Orange - калории, полезни свойства, ползи и вреди, описанието - е-популярните върху здравето

За съжаление, повечето екзотични плодове не могат да се отглеждат на територията на Република България, с оглед на характеристиките на климата. Стана така, че почти всички от тези култури се отглеждат в тропиците и субтропиците, съответно, ние се развиват само в оранжерии или на закрито. Въпреки това, някои от плодовете на това растение успешно доставено по рафтовете на магазините ни и с удоволствие консумират много от нас. Един от най-любимите плодове се счита за оранжево. Полезните свойства на този плод и добър вкус, са това, което ядем, и възрастни и деца през цялата година. Нека поговорим за полезните качества на плода, както и за възможните опасности от неговата консумация.

Какво е Orange? описание

Портокалите не растат в дивата природа, това растение е културен, то се отглежда специално за прибиране на реколтата. Това е вечнозелено дърво, което е с компактни и доста гъста корона, клони и клонки от това растение са покрити с доста големи шипове или бодли. оранжев размер зависи единствено от своите висококачествени тоалетни принадлежности, някои видове могат да надвишават дванадесет метра, а стая култура обикновено не надвишава осемдесет сантиметра. Външният вид на плодове в оранжево, а е известно, че всеки един от нас. Този плод е с кръгла форма, покрита с кожа на ярко оранжев цвят.

Защо оранжево? Използването на плода

Една значителна част от този плод съдържа лимонена киселина. Този материал е доста полезно, тъй като тя не се натрупват различни нитрати и нитрити в човешкото тяло. Както сок и целулоза на този вкусен плод е отличен източник на летливи производство, тези частици ефективно почистване на тялото ни от вредните елементи. Според неговите представяне такива вещества като антибиотици, растителен произход.

Висока ефективност е не само месестата част на портокал, но и неговата кора. Ако ядете целия плод, ги нарежете на филийки или използвани за сок, това значително намалява вероятността от запек. Освен тези ползи да има положителен ефект върху функционирането на всички органи на храносмилателната система.

Много лекари препоръчват на своите пациенти да се направи специален ликьор на базата на портокалова кора. Това е лесно - само въведете нарязани кора във вряща вода. Полученият инструмент има маса минерални и лечебни свойства.

За борба с болестите на ставите, анемия, както и проблемите с белите дробове и черния дроб, не трябва да се пие прясно изцеден портокалов сок. Също така, този плод помага за по ефективно и тези, които страдат от високо кръвно налягане.

Научните изследвания показват, че този вид цитрусов може да се използва за лечение на такива общи проблеми като затлъстяване. И все пак, оранжево, чиито калории само 36-40 калории на 100 грама не допринася за растежа на килограм. В същото време запълни празното място в стомаха, което води до усещане за ситост.

Това е опасно, оранжево? увреждане на плода,

Въпреки факта, че ползата от портокал не може да се надценява, този плод има отрицателен качества, които могат да навредят на тялото. Странното е, но в много отношения те са същите характеристики като полезни характеристики. Така че за всички здрави хора, витамин С се счита за съвсем безопасно, но ако страдате от улцерозен лезии на стомаха или дванадесетопръстника, тя може да нанесат сериозни щети. Същото важи и за киселините, съдържащи се в месестата част на плода.

Също така, съдържаща се в компонентите на цитрусови може да навреди на хора с диагноза диабет, гастрит или. Така червени портокали, които се използват активно в борбата срещу затлъстяването, прекомерната консумация може да предизвика сериозни здравословни проблеми.

При редовна консумация на портокали и сок от тези плодове, можете да навреди на вашите зъби. За да се предотврати такова явление, във всеки случай, не се извършва почистване в първия половин час на зъбите с четка за зъби след поглъщане на тези продукти, или могат да се появят нарушения емайла цялост. Просто изплакнете устата с чиста вода, така че да намали влиянието на корозивни киселини.

Друг често срещан проблем, който възниква в резултат на консумацията на портокали - това е алергична реакция. Ето защо, преди да вземете този плод в храната, се уверете, че не е нужно да им индивидуална непоносимост.