Ориенталски салата - 15 вкусни рецепти ориенталски салата рецепта със снимки и видео

В много рецепти, месото трябва да присъстват. В крайна сметка, най-работливите Източна мъже работят усилено, те определено трябва да се яде в големи количества протеин. Специално място е отделено на соев сос. Като цяло, това не се използва в чиста форма, и се разрежда с оцет или мед. Той дава ястието уникален вкус и пикантен аромат.

И разбира се не забравяйте за подправките. Най-често е на червен пипер, кориандър, куркума, джинджифил. Но когато те се нуждаят, за да добавите чист начин на живот, не трябва да се прекалява също, в противен случай ще отбележи вкуса на основните продукти.

За да се подготви източните салати много често използваните зеленчуци и билки. При закупуване на бележка, че са пресни, нямахме никакви белези и тъмни петна, гниене марка.

Ориенталски салата с репички и пилешки сърца

Една много проста рецепта и бюджет. Вкусът трябва да ви моля.

За тази рецепта, трябва:

Фета сирене може да бъде заместен за моцарела.

• Салата облечен със сос и може да доведе до масата.

Ориенталски салата диета

Тази рецепта със сигурност ще се хареса на тези, които гледат техните данни.

Какво ще ви трябва:

• Варени (печени) месо - 200-300 гр.
• Средните домати - 3 броя.
• Пресни краставици - 2 бр.
• Пакет от маруля или зеле.
• Букет от зелен лук.
• Соев сос и растително масло - 3 супени лъжици

1. Shinkuem месо на тънки ивици.
2. Домати и краставици, нарязани на кубчета с еднакъв размер.
3. Сълза салата оставя ръцете си, а ние ги изпращаме нашите зеленчуци и месо.
4. Поръсете със ситно нарязан зелен лук.
5. Излива салатен дресинг на соев сос и растително масло.
6. Най-можете да поръсите със сусам.

Ориенталски салата с соев сос

Много вкусно, пикантен и необичайно салата. Някои го наричат ​​рецепти китайски. Главната особеност на тази салата - пържени гъби.

• Плътта на говеждо и свинско месо може да бъде, -250-300 гр.;
• 2 сочни домати;
• 2 средни краставици;
• Гъби, което е на разположение, в този случай, гъби - 250-300 гр.
• подправки: сол, суши кантарион, или набор от подправки за месо - на вкус;
• чесън на вкус, 2-3 скилидки;
• соев сос.

• говеждо парче се почиства от вени, нарязани на ивици, а след това се пържат в огъня, докато всички заври водата далеч.

Ако месото е трудно, първо трябва да се нарязани на филийки, отбивам, поръсва се с подправки, изсипете соев сос и оставете мариновани за един ден.

• В същото време, моите гъби, нарежете ги на филийки и се хвърля печено месо. Ако желаете, гъбите могат да бъдат заменени с червен пипер.
• Към тази смес се добавят соев сос и dotushivaem докато течността се изпари.
• Нарежете на клинове краставици и домати. И тогава, в отделна купа, смесете ги с месото и гъбите.
• Нарежете чесън, или да пропуснете през chesnokodavku и да го добавим към салата.

Най-добре е да се влеят в дните салата в хладилника, след това е добре напоена със соев сос и придобиват уникален вкус.

Салата с месо и краставици в източната

Много вкусно и класически рецепта ориенталски салата облечен със соев сос.

Съставки за салата тегло:

• сусам - 1 чаена лъжичка;
• краставици средно - 3 бр;
• маруля - 1 връзка;
• варени пилешки гърди - 350 гр.
• яйце - 1 бр.
• магданоз - 1 връзка;

За плънката, ние трябва:

• захар и 1 чаена лъжичка сол
• Чесън - 1-3 карамфил (на вкус);
• соев сос и растително масло - 3 супени лъжици.
• оцет 6% - 1 чаена лъжичка

1. Пиле и краставици, нарязани на пръчици.
2. Зареждане му смес за запълване и даде да престои в продължение на един час.
3. Ние правим яйце палачинка. За да направите това, ние разделяме яйце, за да хвърлят нарязан магданоз, сол и се запържва от двете страни.
4. В дълбока купа, посочени в долната част на листа зелена салата. Те изложи краставици, пълнени с пилешко месо отгоре и украсете със сусам ленти на палачинка.

Ако не разполагате с пиле, но има и варено говеждо месо, можете да го използвате.

New Oriental салата

Предоставянето на тази салата може да бъде не само през новата година. Просто набор от продукти, които са необходими за изготвянето му, обикновено има във всеки дом в празниците на Нова година.

Ориенталски салата с зелен грах

Това изисква:

• айсберг - 1 връзка;
• подови кутии от зелен грах
• краставица;
• myty листа;
• билки (магданоз, копър);
• лимонов сок и растително масло 1 супена лъжица
• сол.

1. Скъсайте маруля на големи парчета.
2. Краставици нарязани на фини ленти и да добавите към листата на айсберга.
3. Ние ги разпространява грах.
4. Мента и пресни билки ситно разрязани и добавете към салатата.
5. това повторно се с лимонов сок и растително масло.

Ориенталски салата с кус-кус

Салата се оказва много сърдечен, необичайно и много удовлетворяващо.

