Пийте водка - Вреден

Недоразумение 1: Алкохолът събужда апетита

Това е вярно, но появата на апетит провокира само твърд алкохол, и то само в малки количества - 20-25 грама водка. Това се отразява на насищане център и да го активира. Целият процес отнема около 15-20 минути. Ето защо една чаша питие апетит сравнително добро време. Но има реална опасност се крие в травматичните ефекти на алкохола, смесени с кисели съдържанието на стомаха. Това може да доведе до развитието на гастрит и дори язва на стомаха - на банални язва.

Недоразумение 2: Алкохолът повдигане

Често хората се опитват да преодолеят потребителите или професионален стрес с помощта на спиртни напитки. Но не мога да си представя, че е необходимо да се пие доста - 20-30 мл спиртни питиета като водка или 40-50 мл вино. Такива малки дози могат да се освободите от стреса и да помогнат да се отпуснете на състоянието. За съжаление, малко хора могат да останат в миниатюрни дози, те водят до обратния резултат се получава. Или настроението и намалява усилва недостатък се съчетава с депресия или алкохол кратка еуфория, донесе моментно облекчение, неизбежно завършва с още по-дълбока депресия.

Недоразумение 3: Алкохолът затопля в студа

Подвеждаща въвежда общ синоним на "алкохол" - алкохолни напитки, което идва от човешки грешки, че алкохолът е присъщо затоплящ ефект. Това е вярно, но тайната е, че когато преохлаждане помага на около 50 грама алкохол. Те се разширяват кръвоносните съдове и нормализиране на притока на кръв към вътрешните органи. Следвайте същите дози алкохол увеличават притока на кръв подкожно - кожата е зачервена, има приятен, но, уви, фалшиво чувство за топлина. Фактът, че усилията на кръвния поток води до увеличаване на пренос на топлина и мъжът замръзва още по-силна, като се уверите, че е топло и хубаво. В такъв милостив състояние и замразяване на повечето от авариите. Употребата на алкохол да се загрее например, но само или вече в топло помещение, или не повече от 1 час преди.

Недоразумение 4: Алкохолът улеснява работния процес

Много хора погрешно смятат, че е работил под влиянието на алкохол по-лесно, отколкото обикновено. Но множество медицински изследвания са безспорно доказаха, че да се работи в състояние на леко или средно интоксикация "нашия собствен риск." Да, вероятността, че ще се работи по-бързо, наистина съществува, но това, че ще бъде най-различни грешки. Кой се нуждае от работа?

Заблуди 5: Алкохолът разширява кръвоносните съдове и по-ниско кръвно налягане

Недоразумение 6: Алкохолът лекува настинки

Много от тях са били лекувани за студена водка - с конфитюр, мед и други добавки. Защо правим това, никой не знае. Просто се пие и вярвам в изцелението. Но съвременната медицина такъв метод не признава. Доказано е, че алкохолът потиска вече отслабена имунна система болния, и лигавицата на гърлото на пациента просто "изгаряния", като по този начин засилват страданието на човека.

Недоразумение 7: вредата от алкохола, зависи от неговото качество

Глупаво е да се мисли така. Всяко алкохол - отрова и има токсичен ефект върху тялото. Каквото и висока чистота може да бъде еднакъв водка, в продуктите от неговото разпадане ще присъства ацеталдехид - причинява увреждане на здравето токсичен алкохол брокер трудно да се ремонтира. Нисък качествен алкохол увеличава само щета допълнителни примеси. Ако не може напълно да се откаже от алкохола, не е разумно да се даде предимство на добре известни и скъпи марки, но не било наивно да се очаква, че те няма да се отрази на здравето.

Недоразумение 8: "калории Алкохолните" не е отложен в мазнината

Днес, диетолози смятат, че алкохолът е едновременно хранителна и наркотично вещество. Неговата енергийна стойност, близка до тази на мазнини и 7.1 ккал / г, алкохолът служи като естествен компонент в метаболизма на веществата на човешкото тяло. Много малко количество алкохол, произведен по време на храносмилането в червата и не забравяйте да се намери в кръвта и други тъкани. Невероятно, но на излишък алкохол човешкото тяло е в състояние да произвежда мазнини, което при определени условия може да доведе до затлъстяване! И толкова по-силно питие, толкова по-голяма възможност. Положението е различно, с вино. стойност енергетиката отчасти се определя от ниските алкохолни вина въглехидрати, които лесно се разделят, и също толкова лесно изгарят. Ето защо, виното не е толкова вреден ефект върху външния вид. Въпреки това, като цяло, не знам изключения - никакъв алкохол е много високо съдържание на калории.

Недоразумение 9: Не пийте и снек

При никакви обстоятелства не пия алкохол на празен стомах. Преди да се пие алкохолна напитка, трябва да се яде, но не и храна за това. Тук е необходимо да се изясни какво точно Закуски са предназначени - топли или студени. Последно слабо неутрализирана алкохол, той бързо се абсорбира в кръвния поток. Същото нещо се случва, когато човек пие някакъв алкохол. Съвсем различен е случаят с най-топли и мазни ястия като супи или яхнии. Те инхибират абсорбцията на алкохол в стомашно-чревния тракт, намалява степента на интоксикация и следователно се счита за най-добрите закуски. Те не могат да се сравняват една напитка, която се измити с алкохол. Колкото по-късно в храната да започнете да пиете, толкова по-добре, защото колкото повече пълен стомах, толкова по-малко ще има отрицателно въздействие на алкохол. Най-добре е да започнете да пиете вино в средата на храната. Ако следвате това правило, никога няма да се чувствате уморени след хранене, и намира, че храната в същото време по-лесно за възприемане.

Недоразумение 10: Бира - не водка, няма да донесе вреда

Силно се поддържа в съзнанието на милиони объркващи причини пряка вреда за здравето. На първо място, като всеки алкохол предизвиква патологични зависимост. Нищо чудно, че все повече и повече специалисти за лечение на наркомании говорят за "бира алкохолици"! Бира, като всеки друг продукт, не трае достатъчно дълго излагане, с изключение на алкохол съдържа голямо количество токсични, включително нервни агенти с всички произтичащи от това последици за организма, за координацията на движенията, да атакуват човешкото съзнание и мислене. Тъй като тези екстракти алкохолни напитки вещества постепенно се разлагат. Зависимостта на алкохол не е и от приложените токсични продукти директно ферментационни е т.нар бира алкохолизъм. На второ място, бирата много агресивен ефект върху черния дроб и сърцето. В резултат на използването на бира те претърпяват дегенерация и да започне да функционира незадоволително, че много бързо се отрази на здравето.

Важна мярка за алкохол: не "държи" цялата седмица, и в почивните дни, за да се напие до "син ад", така че само по-вредно. Можете да пиете всеки ден малко. Една чаша (вино, водка или друга.) Всеки ден е по-добре от 7 питиета на изход. Но такава употреба на алкохол изисква адекватно ниво на съзнание на работа, тъй като много хора е трудно да се въздържат от "продължава." Не използвайте силни алкохолни напитки като уиски, джин, водка, и така нататък. Н. Ако имате силна нужда от алкохол, така че зависимостта от алкохола са в плен. Хората, които обичат напитки и да ги пият чист на празен стомах. При наличието на тези хора имат хипогликемия алкохол временно повишава нивото на глюкоза в кръвта, и те се чувстват по-добре. Този навик води до чувство на умора, което често се случва след хранене. По-добре е да се пие вино или шампанско (или други пенливи вина). Не добавяйте захар в тях. Да не се консумира подсилени вина, ликьори, удар и портвайн - те предизвикват чувство на умора и сънливост.