Основните правила за съвместимост на алкохол - настройката на здравето

В средата на един уикенд или празник, трябва да сте запален въздържател да откаже предлаганите аперитив приятели. Още по-интересно да се откажат от алкохол при пикник. Сложете такава цел? Ако вашето здраве е в сравнително добро състояние, че е малко вероятно. Почивка в действителност е създаден, за да се отпуснете и да се отпуснете. Но не се нараните. Линия между допустимите и прекомерни количества алкохол пир винаги е много замъглено.

Освен това, необходимо е да се разбере на съвместимостта с други алкохолни напитки, много лекарства, а понякога и храна. Как да се пие нали? За да се леко да се напие, но не пиян, а на следващата сутрин да се приеме с удоволствие, а не главоболие.

Пийте безопасно

От медицинска гледна точка, опасността за здравето е редовно и системно използване на алкохолни напитки в прекомерни дози. Какво се смята за редовно, и че прекомерната? Тук всичко е относително. Така например, в средиземноморските страни и в Грузия се счита за напълно нормално вечер в добра компания на чаша хубаво вино. Като предястие за вкусна вечеря е абсолютно нищо лошо и ще бъде нещо по-силно. Въпреки това, славянска традиция да се пие без смисъл и най-желателно да се комбинират в една вечер няколко питиета - тук се крие опасността. Но това, което се състои от няколко компонента, алкохолни коктейли? Те просто дрога главата силни бири или чаша коняк. С течение на времето за смесване на няколко алкохолни напитки и е бърз начин за интоксикация и вероятно последващо махмурлук.

Към следващата сутрин не бе помрачен от главоболие, гадене, и отхвърляне на самата мисъл на алкохол, следвайте прости правила за употребата на алкохол. Това е "четирите стълба" на правилното празника:

• Не пийте на празен стомах - да се напие вероятно ще бъде много по-малко, ако ходят на почивка, ще подготви стомаха си да вземе алкохол; Опитът показва, че ако авансовото плащане консумират някои храни, алкохол, ще бъдат придобити много по-безболезнено:
  • изпийте чаша вода или мляко преди лягане в навечерието на това, ако знаете, че утре ще бъде празник;
  • малко мазнини - sezhte парче масло или свинска мас и в рамките на половин час можете да пиете бавно;
  • чаша кисело мляко, пил до алкохол, производство на подобен ефект на мастна; стомашната лигавица по-сигурна смилаеми от алкохол;
  • яйце, пиян преди или по време на приема на алкохол допринася за забавяне на усвояването на алкохола, заради това, което пие е по-трудно (макар че той не е извинение да се пие повече позиции);
  • мазен ориз каша - абсорбционните свойства на такъв успех, ние използваме при всякакви отравяния; една и съща адсорбент каша е случаят с наближаването на празника.
• и снек - алкохол, ще бъдат по-добре абсорбира и ефектът му върху храносмилателния тракт, няма да бъде толкова катастрофално, ако всеки от своята част да придружава добра храна (калории, но не тежко); Не се измива газирани напитки (кола особено); неутрализира ефекта на алкохолни напитки се счита сок от цитрусови плодове или природен лимонада (тук съдържа най-много антиоксиданти, витамин С);
• пие разумно - този елемент обикновено е спънка, защото това е "мярка" и какво е "ума"; Фактът, че всеки човек има индивидуален толерантност към алкохола и обикновено всеки един от нас знае кога да спре; В допълнение, се препоръчва:
  • да не се смесват напитки и да вземат под внимание съвместимостта на алкохол - от различни суровини, различни степени;
  • не по-ниска степен - да се смесват напитки, не е необходимо по принцип, но още по-опустошителни е понижаване градуса;
  • не се комбинират алкохол със силни пенообразуващи напитки (това се отнася и за безалкохолни сода и бира, пенливо вино);
  • едно питие в навечерието на празника - ако знаете, че на вечерята ще бъдат третирани с алкохол, пие доста повече за вечеря.
• не пренебрегвайте лекарствата - без значение как се чувствате на сутринта след празника, дори и ако махмурлукът не се усеща в навечерието на тялото ви, изложени на въздействието на алкохол, но това не е най-полезно; така че не се нередно да се вземат с активен въглен или избелваща аспирин или Glutargin, gepatoprotektory, витамини следващата сутрин.

