Parachute за бягане
Кръст обучение с различни видове товари съставляват голяма част от процеса на обучение на много спортисти. В напречно страната обучение са включени не само просто да се преодолее разстоянието, но и за развитието на бързина, е необходимо максимално ускорение в краткосрочен план. Един от методите за повишаване на ефективността на такова обучение означава допълнително оборудване, като парашут за джогинг
Днес, когато професионалните спортисти се борят само на няколко стотни от секундата, а записите са голямо събитие, все повече и повече внимание се обръща на подобряване на тяхната ефективност в процеса на обучение, привличане на нови нестандартни решения. Едно от тези решения не служи за използването на допълнителни средства за интегрирано обучение по-скоро като спортист. И ако в спортна зала за обучение, нови методи и програми, а след това бягане симулатори доста оскъден арсенал, особено след като джогинг - това не е най-интересното вида на обучение. Разнообразяване на процеса и в същото време да се подобри ефективността на работещи упражнения е използването на напречни парашути.
Кой ще се възползва парашута да тичам?
Като специален вид на оборудване парашут за работа е насочена предимно за употреба от професионални спортисти. Тук, по принцип, не може да се подчертае всеки конкретен спорт клас, който изисква оборудване като парашут. В процеса на подготовка на спортисти от различни спортове спринт 30-60 метра с настъпване на максимално ускорение доста често. се изисква максималната скорост за развитието на играчи и играчи, както и за всички лидери в сферата и дори тенис. В допълнение, развитието на специални, видове приложения и физическа подготовка се изисква от служителите на реда, спасителни работници, служители на фирми за сигурност, военните, които, за разлика от обичайните джогинга, има много строги изисквания за физическа годност.
Какво е това в парашута да тичам?
След като наследил името си от настоящото парашут улея за провеждане на сравнително проста структура - най-вече четириъгълна купол или форма кръстокуполна с прашка свързани с краищата на въжето и система за монтиране на тялото на атлета.
Разбира се, има парашутна дизайн и изпълнения за движение, които могат да бъдат допълнително да клинове тъкан сглобяеми прашка специфична система за закрепване тип раница, талията - твърда или регулируеми велкро изпълнения, може да бъде система, с спешна помощ. Но това е тънкостите на отделните модели. За всички системи се характеризират с относително голяма площ на купола - до Q3. м., и дължината на тетер от 2.5 метра.
Dome често изработени от коприна парашут като този състав, така че е лесно да се изпълни, той има способността да издържат на големи натоварвания. Както ремъци лентови и се използва найлон сплетен кабел.
Техническите характеристики трябва да включват теглото и структура, е относително малък общо 200-250 грама, лесна за сгъване и прехвърлени в специална торба в торба.
Какво е използването на парашут да тече по време на обучението?
За спортисти или дори просто активен начин на живот, който в спортната си кариера прекрачи прага на аматьорски сутрешните серии на въпроса за подобряване на разработването на специални качества за крос-кънтри, използването на допълнително тегло по време на тренировка значително увеличава ефективността на показателя. Sprint, транспорт до писта, бягане с ускоряване и преодоляване на пречките изисква упорита физическа подготовка, е изключително важно да има резерв от издръжливост и експлозивна сила за миг ускорение. Като правило, обучение по тези дисциплини и упражнения се основават на използването на множество повторения работят на определено разстояние. За да се увеличи усилията за преодоляване на спортистите от разстояние се използват различни тегло под формата на гривни, прикрепена към тялото и крайниците. Въпреки това, по време на тренировка, тези аксесоари са не само бързо тормозени спортист, но и изпълнен с травми - навяхвания и натъртвания често да работят с претеглянето, и в допълнение, те са неудобни за транспортиране.
С помощта на парашут да тичам, спортистът, за разлика от помощта на тежко вещество е в състояние по-добре да се изгради тренировъчен процес. Първото нещо, което дава парашут, това е една възможност с първите минути на тренировка и почти преди да бъде завършена правилно координиране на движенията на тялото, е най-ефективен в синхрон група тяхната позиция е правилна, за да се съсредоточи върху обучението на задачите. Разкриване от потока на въздуха, парашут за работа позволява да се редуват на началния натоварване, когато е необходимо да се развие максималната скорост и скоростта на качествата на най-разстояние. Навременно изпълнение улей позволява на учебния процес удар, когато се изисква от атлета да изпълняват довършителни напън към линията за контрол.
За тези спортове, където трябва да се редуват на ускорението с остър спиране на автомобила, футбол, баскетбол, или тези, които участват в совалката план, този аксесоар е подходящ за всички видове дейности. Това е лесно тренираните елементи от начало, спиране, обръщане и новата за бързо набиране.
Какво е по-добре да се избере парашут?
Можете да се придвижвате до няколко качества, които изграждат основните характеристики на парашути за движение:
1. Общи характеристики: тегло, размер, дължина линия и тетерът;
2. Методът за закрепване на крепежни елементи и надеждността;
3. Материал;
4. производители.
За начално обучение, и ние трябва да отдадем почит, че се постигне желания резултат под формата на по-голяма скорост и бързина издръжливост качества може и с най-прост и евтин аксесоар китайски производителя. Този избор за начинаещи, е оправдано в този случай, ако е планирано обучение за извършване на основно в райони без специално Stadionnaya инфраструктура. Въпреки, че характеристиките на парашути не са напълно правилна геометрия купол, надеждност и лекота на крепежни елементи тъкан, но цената ще позволи да се получат достатъчно опит под формата на скъсани дупки и кълба върху плата.
Преглед парашути за работа могат да бъдат непълни, без да се споменава за целите на масово производство на известни производители на спортна екипировка. Тук имаме, както и качеството на плата, той не се страхува от никой дъжд, без вятър, без асфалтова настилка неблагодарна. Ето и регулируема закопчалка, както и способността да "рестартира" на дизайн песен и важното е, че правилната геометрия на купола, което не позволява усукване и образува стабилна съпротива сила в стандартните 12-13 кг.
За професионална употреба, когато интензивността на тренировка и вече достига максималната производителност все още е най-добрият вариант е да се използват за търговия с парашут известни марки. И това не е само тежък име на производителя, е на първо място ние говорим за като най-парашута. За марки, за да се развиват всички спортове аксесоар е - на първо място, на науката и високите технологии. Dome форма, сапани и фала, се изчислява с голяма точност и изчерпателност. Монтирани нататък ремъци делител, 30-40% по-ефективно запълва въздушния поток купол от обичайното парашут без него. Материалът от който са направени купола себе си, позволява да се получи пълна форма разкриване още в първите 5-8 стъпки, а не след пускането на 15-20 метра. Но, освен това, такива парашути първоначално имат няколко възможности за монтаж като колан и раница тип.
Като се има предвид възможността за сдобиване с парашут да тече все пак е препоръчително да се обърне внимание на корпоративната версия на аксесоара, позволявайки на широк спектър от приложения в процеса на обучение, в сравнение с модели от Китай.
Вие също така ще се интересуват от:
- Как човешката раса
- Особености на работа в студено време
- Особености на работа в горещо време
