Пилешки гърди в кисело мляко
Рецепти Dukan Diet отдавна трябваше време, за да разпръснат по целия свят и да стане част от диетата не само, но и прост дневно меню. Един от тези ястия е пиле в кисело мляко - лесни и достъпни ястие, рецептата на която ще споделя с вас в тази статия.
Задушени пилешки гърди в кисело мляко
Един от методите за диетични готварски първо се гасене в случай на нашата рецепта за задушено месо ще бъдем в кисело мляко и подправки, обаче, първите неща, които ...
- пилешки гърди - 500 г;
- кисело мляко (обезмаслено) - 1-ви.
- Чесън - 2 скилидки;
- Сух магданоз - 1 супена лъжица. лъжица;
- сол и черен пипер - на вкус.
Пилешки гърди се отделя от мазнини и филми и се нарязва на тънки ивици. Една чаша нискомаслено кисело мляко домашно смес със сол, черен пипер, суши магданоз и мляно чесън. Потопете пилето в марината и оставете Кефир в хладилника за около час.
Пилешки гърди мариновани в кисело мляко изпрати на плочата, заедно с маринатата. Оставете да къкри под капак е затворен, докато тавата ще остане съвсем малко сок. Сега можете да служите на месото с пресни подправки и сервирайте с любимата си гарнитура.
Пилешки гърди в кисело мляко в multivarka
- пилешки гърди - 500 г;
- кисело мляко - 2 супени лъжици.
- Лукът - 1 бр;.
- . Curry - 1 чаена лъжичка;
- сол и черен пипер - на вкус.
Ситно нарязан лук и пържени в растително масло. След като лука станат златисто, се разпространи в нарязан му пиле и се запържва до тогава, докато не бъде хванат. Сол и черен пипер ястие, добавете къри, месото и изсипете киселото мляко, така че да покрие напълно пилето.
Получаване на месо отнема 1.5 часа в режим "охлаждане", или 1 час в режим "Multipovar" при температура от 150 градуса.
Ароматни пилешки сервисът гарнирани с билки със зеленчуци.