Пийте бавно, хранене сърдечен

Оказва се, че бирата - нискокалорична напитка. В 100 грама само 44 калории. Така че, в една чаша - около 100. Това е почти същото като в парче варено месо.

Как тогава да се обясни факта, че любителите на бира се увеличават, "бирено коремче"?

Това беше казано от Майкъл Гинсбург, диетолог, кандидат на медицинските науки:

- Бирата наистина вече не е и много калории. Но това, както всеки друг алкохол, апетитен. И ако, например, подкрепени от едно парче варено месо (това е едни и същи калории като бира), няма да останат гладни няколко часа със сигурност! Но след пиене на чаша бира, искате да имате най-скоро време. В допълнение, ние обикновено снек бира? Мастни колбаси. Тук е мястото, където са калориите, за бъдещето на стомаха!

Съвети за тези, които обичат бира и не искате да получите мазнини:

Снимки: Famous диетолог Майкъл Гинсбург, доктор по медицина

1. Пийте бира бавно! Опитайте се да се простират на чаша половин час, 40 минути.

2. Яжте в предната част на бира парти. Желателно месо и зърнени култури. Тогава вие не искате да се яде толкова много, а да не ядеш планина от колбаси и торба с чипове.

3. ухапвания правилно. Най-подходящите снек - подсолена хляб крутони, които можете да направите сами филийки сурови пушено месо или риба. Порции закуски трябва да са малки, а храната е питателна.

4. Докато пие бира не ядат мазнини, тъй като алкохолът фон всички мазнини е в "запаси".

Така че с "бирено коремче" в любителите на бира, учените обясняват факта, че над натрупване на мазнини, произведени от закуски - калорични колбаси, колбаси и чипс, които правят бира закуска.