Пешеходна-туризъм като средство за рехабилитация на деца

Живот в двадесет и първи век ни представя много нови предизвикателства, сред които най-подходящата днес е проблемът за поддържане на здравето. Особено остър проблем в областта на образованието, където всички практическата работа. насочена към укрепване на здравето на децата чрез подобряване на здравните услуги трябва да доведе до осезаеми резултати.

Изследванията на местни и чужди учени са установили, че човешкото здраве е само 7-8% в зависимост от успеха и здравето на 50% от начина на живот.

Ето защо, ние вярваме, че проблемът с рехабилитация на деца не е компания, един ден на работа и един човек, но умишлено, систематично планираната работа на целия персонал на учебното заведение.

Провеждането на тези изследвания има някои специфични особености. Обучението е препоръчително да се започне с избора на съответната литература, да се запознаете с флората и фауната на местата предполагаеми наблюдения география на района. Тя трябва да бъде добре да знаете, особено климатични условия, топография, почви, дренажна мрежа.

Не забравяйте! Всяка кампания трябва да стане емоционално значимо събитие в живота на децата, така че трябва внимателно да изберете най-различни интересни туристически маршрути, осигуряване на близък контакт с природата.

В градска среда, да е лесно, но е възможно, ако желаете. Във всеки град има обществени градини, паркове, дървета булеварди, тихите улици в покрайнините на градините на частни домове, паркове. Те са оригинални, уникални и може да бъде чудесен обект за наблюдение и част от маршрута.

Внимание! На разходки, походи важни за осигуряване на оптимална физическа активност, която трябва да се увеличава постепенно, като се вземат предвид здравето и мотор фитнес за деца.

Физическата активност е необходимо дете: те допринасят за формирането на всички органи и системи, създаването на резервите на тялото, които определят мярката за здравето на крепостта. От всички форми на организация на физическото възпитание в предучилищна възраст е -pohody разходки позволяват по-обективно прогнозират постепенно увеличаване на физическата активност.

Трябва да се отбележи, че физически стрес по време на кампанията зависи не само от разстоянието и продължителността на пътуването. От голямо значение е състоянието на пътя, скоростта и качеството на ходене, включването на такива интензивни движения като бягане, скачане, честота и продължителност на почивка. Ето защо, по същия маршрут може да осигури на различно ниво на натоварване.

Една от целите е да се подобри progulok- движения походи в естествени условия, обогатяване на двигателните преживяванията на децата.

Разнообразие от движения, използвани от детето в дейността си, е важен показател не само на двигателя, но и цялостното развитие. Известни физиолог Л. А. Orbeli пише за това, защо е много важно от ранните години на развитие да се използва мускулната система и съответната централна образование, а не да се използва за шаблон ограничена форма на движение, която развива в околната атмосфера на нашия културен живот, както и да бъде в състояние да обучават всички съответни способности, присъщи на природата. Ето защо, по време на progulok- кампании, за да преподават на децата възможност да завършат свобода на движение. По-дълъг, ако те са достатъчно късмет да бъде в гората, да ги катерят по дърветата, за да тестват своите сръчност, ръка крепост; състезават в бързина, сила, издръжливост; извадете високопоставен клон, скочи от местата си, или от излитането; прескача жлеба; shishki- хвърлят жълъди, снежни топки в един пън, доколкото е възможно. Възрастни, е необходимо само едно - надеждна застраховка.

Въпреки това, на специална програма за развитието на всички-движения все още е необходимо, тъй като е важно да се гарантира, че връзката на изучаването на движението на часовете по физическо образование и използват децата си на независима дейност.

При планирането на кампанията, е възможно да се програмира различни видове движение: отидете в клек под клоните на дърветата, за да избягат от хълма, преодоляване на пречките по пътя, и така нататък ..

По този начин. във всяка кампания са предвидени за изучаване на специфичната движения, консолидирането и усъвършенстването, както и възможност за безплатна двигателна активност на децата.

Внимание! Туризъм с деца в природата изисква добра подготовка съобразно безопасността. На първо място се проверява програмираната маршрута. Лидер в навечерието на кампанията ще разгледа на пътя, паркинги и игри, мерки разстоянието, засича движението. Важно е да се предоставят всички подробности, за да се намери добра комбинация от различни видове физическа активност и спорт; мисля за това, което движения подходящи за използване на определени части от пътя, като се вземат предвид естествените препятствия.

Една група от 10-15 деца, придружено от поне две възрастни. Бъдете сигурни, аптечка. Обслужващите лица трябва да могат да оказват първа помощ за непредвидени обстоятелства.