алкохол съвместимост с лекарства

Алкохолът отрицателно оценка на съвместимостта на такива фармацевтични:

• алкохол едновременно с аспирин при редовна употреба е изпълнен с язва на стомаха;
• Ако дозата на кофеин, ефедрин, koldreks, koldakta teofedrina или в съчетание с алкохол в същия ден, увеличава риска от хипертонична криза;
• Алкохолът в комбинация с диуретици и антихипертензивни лекарства е опасно рязко понижаване на кръвното налягане;
• алкохол не се препоръчва да се комбинират с кашлица и комбинирани препарати като парацетамол Panadol Efferalgan и в комбинация с алкохол отравяне на черния дроб;
• интоксикация и алкохол е изпълнен с съвместимост с невролептици, противовъзпалително и аналгетици;
• Ако човек се хипогликемични средства и инсулин, алкохол може да доведе до спад в нивата на кръвната захар до развитието на кома;
• ако по време на периода на лечение нитроглицерин и антихистамини позволят алкохол, съществува риск от влошаване на същите алергии и болка;
• ако назначен хода на успокоителни или невролептици, алкохолът е да се откаже поради повишен риск от интоксикация до церебрална кома.

алкохол съвместим с антибиотици и сулфонамиди, по-специално може да доведе до лекарствена непоносимост или намаляване / липса на терапевтичен ефект.

Съвместими алкохол и други напитки

Щом дойде интоксикация и колко е голяма щетата ще бъдат причинени на здравето в резултат на определен празник, това зависи от количеството консумиран алкохол, както и от наличието на храна на масата и други напитки.

Тъй като не се препоръчва комбинирането на алкохол с напитки?

Лекарите препоръчват да не комбинират алкохола:

• газирани безалкохолни напитки;
• с енергийни напитки (това води до хипертония);
• други алкохолни напитки
  • по-ниски градуси
  • различаващи се по производствената технология (уиски и бренди, ром ликьор, водка с бира или вино, дом)
  • спиртни напитки с образуването на пяна (най-неблагоприятни, е да се попречи на шампанско с всички други алкохолни напитки).

Какви храни са най-добре в съчетание алкохолни напитки?

По въпроса за по-добрата закуска всеки е в състояние да отговори, според собствените си вкусови предпочитания и възприятия за празника. Въпреки това, съществуват конкретни съвети за закуска:

• закуска трябва да бъде умерено, но не и в супер-големи суми, или под формата на тежки ястия;
• идеално закуска - това изобилие на фибри и пектин, които по-специално се представлява от плодове и зеленчуци, особено ябълки;
• Източници на Кребс киселини цикъл - са първите продукти на храносмилателните реакции, които стимулират обмяната на веществата и се съдържат в кисело зеле, ябълки и гроздови сокове, сочни плодове, цитрусови плодове, мед;
• продукти, които имат диуретичен ефект - диня, тиквички, ягоди и ягоди, зелен чай и така нататък;
• Уверете се, че като предястие към всякакъв вид алкохол, не е била използвана изобилие:
  • гъби;
  • острота (чесън, хрян, лук, синап, черен пипер, оцет);
  • трудно смилаеми нездравословна храна (месо, нишестени храни, боб, грис от ечемик, птиче месо);
  • мастна пиша, защото това натоварва черния дроб се натрупва алкохол забавя филтрация на кръвта.

Няколко тайни накрая

Спор за умерената консумация на алкохол, много от нас са наясно с "своя" приемлива доза и че злоупотребата с алкохол не отива в полза на здравето. Ако вземем под внимание няколко трика, тогава вероятността за алкохолно отравяне, ще бъдат сведени до минимум:

• прием на алкохол самата подчинена на една от следните схеми:
  • всеки следващ стъкло трябва да бъде не по-рано от 20 минути след предишната;
  • ако е възможно, да се намали броя на подходи за пил - по-добре е да се пие 2-3 пъти малко по-голяма доза от алкохол, отколкото същото количество участък за по-голям брой приеми;
• между приема на алкохол напитка гроздов сок или ядат мед;
• преди работен ден след пир вреда ще означава доза янтарна киселина без мляко и какао, витамин С или магнезиев таблетка + B6;
• ако има повреда в редовността на червата функция, да извърши клизма (това е за предпочитане лаксативи).