Паническо разстройство, обсесивно, постоянно нещо не е наред! (((

Здравейте За съжаление, ако не е ясно пиши, просто имам вземане-даване с този проблем се случва в главата ми (((
Тук бих искал да се оплакват от проблема.

Имам и преди една година, или дори повече, отколкото имаше ужасен навик - да се провери отново всички много пъти и винаги мисля, че всичко, което не е както трябва Това е много досадно за мен.
Ето някои примери:
Броят пъти, че ще покажа (колкото и да се повтаря всички) - приблизително, не изискваш
1. Когато роклята. Аз винаги мисля, че всичко, което съм облечена погрешно, грешната страна, криви, накриво. като капачка или яке. Ще продължа да стреля и да я постави пред огледалото отново 12-15.
Така е и с обувки. изглежда, че не завързана и ще prodozhaetsya необвързване и обвързване 15 пъти

2. Когато измиване. Тук насапуниса лицето и започна да се измие, но ми се струва, че не съм напълно отмива всичко, и така аз просто ще се измие 20. кука или душ точно същото положение. постоянно изглежда, че всичко, което не е напълно отмива.
Така е и с почистването на зъбите. изглежда, че тя не се почиства от устата си, както би трябвало. и аз продължавам да спечелят отново пастата за зъби и да си миете зъбите отново. и така 3-4 пъти

3. Къща за един. Бях на път да си тръгне. проверка дали всички светлини на разстояние и да проверят дали газът е изключен. В резултат на това да тича из стаята и изглежда, че ми е останало някъде запалена светлина. а също и с газа. изглежда, че газът е включен, което е към стика за газта не е както трябва да бъде. и аз ще проверява отново 20

4. Computer. Ето един пример попълня полетата във формата за въвеждане на данни. но ми се струва, че не съм прав през цялото вложка. и започват да се изтрие всичко и да въведете отново. и така 10 пъти
Инсталирайте това, което някога програма. Мисля, че аз не съм, за да го инсталирате. и тя ще pereustnavlivat 10 пъти.

Най-общо може да продължи неопределено време.
За съжаление, това не е съвсем правилно да се напише, но въпросът е ясен.
Ooooochen Уморен съм от това. Аз се опитвам, тъй като е за борба с нея, но не мога, всичко отначало. С този ужасен живот.
Надявам се някой ден помощ съвет може да има някой като че ли е и как да се справим с това.
Благодаря предварително.

OCD
Той се лекува. Намерете добър лекар и изпраща своите препоръки. Прочетете темата "мании" ще намерите най-много, че е запознат и скъпа.

О, съжалявам. Това не е диагноза - това е личното ми предположение, и д-р zhiagnoz

Имам боклука се използва с компютър, имам сто пъти преди лягане се провери дали всички нужни права, не съм забравил нещо като резултат от харчите половин час. Той премина от умишлено усилие.

Благодаря ви, разберете ме
Възстановени от АП, които са били преди една година, по време на 1,5 години и няма да отслабнат (виене на свят непрекъснато, сърцето от гърдите му скочи, страх от смъртта, буца в гърлото му, краката му се подкосиха, страх от полудяване.). да напусне къщата не може, ако е някъде на обществено място, веднага след това се чувствах зле, транспорт не може да отидете на няколко спирки, както и за метрото обикновено мълчат. там не се появи. Така че най-важното нещо е, че аз съм от PA vylichit напълно без хапчета, без лекар, но тези неща не тече. Аз ще се справят с него! Отново не успя да убие PA CAM, а след това аз се опитвам да го убие! Аз ще се опитам дори и днес да живеят един ден, за да не се покажат нещо 20 пъти

Как да се справим Ра? От агората? Би било интересно да чуя и може би да даде някои съвети на колегите си?

Е, аз започнах с факта, че той взе един академичен в института, както и да отида там изобщо не можеше. едва едва излезе от него и когато той дойде Vnuto всичко. свършиха след половин час с ужаса на лицето Е, не е най-важното.
Как да се лекува? Е, да речем воля. Влезте за точките :)

Първото нещо, което да се разбере, че от него (БКП) не умират!.

На второ място започна като да прекарват повече време на улицата, защото вкъщи постоянно ролка (сърцебиене, буца в гърлото, виене на свят, и т.н., и т.н.). Когато на улицата първите 15-30 минути, когато се приближи - залитна зле. Всичко беше страх, че аз все още изглежда като пиян или наркоман. След минути и 15-30, държани от себе си и от този момент нататък се оттеглиха нормалната походка. Понякога, когато отидох зле завъртя. т.е. kolnot нещо някъде в моята снимка се появява веднъж в главата, че сега аз ще бъда тук лошо, аз падне и никой няма да ми помогне. веднага исках да тече у дома, но не! Вървях. в минута, като 30-40 или дори половин час, за да се пусне. Така че аз започнах да излизам, т.е. сила на волята, дори и когато се чувствам зле, аз излязох навън и тръгна, без да се поддава на паника.

На трето място искам да ви разкажа за обществен транспорт, като Той и аз бяхме на проблема. След като влязох час - два probyvat започнах да карам транспорт. Той започна с няколко спирки - знаеше, че са къси, че напред няма да има задръствания и че няколко души транспорт. Очаквайте в транспорта започва сърцебиене, той се появява в гърлото му, но аз седнах и отиде. Страхувам се, че като не мога да изглежда като човек, но някой друг. Мислех, че за пореден път всеки ме гледа. Pass спре 3-6 и излезе с радост, това, което кара тези спирания :)

Четвърто аз ви разкажа за метрото. В метрото много неприятно за мен беше, че когато влакът спира на спирката, че имате много хора наоколо. тишина. Аз съм всичко, треперене, треперене Рукия, краката podkashyvayutsya сърдечен ритъм 100-120 удара в минута. главата сгъстява. Отново, аз мисля, че всеки ме гледа. Както Toko влак започна да се движи по аз получавах по-добре. За да започнете, започна да продължа малко, т.е. 3-6 станции в и както се казва, с победа над :)

На пето място се каже за обществени места, т.е. кино, кафенета и магазини. Разбира се, не е този страх се почувства зле, но продължава да се движи напред! Имало ли е толкова, колкото ми се искаше, не ми БКП. )

Времето минаваше. РА не са като силен, т.е. може да Toko разтуптяно сърце, краката се разклаща 5 минути и това е всичко :) виене на свят, компресия на главата, страхът не съм наистина се чувствах :)
След това отне известно време, а аз дори не мога да си спомня как е приключила. Бях спокоен за разходка, отидете с обществен транспорт, ходене на обществени места.

Само едно нещо може да се каже на всички по-горе - че всичко това е така, защото ИНДИВИДУАЛНО всеки човек има своя собствена воля, тяхната Zadvigi главата. Важно е да се разбере, че това няма да умре, и най-важното е да не се поддаде на страхуват! Страхът се радваше на факта, че ние сами започват да карам :)

Ако някой се интересува от това, което детайлите, да зададете :)