Пиле с ябълки и ориз в multivarka

Калории: 903
Протеини / 100: 5
Въглехидрати / 100: 19

Пиле с ябълки и ориз в multivarka - бързо обилно ядене, тя ще се побере абсолютно всяко семейство. Dish диета, тя може да бъде сервирана за вечеря, която трябва да бъде не по-късно от 4 часа преди лягане. Ако имате нужда от сърдечен емисия съпругът й - също може да подготви това ястие дует. След това се подготвят да оризови задушени зеленчуци (лук, моркови, чушки и тиквички) - и фигурата ще бъде по-дебел, което е важно за мъжете след тежък работен ден.

Ползите и опасностите от лющен ориз диетолози твърдят, за дълго време. Аз забелязах, че увеличаването на теглото след като оризът не се случва без мазнини, но намалението - често, но не винаги, всичко зависи от това какво друго е в менюто за този ден.

- ½ голям пиле;
- ½ голяма червена ябълка, или една цяла малка ябълка;
- сол и подправки на вкус;
- 1 multistakan ориз;
- 2 multistakana вода.

Ястието ще готви multivarka - така че ние ще подготвим две отделни хранения по същото време. Това ще бъде гарнитура (отдолу) и чиния месо от по-горе, за пара капацитет.
В долната част на фигурата миряни, и напълнете с вода. Пропорциите на ориз и вода, които правите тези, които обикновено се. Инструкциите на моите multivarka Орион ясно формулирани - 1 multistakan ориз 2 multistakana вода. Но съм забелязал, че понякога разбера tenderized, понякога по-скоро суха. Тези пропорции са подходящи само за дългозърнест ориз, който ще използваме в рецептата.
Включете multivarku режим или фигура готвене за 1 час, и отидете на готвене на месо част от нашата вечеря.

Пиле нарязани на филийки не до края, за да се намали пилето с ненарушена цялост. Филийки пиле трябва да са доста широки - 5-7 мм.

Apple нарязани на филийки широк. От друга страна, мога да взема една ябълка от червена кожа, така че ястието изглежда апетитно. През есента, когато ябълка реколта, можете да изберете червени, жълти ябълки и избелено - ще бъде още по-колоритен.

Пиле със сол и черен пипер и се слага в резени ябълка слот.

Пилешко филе постави на фолио и фолио с пиле в купа за парахода.

Внимателно увит фолио. Не забравяйте, че в фолиото след изпичането е вкусна, но много течност сок.

Жалко е, за да го загубим. Вярно просо месен сок може да тече от ориз, докато оризът е вкусно, но пиле - земята.
След като пилето се реже - поставете го в multivarku. за няколко около 40-35 минути пиле трябва да остане.

Райс и пилешко ще бъде готов в същото време. Сервирайте пилето изцяло на отделна чиния. Фиг служи порции.