Пет желанията на правилата за визуализация

Но това, което не е изрично "визуализация"?

Тази дума, обаче, и да се хванат вече, не е съвсем точно отразява същността на процеса. Може би това е причината мнозина смятат за визуализация на обикновените сънища.

Да започнем с това (ако сте начинаещ), най-добре е да се избере един прост ясно желание, което изглежда не сте прекалено неприложима и не трябва (според вас) да отнеме много време. Той може просто да бъдат намалени някои специфични неща, които наистина искат, но те купуват по някаква причина не може (може би все още не).

Факт е, че за изпълнението на дългосрочна, големи желания, по принцип трябва да бъдат сигурни, че вашият метод е ефективен, той е много помага на процеса. Поради това е начина, по който да се провери първо на нещо по-спокойно.

Няколко думи за какво да мисля

Не мога да спра да повтарям, че това, което мислите, трябва да предизвиква емоциите си, за да бъдат желани с всяка фибра на душата си, всички изчисления на ума, тялото и всички клетки. Какво означава това? Следователно, желанието да те засяга лично, а не мъжете на майка си или или американците, или някой друг.

Ако сте силно искам майка ми да са здрави и Питър се върна при семейството си, не забравяйте да се преформулират тези желания: "Аз съм спокоен и щастлив за майка ми, майка ми и аз чат и да се смеете, отидете на почивка в провинцията да се копае в градината," или "аз съм щастлив в моя семейство, пълно с любов и радост, всеки ден аз ви благодаря за такъв голям щастие! "

Не е необходимо да бъдат формулирани в духа на: "Искам да се отървете от целулита", за да мисля така: ". Аз съм тънък и красив, моята красива кожа"

Формулировката е важно за визуализация. защото трябва да сте на кино режисьор за това как вашето желание. Как, например, можете да направите филм за да се отървем от целулита? Вие ще си представите на фитнес и процедури, диета и операция, аз не знам, че все още. Но това е, което искаш? Постоянно мъчение? Не! Искате ли да тънък красива фигура, нали?

Пет на правилата за визуализация

1. Картината е много по-зле, отколкото на филма. Отпуснете се, прекарват 10-15 минути сам, на тихо и спокойно място. Започнете да си представим, че желанието да се сбъднат. Гледайте какво се случва след това. Как да изглеждате, как да се усмихваш? Какво става около вас, където и да сте, в ляво, в дясно? Какъв цвят обекти? Какви са имената на тези хора, кои са те? Кой искате да се обадите, за да споделите? Просто се разходете ум, да се насладите на изпълнението на желание.

Правило номер едно: не си представя картината, създават илюзията за това, което се случва.

Ако се интересувате от темата за сънищата, не забравяйте да се абонирате за свободното си, разбира се!

Вашият филм трябва да е в първо лице, не се вижда от външната страна, не сте актьор. Виждате ли, както обикновено - само на света наоколо. Ако имате нужда, за да видите за себе си (например, сте загубили тегло) - Отидете в огледалото и се наслаждавайте. Ако се визуализира Холивуд кино, въпреки всичко това, сякаш отвън, то това е какво ще се случи - ще видите неговото изпълнение на желание от страна на (тя се превръща от приятел или колега, или просто ще бъдат описани в списание).

Правило номер две: Не гледайте страна, това сте вие ​​във вашия свят, а не някой друг, на когото се възхищавам.

Защо казвам, че думата "визуализация" не отразява напълно същността на процеса? Тъй като визуален практика не е достатъчно. Бъдете сигурни, за да се свържете всички 5 сетива (и може би повече?) :). Миризма какво аромати полъх? Слушайте: възпроизвеждане на музика? Чуйте какво казват хората, кажи нещо сами. Чувствайте се всичко, което е около вас, ако направите сбъдне, за да получите някои нещо: да разгледа всичко: какво е текстура, теглото, което е вътре, и т.н. Ако това е нещо нематериално, тя може да бъде все още някои атрибути, като например удостоверение за сключен брак, ваучери и билети, чекове, пари и т.н. ги да се чувстват .. Включване на вкуса, не пийте вода или напитка. В общи линии, да си въображение работа, за да се изпълни. Това не е толкова лесно, колкото може да изглежда, особено в началото.

Правило номер три: свържете всички сетива.

Lock рамка. Един кадър на филма, че особено харесва или просто си спомни, че трябва да се определи, че ще бъде един кадър закотвен. Можете дори да го опиша накратко и думи носят това описание. Рамката може да бъде под формата на снимки или миризма или звук (например, Вие декларирате и причина да бъде удостоен с Нобелова награда). Т.е. кадър - това не означава непременно визуално. Въпреки че по-голямата част от хората, че е по-удобно да улови изображения изображения.

Необходима е Рамката за да лесно да предизвика филмът на паметта, когато е необходимо. Рамка - това е един лесен отвличане на вниманието от мрачни мисли или да се върнете положително отношение при правене отрицателен или тъжен. Например, рамката е перфектно помага да се борят с ревност и страх от брак или деца. Превъртете през щастлив семеен живот на вашия филм през последните 20 години, да определи рамката и хвана себе си в моменти на ревност или страх, просто се върнете към рамката, а след него - и филма, и да превключвате психичното си вибрация от негативна на желания.

Правило номер четири: използване на заключването на рамката да се върне на изображения.

Много източници твърдят: пожелай си и да забравите за него, да го пуснете, тя ще дойде истинска същност. Ето някои мързеливи хора се радват и смятат, че не трябва да правите нищо, всичко някак си. Всичко от само себе си по някакъв начин също се случва, не забравяйте, две от ковчега?

Желанието на издаване означава само едно нещо: не се притеснявайте за това, че тя не може да е вярно; не се страхувайте, няма съмнение. Работа като на неговото изпълнение е необходимо, и постоянно и в различни посоки. На първо място, трябва да се действа: ако искате да лети до Луната? - научете повече за скафандри и луна Rover е най-малко; както и най-много - започнете тренировка на тялото.

Визуализация - тази настройка е на линията за бъдещето си, в която сте изпълнил желанието показан пътя. Това следващия ред съществува, тъй като Има ли бъдеще, в което можем да наистина poverit.Tak Законът на привличането работи, ние не знаем, теорията на защо, но практиката показва, че изображенията трябва да се повтори, а повече - толкова по-ефективно. Всеки ден. Може би няколко пъти на ден. Някои казват, че е по-мощен - по едно и също време на деня, това е вярно, аз не се покажат. В своя филм, можете да добавите някои детайли, а някои ще бъдат забравени от себе си, това няма значение. Важно е да се състави и постоянството на рамката.

Но! Визуализирайте нужда в пълна сила, с цялата гама от емоции, с нестихващ желание.

Ето защо, визуализация преди сън в леглото - това е добре, но не е много ефективен: сте уморени, вие сте на разстояние, а вие не трябва наистина нещо, което искате. По-добре е да го прекарате през нощта, сутрин, например, на път, или в леглото, просто се събудих.

Правило номер пет: визуализация, като питейна вода и миене на зъбите трябва да влиза в навиците си, но трябва да се запази освежаване очакване; по-добре е да го прекарате през нощта.

Не забравяйте, че визуализация сам не изпълни желанието. Ако решите да бъда у дома и да лежи на дивана в продължение на месеци. Трябва нещо да се направи, за да се огледам, да се запознаят с възможностите да се съгласи с предложенията и да се опита нещо ново. Дайте си възможност да изпълни желанието му.

Послепис визуализация борда - карта на желания. където можете да поставите вашите снимки, това е образът, който най-пълно отразява кадриране - работи по-добре и по-бързо, отколкото най-много.

P.P.S. За тези, които по някаква причина не сте гледали филма "Тайната". ето го. Въпреки че, ако вече сте погледна, но за дълго време, струва си да разглеждате.

Здравейте имам нужда от съвет ... визуализация направя, но имам проблем: всичко, което донесе на екрана можете да видите как някои хора в моите снимки копае яма, променя всичко по свой собствен начин (за по-лошо, разбира се) и след това още една маймуна преди mnoy.A сега искали да Ви представим как да танцуват с muzhem- и видя, че вместо podrugu.Gde четене, този канал може да седне и да е от по-нисък т.нар.

Имам почти същия проблем! Започнете да си представим - и веднага започва НЕЩО грабеж него, плаши, не се отпуснете и да се забавляват ...: '(
Дори не мога да си представя един прост слънчев ден в една ливада - нещо черно рязко ме плаши ((.
Мисля, че това идва от детството - много обичах да гледам филми на ужасите, за паранормалното и др. Има основно изплаши ефекта на изненадата. И ето резултата - това е заседнал в подсъзнанието ми ...

Това е необходимо, винаги разбива второто правило. Спешно трябва да бъдат коригирани)