Оптималният режим на деня за получаване на щастие и хармония!

Гледайки през материала на този сайт, Вие се съгласявате, че сте над 18 години, а ти напълно приема условията на Споразумението за потребителя и декларацията за поверителност!

Мъдреците на всички времена твърдят, че сутрин - по времето на Бога, добротата на време.

"Спете върху него" - казва поговорката. Само през нощта, можете да взимаш важни решения, за да има смисъл на живота. На сутринта леко и естествено идва едно ново разбиране.

Мъдреците казват, че по този колко един човек отива да спи и става, може да се види, ако е в гуната на невежеството, страст или blagosti¹.

В крайна сметка, целият материален свят се управлява от режимите. гуната на невежеството кара човек да по-късно (след сутринта), за да отидете в леглото и късно (след 8 часа сутринта), за да се изправи; гуната на страстта - от полунощ до спи един час и се увеличи до 7-8 часа; начина на доброта - сън 22-4 или 5 часа сутринта.

Истинското щастие и доволство са възможни само ако режима на работа и доброта към нас. Промяна на режима му, ние влиза в резонанс с тези по-високи вибрации.

Наблюдавайки всички условия на духовно развитие, а не ставане рано сутрин, не е възможно да се постигне това гладко стабилен напредък, тъй като умът е напрегнат и склонни към повреди и болести. Защо?

Характеристики на времето на деня

Сутрин от 4 до 10 - този път, начина на доброта. По това време там е възраждане, е благоприятен за молитва, изучаване на Писанията, медитация, йога.

От 10 до 22 часа - времето, начина на страст. По това време, тя е активна.

На 22 и 4 часа сутринта - времето влиянието на начина на невежество. Това е време за лягане - потапяне в себеотрицание.

Затова препоръчваме Vedy² събужда преди изгрев слънце, за да тялото вана, а след това се справят с пречистването на фините и неговите духовни тела чрез духовна практика. След този човек, духовно обогатени, може спокойно да започне работния ден, без да се страхува, че страстта и многото събития претоварят съзнанието му.

Ако човек е късно да си легне и да спи за дълго време сутринта, че той не е имал време за уроци по доброта, той трябва незабавно от незнание (вечер), за да се хвърлят в страстта на деня.

Разбира се, съзнанието на такъв човек ще бъде лесно, изложени на различни напрежения, родени от гуната на страстта. Ако човек се събужда рано сутринта и се занимават с духовни практики, тогава добротата ще действа като буфер, който защитава ума си от негативни влияния. ( "Рано пиле рано - че Бог дава").

Като човек, свързан с макрокосмоса?

Човече, като част от макрокосмоса, е тясно свързан с ритъма на природата и космоса

Има закони в света на хората, но има закони на природата и космоса. Нашият избор е да осигури тези закони и да получите енергия за извършване на важни цели и поддържане на здравето. Ако човек е в противоречие на законите на природата, този път води до изчерпване на енергията и болест.

50% от заболяването могат да бъдат излекувани от правилния режим на деня - както откриваме природните ресурси на тялото!

За човек, е особено важно ритми на слънцето и луната и психическата енергия, излъчвана от тези органи.

Слънчевата енергия е важна възможност за действие и да се чувстват радостта от живота. Тя се натрупва през нощта във възход. Ако човек не стане до 6 часа сутринта, тя се натрупва в организма и не се намери изход енергията на огъня, което в крайна сметка води до възпаление и подуване.

Също така в съзнанието му намалява радостта и способността да се действа, той става апатичен и апатични, мързелив.

Енергията на Луната е важна възможност за релаксация на нервната система и чувството за удовлетвореност от живота. Тя се натрупва по време на почивка и сън, особено има две важни час - от 10 до полунощ. умствената умора натрупана през годините, може да се види през очите на един мъж: това не е така щастлив, има желание да умре, няма по-висока цел, не се стремят към щастие.

Той е изморен ритъм всички органи, включително и сърцето. Има напрежение, желанието за пушене, напитка кафе, има силна раздразнителност, последвано от заболяване на имунната система, и т.н.

За ума почивка, важно навременното сън. От 21:00 до 12 полунощ покой на ума - само тези три часа. 11-1 нощ - жизнената енергия възстановено. От 1 до 3 нощувки - емоционална сила.

Мощност човек

Човек се състои от няколко тела:

• физическото тяло,
• енергийно тяло (жизнената енергия)
• жизнено тяло (чувства, емоции, желания)
• ментално тяло (ум, интелект)
• духовно тяло (светло тяло).