Добро настроение на децата, за цялостния успех на разходката зависи от спазването на определени правила:

• В града и по магистрала децата в движение по двойки, при стриктно спазване на правилата на пътя; ливада, горски път, и т.н. са на разположение, групирани по желание ..;
• По-малко подготвени за децата, както и тези, които са лесно се разсейват, давай напред; трудните части (плътен храст) са преодолени в изграждането на един друг на разстояние от 1 м, върви напред предупреждава за опасност (скрити препятствия могат да духат клон);
• Възрастните се объркат. да запазите всички деца в очите. Ако някои от децата бяха отишли ​​напред, хранени предварително уговорени сигнал за спиране (свирка), в който те трябва бързо да се съберат;
• Паркингът на място е необходимо периодично да се събират децата заедно (за конкретен сигнал), за да се провери тяхното здравословно състояние, настроение;
• Децата трябва да знаят, че увеличението е необходимо да се извърши на изискванията на възрастните.

Внимание! Ще създаде при деца с радостно очакване на предстоящата pohoda- те трябва да участват в тренировъчния лагер.

Алеи, пешеходни преходи, както и други дейности в предучилищни учебни заведения са регламентирани ежедневието. Едва ли е нужно тук трудно походи. Ако го следват, контакта с природата ще бъде предмет на един-единствен път на ден. От 9 до 12 часа и най-забележителните природни феномени в човешката душа оставя незаличима следа, остават неизвестни за децата. Децата имат нужда да видят природата и в ранните сутрешни часове, когато капки роса блясък перли и горещ следобед сънлив и по време на вечерта хлад. Ето защо, ходене-туризъм се провежда за предпочитане по различно време на деня.

Понякога проблемите да станат необходими, за да отмените класове по време на кампанията. За да избегнете това е да определи възможните варианти за тяхната организация.

Разходка походи се разглежда като:

• Една от формите на часовете по физическо възпитание (предмети "Ние туристи", "Конкуренция");
• Активен живот;
• Интегрирана заетост, която включва целите на програмата, за да се запознаете с околната среда и развитието език, дизайн, математика.

Запомни ме Progulka- кампания се състои от следните, еднакво важни и взаимосвързани части: пътя за паркиране, почивка и игри на паркинга, пътят назад.

В първата част на кампанията носи голяма част от натоварването, затова се представят всички подробности. На първо място, определя вида и движения, тяхното редуване, мярка на сложност в зависимост от целта на маршрута.

Hodba- най-познатите и естествен начин на човешкото движение. Това е комплекс, движения, включително работа на 50% от всички мускули на тялото, основната тежест пада до най-големите мускули на краката. Това прави ходене добър лекува и треньор инструмент.

Ние ще наблюдава отблизо:

• Качеството на движението; раждат деца: тялото трябва да се пази докрай, без стрес, с нетърпение очакваме, а не под нозете Му;
• Breath: докато детето диша носа, няма нужда да се притеснявате за физическо натоварване. Веднага след като дишането rot- натоварване трябва да се намали;
• Поведението и настроението на всеки - настроения, раздразнителност, летаргия може да посочи предстоящото умора .В този случай е необходимо да помогнат на детето, да го хване за ръката, предлагат бонбони, промяна на темпото, вида на трафика.

В сайта са публикувани резюмета на дейности на открито, под формата на ходене - преходи.

Тема: "Нова година в града" (карате надолу по хълмовете на централния площад)

Общо разстояние - 2 км.

Дължина - 1 час и 15 минути.

Движение: зимни забавления.

Природа: свойствата на сняг, лед, сняг дървета в облекло.

1. Информирайте цел на кампанията: да вземе участие в зимната забавляват на град Нова Година дърво на централния площад. 1.0 е избрал, така че можете да направите една - две спирки от коледните елхи, облечени (в квадратен училищния двор, в предната част на магазина): децата виждат своите накити, оловни танци, засилват правилата за безопасност по улиците и обществените места.

2. Обърнете внимание на красотата на зимния парк на централния площад. В града главен коледни елхи организира забавни игри, пързаляне с пързалки, приплъзване на ледената писта, танц. Възрастните могат да се отнеме приказни коледни костюми, които се носят върху облеклото.

Игри и упражнения

"Змия". Децата стоят в колона, като всеки държеше с две ръце, застанал пред колана. В колона сигнал се движи между серпентина конструкции стена. Счупете низ от играта.

В "влака". Детски пързалки надолу по хълма, на три до пет души, държейки се за един друг колан (седнало, изправено положение).

Усложнения: да стигнем до портите, повишаване на наказателното поле, карам назад и т.н.

"По следите на двама и един крак." Конкуренцията при тичане и скачане. Победител е този, чиито движения са най-разнообразни.