• Кус-кус - 200 гр.
• Домати - 1 бр.
• Каперси - 100 гр.
• Ядки (орехи, борови) - 50 ° С.
• Зелените (магданоз, копър, кориандър)
• Пипер, сол
• Растително масло - 3 супени лъжици

За подготовката ни трябва:

1. Подгответе кус-кус. Напълнете с гореща вода в съотношение 1: 1, добавяне на сол / пипер и растително масло. Разположен на огън в продължение на 5-10 минути, докато водата се изпарява. И тогава ние се премине към удобен контейнер.
2. Домати обелени и нарязани на квадрати.
3. Ситно Narubai ядки и зеленчуци.
4. Добави в кус каперси, домати, ядки и зеленчуци и облечени с растително масло.

Тази салата може да се консумира както топла и студена.

Ориенталски Салата Опростена

Тази салата - "мързелив форма" пуф класически салата с наденица.

За него, ние трябва:

Да направим по-лесно от всякога:

Ориенталски салата с пушена наденица

Това е класически рецепта за бутер Източна салата. Правейки това не е трудно, но цялото семейство със сигурност ще оценят неговата необичаен вкус.

Салата микс не е необходимо, тя е несъвършена.

Необходимо е да се разпространи в слоеве в следната последователност:

В крайна сметка, можете да поръсите с настърган кашкавал и гарнирайте с листа зелена салата с копър или магданоз.

Салата от тиквички на Изток

Според този тиквички рецепта окаже много нежна и пикантен.

За подготовката му се нуждаем от:

• тиквички - 0,5 кг;
• Зехтин - 1 супена лъжица.
• течен мед - 1 чаена лъжичка.
• оцет - ¼ TSP.
• Чесън - 2 скилидки;
• магданоз и копър;
• сол или соев сос.

процеса на готвене, ще отнеме най-малко време:

1. Скуош обелени и нарязани на тънки пластинки.
2. Осъществяване масло смес сос, мед, оцет, счукан чесън и билки.
3. получената смес на туршия и тиквички 6 часа Напълнете в хладилник.

Салата с ориенталски нахут

Тази салата е много често в страните от Централна Азия. За да го готвя не е нужно скъпи продукти, за да го направи бързо, и в същото време той е много богат.

• нахут - 100 гр;.
• средни домати - 2 бр;.
• Лукът - 1 бр;.
• Пресни магданоз;
• растително масло - 2 супени лъжици
• подправки (куркума, кориандър, сол, червен пипер).

то готвене трябва да бъде по този начин:

1. Кук, нахут продължение на един час, след което се излива вода, и да го разпространи в купата.
2. Нарежете лука на половина пръстени и доматени филийки.
3. Зелените фино котлет.
4. Всички зеленчуци се смесват с грах. За плънката имаме нужда от "специални" масло. За да направите това, тя се излива върху горещия тиган, добавете подправки и чесън, и след 3 минути, той може да се зарежда със салата.

Салата с сладък пипер и целина

Лесна салата в китайски стил, с сладко-кисел вкус и много атрактивна миризма.

За да го направите, трябва да си купите:

• Китайско зеле - 3 листа.
• А стрък целина - 3 парчета.
• Малка червена чушка - 1 бр.
• Лукът - 1 бр.
• Сусамово масло - 3 супени лъжици
• Соев сос - 3 супени лъжици
• Мед - 2 ч.л.
• сусам
• ¼ лимон.

1. Зеле и чушки shinkuem малки ивици.
2. Резниците целина и лук, нарязани на малки пръстени половина.
3. В отделна купа се смесват съставките за соса: сусамово масло и семена, соев сос, мед и лимон. Всичко това се смесва добре и се облича с нашата салата. Достатъчно е да се 3-4 супени лъжици.

Ориенталски салата с риба

Риба - най-често срещаният тип на месо на Изток, особено в Китай. Той е не само вкусен, но и много полезен.

За приготвянето на традиционни ориенталски салата с риба, ние трябва:

• малки домати (можете да череша) - 8 броя;.
• една среда краставица;
• половин червена чушка;
• риба или скариди - 50 гр.;
• маруля.

• растително масло и соев сос - 3 супени лъжици
• сок от лимон ¼.

1. В долната част изложи салата маруля.
2. Чери домати, нарязани на половина и краставици и пипер ленти. Shift зеленчуците в купа.
3. Ако осолена риба, той може просто да се нарязани на кубчета, и ако кипне скариди. Тогава лежеше върху салата.
4. Напълнете салата смес от лимонов сок, соев сос и растително масло.

Салата ориенталски подправки

Тази рецепта се получава остър, пикантен и ориенталски изискан. Тя отговаря на всички канони на Източното кухня.

За подготовката му се нуждаем от:

• Тиквички - 1 бр
• Репички - 200 грама.
• Малките житни класове - 100 гр.
• Ginger - ¼ корен
• Люта чушка - 1 бр
• чесън на вкус
• Shiitake гъби - 100 гр.
• Брюкселско зеле - 100 гр.
• Зеле pakcha - 3 стъбла
• Сусамово масло и рибен сос - 2 ч.л.

• В отделна тенджера се вари репички и зеле, буквално на 5 минути, за да станат малко по-меки.
• Тогава ние се голям тиган, изключете огъня до самия максимум, добавете сусамово масло и хвърля нашите зеленчуци в следния ред:
  • грубо нарязан шийтаке;
  • ситно нарязан джинджифил;
  • чесън, нарязани пръстени;
  • тиквички, нарязани на дълги парчета;
  • цяло кочани от царевица джудже;
  • зеле pakcha
  • варено репички и зеле;
• Всичко това залейте със соса риба и поръсете със сусам

Ориенталски салата с царевица и кисели лук

Вкусът на тази салата е невъзможно да се опише. Той е много пикантен, вид, малко остър, но в същото време сладка и вкусна.

ние трябва да се подготвим: