Piloga - тънко тяло става по-достъпен
Piloga - една нова тенденция във фитнес, обединени преподаване пилатес и йога. Явявам се наскоро, piloga буквално завладяват Европа: милиони жени вече предпочитат да отидат за тази процедура. Каква е тайната на популярността му?
Тази схема излезе с италианския фитнес инструктор Донато де Бартоломео, комбинирането на всички най-добрите качества на йога и пилатес. Техниката позволява възможно най-скоро, за да се постигне идеалната поза, мускулна еластичност и благосъстоянието. Piloga - тази тренировка, по време на който всеки мускул, всяка става работи плавно и внимателно. Все още няма резки скокове и тласъци, резултатът идва постепенно, но ефектът от това надминава всички очаквания.
Всеки клас на тази процедура е 45 минути. В първия етап, подготовка на организма за по-предизвикателни нива с традиционните йога и фитнес упражнения. Допълнителни изследвания са все по-динамични и напрегнати: добавете разтягане и упражняват да се поддържа баланс.
Феновете pilogi са сигурни, че това е от вида на обучението, което е в състояние да направи фигурата стройна и елегантна!
Послепис Жените обичат, когато в кухнята много пространство, висококачествени вградени уреди дали фурна или миялна машина, важно е наличието на свободна работна област.
