Пешеходна деца (от раждането до 3 години) през есента
В деня, отслабва, природата губи своята боя проливен дъжд, сив и скучен. Но това абсолютно не е причина да се откаже от разходката!
Особено, дъжд ще победи всички праха и въздухът ще бъде чист. В общи линии, всичко зависи от мързел на родителите и липса на оборудване. Разбира се, пътници в инвалидни колички достатъчно прозрачни пелерини върху своите превозни средства. по-големи деца да ходят през локвите в дъжда, не може без специална водоустойчива облекло и обувки. Като правило, такива дрехи е лесно да се избърше мръсотията под душа, така досадната миене няма да получите такова.
Особености разходки на различна възраст
Първата разходка с новородено план за сухо време. Излезте за 20-30 минути може да бъде на следващия ден след пристигането си от болницата. Всяко следващо пътуване ще се увеличи с 10 минути. Сложете детето си в количката трябва да бъде на крило, така че той не srygnul. Не закривайте лицето на бебето не одеяла или пелерини - риск от спиране на дишането, както и чувство за разходка на чист въздух се губи. На първо място, в инвалидна количка, е много по-топло, отколкото навън, и второ, дори и най-малката носа перфектно се затопли на вдишване студен въздух. Така че не се увивам детето, ако сте се студено. Най-вероятно той е бил напълно комфортно. Ако имате съмнения, се чувстват около врата на бебето - дали е горещо или влажно - вие вече прегряване на бебето, бързо у дома и се преоблекат. Шията на бебето топло (дори и на дръжката и носа, както изглежда Вие сте замразени) - всичко е наред. Ако носите бебето в слинг, не забравяйте, че тя да прегрее още по-лесно - защото в допълнение към сглобяване в дрехите ви стопля с тялото му. Следователно прашка = 1 слой от облеклото.
Също така имайте предвид, че дори и когато вятърът се чувства като нулева температура с няколко градуса под 0 0 C.
Как да се облича за есента бебе разходка 0-3 месеца
* Одеяло в инвалидна количка никога не боли: това е по-добре да се сложи бебето лесно и след това баста, премахнете излишъка на улицата.
Обикновено на тази възраст, бебетата спят добре в количката, в студено време. Най-вече знаете как да се преобърне, опитвайки се да седне. Но да се постави в инвалидна количка все още е рано, но ходене, полагане на бебето в корема е напълно възможно. Просто се уверете, че детето се задави: премахнете от възглавницата на инвалидна количка, играчки, в които бебето може да погребе носа му. Също така, не заставам плътно количка. Защо блокира притока на свеж въздух и слънчева светлина?
Как да се облича за есенна разходка бебе на 3-6 месеца.
Температура (без вятър и влажност)
Фиш (памучни гащеризони със затворени крака, а понякога и дръжки) или тяло с дълъг ръкав и панталони с чорапи (памук или памучни)
Боди с дълъг ръкав
Качулка (памук, руно) или блуза с качулка
Панталони (памук, руни) върху мека, еластична и дънки с чорапи
Полар плик или гащеризон
Одеяло руно или фланела *
* Одеяло в инвалидна количка никога не боли: това е по-добре да се сложи бебето лесно и след това баста, премахнете излишъка на улицата.
На тази възраст децата вече могат да пътуват до количката и спят у дома си. Не забравяйте, че детето трябва да седи в инвалидна количка за не повече от половин час, след което детето трябва да бъде позволено да се движите, така че той може да разтегнете мускулите. Много от децата в тази възраст, седнали, да пълзят, да се опитва да се изправи и да ходи. В последния случай, вашето бебе ще има нужда обувки. Разбира се, това не трябва да бъде гумени ботуши и обувки по размер. Nehodyaschie деца могат да направят обувки, ботуши, топли чорапи или гащеризон със затворени крака.
Как да се облича за есента разходка бебешки 6-9mes един.
