Ортопедична възглавница с цервикална остеохондроза

А доста често срещано заболяване - на маточната шийка остеохондроза, все по-често засяга хората на средна възраст (25 до 45 години), ако по-ранните прояви на остеохондроза счита за "привилегия" на възрастните хора. Проявява се с болки в гърба, раменете и криза в ставите при завиване. Ако заболяването не се диагностицира навреме, симптомите ще бъдат допълнени с главоболие, лоша циркулация, загуба на паметта, проблеми със зрението.

Причини за възникване на шийката на матката заболяване дегенеративни диск:

Травма и увреждане на гръбначния и може да допринесе за по-нататъшното прогресиране на заболяването. Това е особено вярно постоянно натоварване на шийните прешлени, когато се движат тежки предмети, падания, удари. Много често причина за остеохондроза са спортни травми.
Заседнал начин на живот води до развитието на редица болести, една от които може безопасно да се нарича цервикална остеохондроза. Продължителното седене в писмена или компютър масата, дори само на един диван в неудобно положение - всичко това води до постепенна деформация на прешлените на врата и образуването на шипове.
Някои сериозни заболявания може впоследствие да продължават под формата на остеоартрит. Те включват: туберкулоза, сифилис, метаболитни нарушения (метаболизъм), недохранване. Дори и най-банален грип прехвърлени "на краката си", без адекватно лечение.
Bad поза води до постепенно изкривяване на гръбначния стълб.

Важно е да се признае, началото на здравословни проблеми и предприемане на корективни действия. Ако това е достатъчно, за да се промени начина на живот, за да добавите физическа активност и физически упражнения (което е напълно в състояние да изпълнява у дома) за първия етап на заболяването.

В случай на патологични промени от втори до четвърта степен, тези мерки са недостатъчни и се прилага медикаменти.

Най-добрата превенция на шийката на матката дегенеративни заболявания диск ще бъде:

здравословен и активен начин на живот;
поддържане на правилната поза по време на работа на компютъра;
кратко загряване с дълъг престой в седнало положение;
удобна поза през нощта.

Последната точка е превантивна план не по-малко важно е, и това е напълно възможно за независимото упражняване. Най-доброто решение е да се закупи специален ортопедичен матрак, от които сега има една голяма част. Също толкова важно е правилният избор на възглавници: не може без него - подкрепа на шийните прешлени по време на сън е много важно!

На виждал - повече информация за ортопедични възглавници:

пълнители

Видове пълнител за ортопедични възглавници:

Изкуствен латекс (полиуретан). може би най-популярната от днес универсален пълнител за възглавници и матраци. Възглавници и матраци, изработени от полиуретан, имат отличен качествени характеристики, които помагат за поддържане на високо легла хигиеничен ниво. Дълготрайност също е впечатляващ - до 10 години с гарантирано използването на термина. Латексът е противоалергичен материал и се справя с проблема за циркулация на въздуха. Множество от тези модели са възглавници с латекс извори.
Специална пяна Мемори пяна. има ефект на съхранение на поза на тялото в покой. Също така, иновациите все повече се намери в нашите магазини. Разходите за тези "умни" въздушни възглавници ще бъде доста значителен, но добър ортопедичен ефект и трайност надвишава финансовите загуби.
Viskolateks (Viscolatex) или както е посочено по друг начин като "пяна памет", вид на пяна пяна памет и латекс с подобни свойства, но са много по-евтино. Срокът на експлоатация на по-малко до осем години.
Полиестер - най-често и достъпен вид разходи пълнител. Тя е малка перли, които се оптимална позиция под тежестта на главата. Приблизителен живот - 8 години.
Елда обвивка - абсолютно естествен пълнител като също отличен масаж ефект. Недостатък е евентуалната проява на алергия (както и всички физически компонент) и ограничения избор.

Възглавница възглавница ефект по-зависими от пълнителя, използван. Избор на високо качество, сертифицирани продукти трябва да се извършва с пълно познаване на съответната информация. Вие не трябва да спестявате със закупуването на продукти със съмнително качество, неизвестен произход или без съответните маркировки. Такава възглавница в най-добрия случай ще бъде безполезно, а в най-лошия - е опасно за здравето.

