Пилешки сърца с заквасена сметана - рецепта със снимки, как да се готви вкусно
Пилешки сърца с заквасена сметана. Това със сигурност е един от най-вкусните ястия, приготвени в бързината. Те ще завладеят външния си вид и вкус на дори най-непоправим далеч по-приятни и ще се хареса на хора от всякаква възраст.
В допълнение, варени пилешки сърца - това е много вкусно, също така е полезно! Сто грама от продукта съдържа само 160 калории! Съответно, сърцата пилешките може спокойно да се нарече диетичен продукт. Те се използват в много диетични храни и са особено полезни за спортисти, които се интересуват в набор от мускулна маса.
Освен това, сърцата пилешките съдържа набор от полезни елементи и витамини. Този продукт може да се намери на всички витамини от група В, включително В12, който се среща само в вида месни продукти. Той помага да се предотврати инфаркт и инсулт, поддържа структурата на кожата, косата и ноктите. Също пилешки сърца съдържа витамини като А и РР. В допълнение към витамини, в сърцата на магнезий. калий. фосфор. мед и желязо. Колективно, тези елементи са здраво защита на нервната и сърдечно-съдовата система, подобряване на състава на кръвта и укрепване на имунната система.
Има много методи и рецепти. как да се готвя пилешки сърца. От тях правят салати и се сервира като отделно ястие. Благодарение на техния вкус, това ястие удари на място на всички, които някога са вкусили. В крайна сметка, как може да устои на малки парчета на търг и ароматно месо?
Това ястие е идеален както за ежедневна употреба и за почивка, когато разнообразяване на празничната маса друг вкусно ястие няма да е излишно.
За да се приготвят вкусни пилешки сърца, задушени в заквасена сметана. Имаме нужда от доста време и продукти. Запасете се с всичко необходимо, отворете нашата рецепта със стъпка по стъпка снимки и започнете да печелите този великолепен ястие.
съставки
пилешки сърца
(600 гр)
лук
(1 бр.)
сметана
(5 об. L.)
масло
(20 g)
Твърдо сирене
(50)
бяла сол
(На вкус)
Черен пипер на прах
(На вкус)
подготовка стъпки
Обърнете сърцата пилешките, поставете ги в гевгир и изплакнете обилно със студена вода и се пренася в отделен съд.
Сега е необходимо да се почисти и нарежете лука. Трябва да бъде възможно да се намали ситно. Хвърли лука в тигана и варете, докато докато стане светло златист цвят.
Почистете пилешките сърцата на излишните мазнини, а след това ще бъде необходимо, за да ги нарежете на две или четири части. Това зависи от вашите предпочитания.
Shift сърцата в тигана с лук, разбърква се и се покрива с капак, за да започнете да се открояват сок.
Добавете малко вода в тигана и да продължи готвенето на ястието, като се разбърква от време на време го.
Само за няколко минути, докато готвени ястия, за да добавите към панела на маслото, след което добавете сол и черен пипер на вкус. Разбърква сърца.
Сега е време да добавите заквасена сметана. Тя трябва да има съдържание на не по-малко от 20% мазнини. Добави пет супени лъжици заквасена сметана в нашата чиния, разбъркайте.
Тя трябва да покрие капака на тигана и оставете да къкри пилешки сърца до пет минути.
На груби ренде трябва да се настъргва твърдо сирене. Сирена могат да избират на вкус.
Настъргано сирене, изсипва се в тенджера, капак и изключете огъня.
Дайте ястието малко отвара, а след това можете да преместите вкусните пилешки сърца с заквасена сметана в отделни чинии и сервирайте с гарнитура или без него.
Подобни рецепти
Лазаня с пиле и гъби