"Дядо Коледа". Момчетата на римите избрани Дядо Коледа и ще продължи до на сайта. Дядо Коледа работи след тях и се опитва да докосне едно от децата, на ръка, тя се замразява. Замразени да спрете и да се разтвори ръка за ръка. Играта приключва, когато всички деца (или две или три, по споразумение) ще бъдат замразени. След това изберете нов Дядо Коледа и да започнете играта отново.

Краткия път обратно (с автобус).

• Рисуване на тема: "коледна елха"
• Изпълнение на работи по албума;
• Повтарянето на игри, стихотворения, гатанки.

Забавлявайте се с децата предучилищна възраст се извършва като ден оздравителен лагер "Златен хълм"

(Маршрутът се преодолее с автобус)

Децата стоят в кръг.

Модератор: Здравейте момчета! Днес ние ще проведе конкурси, както и да започнете да си спомним кое време на годината?

Той дойде без цвят и без четки
И пребоядисани всички листа.
Кой е художникът?

Водещ: Как се променя всичко! Представете си колко красива есен гора в слънчев спокоен ден! Всички дървета и храсти, покрити отгоре спад на собствените си, като през есента. Жълто и ярко червено боя тя бе облечена в гората. Alone бор да изяде бяха период на предходната година тъмно зелено. И това е още по-колоритен гора стана. Той стои в една пъстра есен облекло.

Днес ще се проведе конкурс, посветен на Деня на здравеопазването.

Ние обичаме да тичам, да скачат,
Ние обичаме да скачат
Хвърляне цвят топки,
Гира рейз.
Ние обичаме да играем тенис,
Хокей или футбол.
Това се нарича
Кратко слово ... спортове.

Мобилната игра "Ние сме смешни момчета" - 3 пъти.

Водещи. Кажете, момчета, как успяваш толкова умело и красиво правят упражненията? Може би повече от енергията на летния печалба от слънцето, витамини и плодове. Правилно ли мислиш?

Ние сме в лятната слънчеви бани, плуване и гмуркане.
Ние сме здрави и силни,
Това е, което ние сме станали!

И за пореден път влезе в градината,
насърчаване на общественото здраве,
Ние ще се занимават със спорт,
Скача, да тича и да се хвърлят!

Ние искаме да бъдем смели, пъргав, сръчен.
С нас, детска градина, приятели и спорт семейство!

Модератор: Е, нека да започнем играта и състезанието.

Разделяне на децата в 4 отбора, имена на екипа, "Yellow", "Blue". "Зелена", "Red", тъй като богатите есенни цветове.

1. конкурса "Подай топката над главата си."

2. Estafeta "Carry от топката на ракетата."

3. Relay "се качи в обръч".

4. Конкуренция "Прекарайте топката между изводите"

Модератор: Първият етап на конкурса. Когато спрели краката и ръцете си, нека работим глава.

Има много спортове,
Дори и всички са безброй.
Трябва ли да играе сега,
Sports повикване.

Конкурс "Чия екип ще се обадя повече от спорт?"

В края на играта идва Бим клоун - тъжно, гърлото поклати шала си.

Beam: Здравейте, момчета. Моето име Bim.

Модератор: Какво е това, Бим?

Beam: Аз кихане, бях дрезгав, боли ме главата.

Модератор: Това е виждал грип! Но децата ни никога не се разболяват! Вижте как го правят.

Повдига много рано
Ние бяхме от леглото и диван
Бързо зареждане на всички деца!

Pep охрана,
Поръчки за да са здрави,
Shooing далеч заболяването -
и болки в гърлото и бронхит.
Бъдете весели и мрачен
Обучението ще ни помогне!

Beam: Аз също правя спорт! Аз ще покажа, че мога!

Той взема завои в ръцете на въже, обръч, топка, което показва прости движения. Най-заплетени въже, обръч от ръката уплътнена и т.н.).

Модератор: Виждам, че няма нищо, ти не можеш, Bim. Запознайте се отблизо с момчетата и да видим как нашите момчета знаят как да играят. И ние продължаваме нашите игри и щафетно бягане!

1. "Кой ще събират колчета?" Участниците на 1 човек от всеки отбор. 3 пъти.

2. "Хит на ринга." Хвърляне на пръстени на щифтовете, участват в един човек от екипа. 2 пъти.

3. "Вкарай гол с превръзка на очите." Участвайте в един човек от екипа. 3 пъти.

За да се покаже упражненията канят Бима.

Обобщавайки резултатите от състезания.

Beam: Благодаря ви, момчета, за това, че ме научи да спортува. Аз съм вече почти добре!

Децата се насърчават да играят със собствените си спортна екипировка.