Овесена каша бульон рецепта за кърмачета и необходимост да се знае, RU-babyhealth
За да расте и да се развива по-здравословна и питателна бебето трябва да получи пълната гама от необходимото минерални и хранителни вещества от раждането. Отговорност за пълнотата и точността на своята власт, са родителите.
В началото на периода на кърмене детето получава цялата необходима кърмата. Но с течение на времето, възниква въпросът за хранене и преход за захранване на други продукти на детето. Такава решаваща и важна стъпка, младите родители трябва да бъдат сигурни, за да обсъди с вашия педиатър, така че да не засегне крехкото храносмилателния тракт и малко дете на имунната система.
Използването на хранене овес
За хранене на бебето е много важно да се използват само естествени, висококачествени и доказани продукти. Въпреки безброй разнообразие от синтетични смеси, е по-добре да се даде предимство на рецепти от натурални съставки. Като първа хранене идеални различни отвари от зърнени култури. Най-честите от тях, благодарение на изобилието от полезни функции, е Херкулес бульон. Нека да погледнем своите предимства по-подробно:
- Херкулес е богат на антиоксиданти, те са активно изтеглени от тялото на вредни вещества и токсините от деца.
- Наличието на различни макро и микроелементи благоприятен ефект върху метаболизма и нервната система на бебето.
- В овесена каша много витамин С и витамин В, което е много добре за имунната, нервната и кръвоносната системи.
- В сравнение с други разновидности на зърнени култури, в Херкулес колосално количество сложни въглехидрати и аминокиселини, той е в състояние да запълни много бързо една малка част на тялото сила и енергия за растеж.
- Овесена каша има противовъзпалителни и анти-алергични свойства, е от съществено значение за потомство, които смущават дерматит, раздразнения и различни други проблеми с кожата.
- Fiber, съдържаща се в херкулесова каша, благоприятен ефект върху чревната функция и нормализиране си дете стол;
- Той съдържа malorasprostranonnoe вещество - инозитол, който ви позволява да се поддържа баланса на глюкоза и холестерол в кръвта на необходимото ниво.
Показания херкулесова бульон
Според експерти, до шест месеца от тялото на детето се адаптират към усвоят само млякото на майката или изкуствени заместители. Необходимостта от по-рано podkarmlivaniya дете винаги трябва да се обсъди със специалист.
В края на шест месеца от датата на раждане може да бъде постепенно включени в диетата трохите на нови продукти, включително и отвара от овесени ядки.
Особено се препоръчва в случаи като примамка по-долу:
- Хроничен запек. Както бе споменато по-рано, овесена каша е богат на фибри, което помага за нормализиране на активността на червата и своевременно отстраняване на отпадъчните продукти от тялото. Все пак, ако се прекалява с обаянието на овес, можете да предизвика стомашно разстройство и диария.
- поднормено тегло. Ако едно дете е значително под нормата, поради липса на достатъчно количество кърма, чорбата от овесени ядки ще спомогне за насищане на бебето бързо и да го върне към нормалното тегло. Въпреки това, ако причината за поднормено тегло на бебето не е в количеството на кърмата, че е необходимо да се обърне спешно да педиатър, че той установи причината.
Противопоказания
Въпреки безброй полезни свойства, все още има деца, че консумацията на допълнителни храни на базата на овес, не се препоръчват. Работата е там, че като част от Херкулес присъства глутен - един вид протеин, който е труден за възприемане от организма. В случай на алергия към този компонент може да бъде наранен имунитет и стомашната лигавица. Има такова чувствителност са редки, но пред овесени трохи диета включване е необходимо да се тестват за толерантност към глутен стомашно-чревния тракт на детето.
Бульон от овес във вода
Това е най-лесният и безопасен рецепта. Това беше неговият най-добре да се спрете на първата храна, или в случай на алергия към млякото. Съставките са много прости: овесени люспи и вода. Kasha получава като се излиза от съотношение от една супена лъжица на зърнени култури в 100 мл вода. Сместа трябва да се кипва при ниска температура в продължение на около един час. След това се охлажда и се втрива през сито или марля.
Разбира се, можете да добавите малко захар, малко масло или prisolit завърши ястие за подобряване на вкуса, но лекарите не препоръчват не го направите, защото тялото на детето е много чувствителна и е в процес на превръщане.
Овесените мляко бульон
Преди да се приготви тази рецепта, уверете се, че бебето не е алергичен към лактоза. Също така, някои бебета може да е трудно да го възприемат краве мляко, като в този случай той може да бъде заменена с коза - това е по-лесно да се транспортира, по-полезни и лесни за възприемане. Можете да комбинирате различни видове мляко и вода, промяна на тяхната връзка на пропорционалност в зависимост от възрастта и здравето на детето. Въпреки това, много формулирането на бульон остава непроменена независимо от състава на флуида. Една супена лъжица овесени ядки е предназначена за 250 милилитра мляко.
Ако детето е кърмено, че е приемливо да се подготви отвара въз основа на майчиното мляко. Когато едно дете не е първият примамката, а след това се подготви бульон е препоръчително да се използва цялата овес, защото те са по-полезни и богати на витамини. Предварително овесена каша определено трябва да се измие добре и котлет. Важно е да се помни, че трохите хранени майчино мляко, овес изискват по-малко хранене, отколкото бебетата на изкуствено хранене.