Температура (без вятър и влажност)
Боди с ръкави
Облекло (руно) и ръкавици
Качулка (памук, руно) или блуза с качулка
Панталони (памук, руно) на меки еластични или дънки
Топли вълнени чорапи или обувки (обувки)
Леки обувки или чорапи
Одеяло руно или фланела *
* Одеяло в инвалидна количка никога не боли: това е по-добре да се сложи бебето лесно и след това баста, премахнете излишъка на улицата.
Малките деца активно да се научат да ходят, те може да бъде трудно да се поддържа в инвалидна количка, често попадат, и, съответно, се замърсяват. Но ако имате пералня, че е малко вероятно да бъде проблем. Въпреки това, ако яке и панталон дълго време да изсъхне, трябва да имате резервен чифт дрехи. На тази възраст, като задължително удобни обувки с достатъчно гъвкава и нехлъзгаща се подметка.
Как да се облича за есента разходка бебе на 9-12mes
Температура (без вятър и влажност)
Pampers (или с / б) гащи
Облекло (руно) и ръкавици
Мушама (шлифера) или блуза (памук, руно) или блуза с качулка
Панталони (памук, руно) на меки еластични или дънки
Изолирани водоустойчиви ботуши
Лек ботуши или гумени ботуши в случай на дъжд
Децата ходят и работят добре. Във всеки случай не perekutyvayte - през пролетта и есента не струва нищо да се поти и след това да получите в рамките на проекта. Въпреки това, не се опитвайте да държите бебето в люлка или пейка до него. Движението в тази възраст е необходимо. Облеклото трябва да е върху растежа, а не да попречи на детето.
Как да се облича за есента разходка бебе на 12-18mes
Температура (без вятър и влажност)
Pampers (или с / б) гащи
Мушама (шлифера) или блуза (памук, руно) или блуза с качулка
Панталони (памук, руно) на меки еластични или дънки
Специално облекло (яке и панталони по-удобни от разтопен версия) и ръкавици
Мембранните обувки (активно движение, се изтегля от потта на тялото)
Лек ботуши или гумени ботуши в случай на дъжд
18-24 месеца, 2-3 години
Децата на тази възраст могат да вземат дълги разходки по улиците. Имам нужда от дрехи за активна игра - мембранни Гащеризони със специално кука и обувки, които отстраняват потта от тялото и не дават никакви замразяване на активното движение. Шалове деца не се нуждаят от тях, модерни якета и гащеризони са проектирани така, че гърлото е доста затворена.
Температура (без вятър и влажност)
Pampers (или с / б) гащи
Облекло (мембрана) ръкавици
Мушама (шлифера) или блуза (памук, руно) или блуза с качулка
Панталони (памук, руно) на меки еластични или дънки
Лек ботуши или гумени ботуши в случай на дъжд
Разбира се, това е само един пример за това, как да се облича бебето през есента, можете да получите един напълно различен списък. Но не забравяйте за опасността от прегряване, а в случай на съмнение: да се носят или да не носят бебето още един пуловер или вторите пръсти - не нося. Честита ви води!
Физическата активност и упражнения
Ние знаем, че едно просто правило: ако искате да отслабнете - да харчи повече, отколкото получава.
Списък на алтернативно поведение
Ако сте изправени пред знанието, че тялото ви е малко повече, отколкото сте мечтали.
Ролята на мазнините в дейности на организма
Както и с всички части на тялото ни - мазнини е нещо, без което не можем да направим. Ако те са за.
Усещането за глад
Всеки, който бихте искали да промените хранителните си навици е познато, всичко започва: досаден.
глада етап или аз ям, когато искам
За повечето хора, които имат хранителни разстройства или който и да е травма, свързана с.
Вид на поведение хранене - компулсивно канибал
За тези, които веднъж завинаги са се определили като "мазнини мазнини крава" или "да се плува в продължение на няколко години.