Пилешки крилца в марината рецепти с мед - основни ястия
Енергийна стойност на порция
- Калории 433 ккал
- Протеини 35,1 грама
- Дебел 30,4 грама
- Въглехидрати 5.2 гр
- * Калории предназначена за сурови храни.
- 1 порция
- 2 порции
- 3 порции
- 4 порции
- 5 порции
- 6 порции
- 7 порции
- 8 порции
- 9 порции
- 10 порции
- 11 порции
- 12 порции
съставки
- Пилешки крилца 700 г
- 1 супена лъжица мед
- ½ парченца лимон
- Соев сос 2 супени лъжици
- Чесън 2 скилидки
- Подправки 1 ч.л.
- Растително масло 2 супени лъжици
- Сол на вкус
- Смлян черен пипер на вкус
Уверете се, всички съставки на тази рецепта с доставка от онлайн магазина на нашите партньори "ABC на вкус"
Поръчка съставки в
Инструкции за готвене
1. Пилешки крилца се измиват добре, подсушете с хартиени кърпи, за да разделят всяко крило на две части (по желание), сгънати в купа, добавете сол (със сол предпазливо, TKV присъства марината от соев сос), черен пипер и всички подправки на вашия дискретност и разбъркайте добре.
2. Пригответе марината. Медът се разтопява в микровълнова фурна, за да се течност, добавете сока на половин лимон, соев сос, растително масло, за да се получи две скилидки чесън и разбъркайте
3. Изсипете върху крилете варени марината, разбърква се добре, за да разпределите марината над всичко. криле. Покрива се и се оставя в продължение на половин час при стайна температура, след това се поставя в хладилник в продължение на поне 2 часа (ако се оставя една нощ, крила и пи далеч много добре получава особено сочен).
4. Кисели крила лежаха на печене (форма), фино смазана в един слой и изпращат в предварително загрята пещ при 200 градуса в продължение на 20 минути, след 20 минути флип клапи и пекат за 10-15 минути. Време за приготвяне зависи от вашата печка и може да варира.