Радост, любов, щастие, благодат, пълнотата на смисъла на живота - всички светлинни функции на тялото, духовното тяло.

Че той е бил в състояние да функционира и да попълните нашето ежедневие, с радост и смисъл, тя трябва да получи достатъчно количество енергия.

В случай на неправилна експлоатация на предишните органите на енергията, предназначена за духовното тяло, се изразходва за борбата в органите на по-грубите. Един прост пример: когато заболяването, когато човек изчерпан, той е в болка, в този случай, това е много трудно да се сетя за по-високо и да се чувстват радост.

Енергията, изразходвана за борбата срещу болестта и оцеляването на физическото тяло. За да се запълни духовния тялото с енергия, е необходимо да се организира функционирането на органите на по-грубите. За това и се нуждае от правилния режим на деня.

Хранене и оптимално режим на деня

Първият закуската трябва да е между 6 и 7 часа сутринта, този път под стомаха има "смучене" на ума е развълнуван, вятърът улавя в природата.

Добро утро - време на щастие и отнема необходимост от поддържането на добротата на продукти: всички плодове, особено смокини, банани, смокини, манго, плодове, череши, сливи и ядки и сладки храни, мед, захар. Пийте препоръчва кисело мляко, мляко.

Можете да използвате сладки подправки: канела, кардамон, берберис, копър, кимион, анасон.

Зърнени култури ще бъдат полезни елда.

Следвайте тези препоръки и ще се почувствате много по-щастливи. Ще се насладите на всеки ден, вие ще бъдете здрави. Един човек иска да бъде щастлив и да се смее, след като за закуска.

На обяд полезни зърнени култури. Зърнени храни има за цел да даде ход на ума, но също така изисква да се извари много огън. Преждевременната яде такава храна се консумира енергия дори и от ума, така че може само зърнени култури в следобедните часове.

ум мощност е необходима, за да общуват с хора, да защитава мнението си. Нормално храносмилането отнема 6 часа. Active храносмилането започва от 11 часа, така че ако храната попада в стомаха след 12, кипящото ще бъде твърде късно, и глада там до 18:00. Ако се храните по-рано от 12 дни - глад не възниква до вечерта.

Ето защо, вечеря в два следобед - това е работа никъде, храната не се усвоява. Ако се храните в 11-12 часа, след смилането хрумва 19:00, с всички витамини се усвояват.

От 18:00 там могат да бъдат задушени зеленчуци, които растат над земята, с изключение на домати. Подземни зеленчуци са свързани не само с енергията на Луната, но също така и с енергията на Земята, така че е добре да има обяд или от 6 до 7. След 21:00 добре да се пие мляко.

Сови и чучулиги

Owls - са тези, които в предишния си живот не водят ежедневието. Най-често по време на тяхното раждане в този живот - от обяд до полунощ. Регулиране на ежедневието е проста - трябва да ставам рано сутрин и следвайте препоръките, описани по-горе.

Постепенно тялото ще свикне, и затова ще коригира собствената си карма! По този начин можете да избегнете нежелани събития от живота си.

Има два начина на работа на разстояние карма издържи страдание, поставени от кармата, "яде" всичко, което е необходимо. Вторият начин - да се реализира това, което се нуждае от усъвършенстване, без да минава през страданието, както и да променят себе си.

Чучулиги - това са хората, които в миналото са осъзнали време на принципите и да се придържат към тях. Най-често те се раждат от полунощ до обяд. Тяхната цел - да се поддържа оптимално режим на деня и да го развива.

Ако човек следва модела на деня на сутринта, той осигурява щастливо детство в следващия живот. Ако дадено лице извършва най-добрия режим на деня в следобедните часове - то осигурява по-щастлив младежта в следващия живот. Ако следваме режима на деня, а вечер - в следващия живот ще бъде щастлив старост.

Ако семейството са различни начини на деня?

Йога се придържа към принципа на ахимса - ненасилието. Това означава, че налягането не трябва да бъдат принуждавани да се движат близо до правилния режим на деня.

Отиди на оптимално начина на деня, а храната - това е голям скок в еволюцията, за които човек трябва най-малко да признае необходимостта, като е необходимо да имате сила.

Ако ще да се развива и съхранява енергия в ума си, с течение на времето си нагласа и енергия ще се отрази на тези около. Може да помогне само собствената си положителна нагласа. Тя е много по-лесно човек възприема положителен пример от налягането.

Духовната практика се определя от нарастването на състрадание към хората, любов и ненасилие. Отказ на критика - е да съхрани енергията си за поддържане на здравето и нови възможности за развитие.