Owl ползи може лошо да не спи през нощта
Здравословен сън е изключително важно за целия организъм. Все пак, въпреки всичко, някои хора все още не могат да спят през нощта, защото те не чучулиги и сови. Просто така се случи, че сови от всички страни, за които чуваме, че сънят през деня - това не е нормално, не спи през нощта - това е лошо и nezdravo. Въпреки това, не всички чучулиги реализират предимствата на нощния живот, които са сови. Estet-portal.com реших да споделя мислите си за това, защо не спи през нощта, не е твърде лошо.
Най-добрите идеи идват на ум през нощта
Както често се случва: цял ден се опитвам да има брилянтна идея, а тя все още не се появява на светлината. С появата на нощта, много хора се чувстват като тяхната интелигентност и креативност изостри - те са в състояние да направи!
Липсата на отвличане на вниманието
Поради факта, че по-голямата част от населението все още показва ранни бърдита, нощ - блажен момент на мълчание, дори когато спи съседка с чук. Едва ли е възможно да се намери най-доброто време, за да събере мислите си и да не се отклоняваме от кратък разговор с други хора. Същата вечер можете да се сетите грандиозни бизнес планове и, разбира се, ако използвате времето разумно.
Отлични условия, за да се съсредоточи върху основната си
В тишината на нощта по-лесно да си свърши работата - Вашата концентрация се увеличава до максимум, можете да се съсредоточите върху задачата в ръка, без да се разсейва от ежедневните шум, обаждания и съобщения. През нощта, можете не само да направи повече, но също така и да се помни повече информация, отколкото един ден.
Време за себе си
Ако не спи през нощта, може да откриете, че за да се направи път за любимите си неща, много по-лесно. Време посветена себе си никога не считат за добре похарчени.
Сови умни чучулига
Според изследвания, бухал изпревари чучулиги в по тестове психично развитие. Особено значима разлика се наблюдава по отношение на памет и скорост на обработка. Все пак, това не означава, че ако отидете на нощния живот, вие ще станете по интелигентен, просто тенденция: деца с по-висок коефициент на интелигентност не са склонни да спи през нощта и в бъдеще.
Owls повече трудолюбиви
Белгийски учени са установили, че сови могат да бъдат продуктивни след като се събуди по-дълъг от чучулиги. Това означава, че те могат да направят повече и да печелят добре. Между другото, совите нямат по-високо ниво на доходи, отколкото чучулиги.
Сови спокоен чучулига
Ние сме ранобудни, като правило, през целия ден има по-високо ниво на хормона на стреса - кортизол. Тъй като сови се събуждат сутрин "инжектиране" на кортизол, те обикновено са по-спокоен през целия ден.
Owls по-приспособими
Докато светът по отношение на совите не е справедливо, тъй като тя е насочена все още на чучулиги, феновете не спят през нощта трябва да се адаптира към текущите условия и все още се справят с някои неща в следобедните часове. Докато чучулигата е трудно да се приспособят към различен график за деня и остана буден дълго, сови перфектно се справи с тази задача, така че си ден (или нощ), като правило, по-дълго и по-продуктивни.
Така че, ако сте избрали за себе си Sovius начин на живот и не реши да спи през нощта, вие знаете, че имате всички шансове да бъдат по-успешни, отколкото си колеги-чучулиги!