализирани персонал, докато в контролната група са били хоспитализирани, 12,9% от хората с тежка височинна болест.
За престоя на височина 5000-6000 в рамките на не повече от 2 седмици на наркотици, използвани в Китай Jianghong Пиан. състояща се от astralagusa, див шафран (Carthamus), сушат хлебарки вид eupolyphaga, канела и ревен. [26]

Женшен: получаване на 20 грама земята корен от женшен дневно може да намали тежестта на симптомите на височинна болест. Прием женшен започва 2 дни преди изкачването. [24] женшен има antihypoxia действие (в експерименти върху лабораторни животни) с дози, вариращи от 100-200 до 540 мг / кг [27,28]

Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum) Екстракт gynostemma взето от субектите на 12 грама три пъти на ден, докато катерене в планината. 75% от пациентите, приемащи екстракт gynostemma не изпита височинна болест при изкачване в планините на Тибет. [25] Особено изразен gynostemma ефект по време на прехвърляне на персонал в планински самолети - в този случай 80% от пациентите, приемащи лекарството не се появят симптоми на планинския болест.
Следователно, китайски билкови лекарства могат да подобрят кръвообращението и кръвообращението, подобряване кислородни тъкани използване: Ganoderma и женшен подобряване функция хематопоеза базирани смес Kondonopsisa, женшен, Astralagusa и gynostemma с Salvia, пеони или див Shafran подобряване на кръвообращението и на коефициента на използване на кислород. Тези препарати могат да се използват за лечение на свързани с възрастта промени, както и за предотвратяване и лечение на планинската болест.

хомеопатия
Хомеопатичните лекарства се препоръчват при височинна болест: Arsenicumalba, Glonine, Calcareacarbonica. Може да помогне за намаляване задух, дезориентация и увеличаване на процента на възстановяване на хомеопатични препарати, съдържащи Zingiber Officinalis (Ginger), Mentha Piperita (мента), Kali Phos, Ferrum Phos, Cocculus (anamirta cocculus) и Pulsatilla вулгарис (общ камера).
Джинджифилът има ефект против повръщане, подобрява циркулацията на кръвта и намаляване на кръвосъсирването.
Мента притежава антиеметик, спазмолитично и противовъзпалително действие.
Внимание! Cocculus C30 и C30 Pulsatilla вулгарис - тези хомеопатични лекарства за подобряване на адаптиране към часовата разлика, надморска височина, светлинни условия, липса на кислород, да намалят гадене и имат антиеметично действие, което е важно за много мобилни единици на армията в повишена бойна готовност.
Lavandula Angustifolia - закрилник на стреса при емоционален и физически стрес, облекчава главоболието.
Кардиотонично: глог Crataegus екстракт доза от 200-500 мг / ден.
Растения Минно Тибет използвани в белодробни заболявания [16,17] и може да се използва при лечението на планински болест:

регулира жизнената енергия

Към статията на наранявания по строителство