Снимката показва правилната позиция на шийните прешлени:

Как да избера най-подходящия форма и размер

От представения сорт обикновено са следните форми на ортопедични възглавници:

Във формата на полумесец;
С една или две ролки по ръбовете.

В средата на възглавницата понякога се вижда малък пробив под главата си. Основните разлики в конфигурацията не е тук, за да играе повече ролята на индивидуалните предпочитания. Ако сте любител на сън по гръб, полумесец форма е идеален. Възглавници с ролка и фиксират на врата по време на сън в странично положение.

Също класифицирана възглавница мека, средно твърда и твърда. За тези, които обичат да спят по корем, трябва да изберете по-мек модел. Lovers поза "на гърба" може да е препоръчително твърд субстрат и слой от средна твърдост е универсална цел.

Също така е важно да се избере правилната височина на възглавницата. За да направите това, измерете разстоянието от рамото до основата на шията, добавете два сантиметра по огъването на матрака. Получената стойност - оптимална височина на възглавницата.

8-10 см е подходяща за юноши и жени;
11-12 см стандартна версия, най-общо;
12-14 см е идеален за хора с големи натрупване.

По-добрият вариант би се смекчи при избраните анатомични характеристики на конкретно лице.

Също така, има разновидности на ортопедични модели възглавници:

за деца от втората година от живота (преди това просто не се нуждае от години);
за бъдещи майки (лумбална опора и повдигане на товара от гърба);
за пътуване във формата на подкова, бумеранг или валяк (може да лежи в основата под гърба, коленете, долната част на гърба), пример - възглавница да спи в самолета.

На снимката - правилната позиция на тялото по време на сън:

Ценовият диапазон, може да варира значително в зависимост от производителя, вида на пълнител и дестинация. Ефектът му ще бъде да се осигури и наличието на допълнителни аксесоари: ароматни добавки, резервни калъфки за възглавници цветове.

Очакваните разходи за закупуване на ортопедични възглавници:

Правилно избран ортопедични възглавници няма да реши проблема на шийката на матката дегенеративни заболявания диск, но е добър начин за предотвратяване на заболяването. Отбелязва се също, премахване на болката и подобряване на здравето при пациенти с остеохондроза, използващи по време на съня ортопедични възглавници. Това може да се види, като прочетете мнения. Според показанията също така да използвате масаж възглавница за гърба и врата.

С диагноза "на шийката на матката остеохондроза" Аз живея в продължение на четири години. Две години ползват специална възглавница с елда люспи, но когато се движи, той е загубен. След дълго време, за да свикне с нормална възглавница, най-добър резултат се получава чрез сгънат няколко пъти един стар одеяло, но неудобството на такъв вариант също са значителни. Миналата година, детски рожден ден даде ортопедични възглавници от латекс пяна. Ефектът е просто поразителен: почти веднага премина безсъние, от която страдах за дълго време. Също така стана по-малко болки във врата и гърба. Аз препоръчвам на всички, особено когато има здравословен проблем.

По професия съм шофьор, така че много време прекарвам в седнало положение. Врата и гърба в края на деня, просто отне, и работата е необходимо. Добро решение е закупуването на ортопедични (или анатомични) възглавници. Болка във врата е почти няма, завоя - закупуване на ортопедични матраци.

Александър, 31 години:

Опитвам се да водят здравословен начин на живот, да се хранят правилно и да направи фитнес, но аз работя като счетоводител, а голямата част от деня седи, въпреки че се опита да направи малък "fizkultminutki". До вечерта, на гърба не се чувства, а често и през нощта не мога да спя от болка в раменете и врата. След придобиването на възглавници с ортопедичен ефект е по-лесно, но основният проблем все още остава. Сега искам да се избере по-добър модел на възглавници, а след това ми не е съвсем до получателя (закупени в продажба за само пари).