определение Диета, история, най-ефективният вариант

Дефиниция на понятието "диета" се дава на базата на свободната енциклопедия Wikipedia (виж оригиналната концепция на "диета") и има следното значение:

Диета (гръцки δίαιτα -. Lifestyle, диета) - набор от правила за ползване на храна лице или друг жив организъм. Диета може да се характеризира с фактори като химичен състав, физични свойства, готвене на храни, както и времето и интервалите на приема на храна. Диетите на различни култури могат да имат значителни различия, и да включват или изключват определени храни. Предпочитания на хранителни и диетични избор увреждат здравето на човека.

Според друга версия, определението на диета е от латински произход, «умира» (ден) - набор от храна, поета от един единствен индивид хранения през деня (в обобщен смисъл - по-голямата част на живите същества, или група от живи същества).

Един от най-старите диети е "питагорова". Нейните привърженици са използвали известния мъдрец. Следвайки модела на поведение на господаря си, те отказаха да диета компоненти на базата на месо и бобови продукти. Въпреки това, за да се намали теглото (телесна маса), тази диета не води. Най-малката цел - да се постигне намаляване на образуването на газове в стомашно-чревния тракт, като крайната цел е да се гарантира безопасното задгробен живот.

По-разумно в предмета на диети, за определянето на които ние се опитваме да се даде на тази страница, е основател на медицината, Хипократ. Тъй като той е написал статията "На Диета" мислител е стигнал до заключението, че яденето на продухана безразборно и в големи количества е вредно за вашето тяло: храна трябва да се формира индивидуално, като се има предвид броя на пълни години на физическо лице, на здравословното му състояние, професия, изменението на пребиваване зона му и време на годината. Античен лекар Asklepiad, основател на храненето като предметната област в техните аргументи се стигне до по-задълбочени изводи, която държи на идеята, че всички видове заболявания могат да бъдат отстранени с помощта на правилно избран диетично меню. В същото време сънародникът му Гален, Asclepiades че е колега, посочени на диета по-малко надежда, да го вижда като метод за съществуване в хармония с небесните тела и природните сили.

Френски лекар в XIX век, Жан Anthelme Брий-Savarin използва тази диета в медицинската си практика при пациенти с izbytnym тегло (телесната маса).

През 1864 г. в Обединеното кралство публикува статии за резултатите от употребата на въглехидрати диета без. чрез заравяне специализирани Уилям Бантинг хора показват в собствените си неуспешни усилия за намаляване на телесното тегло (около 92 кг и височина 165 см) и препоръките на д-р Уилям Харви, използването на която подпомага нейното ефективно отслабване. Уилям Гарви е любител на иновациите по това време на концепцията за основната идея, която беше, че хората в тялото на нишесте (намерени в случая, по отношение на въглехидрати) се превръща в мазнини. Препоръка на д-р състои от няколко елемента, сред които: въздържание от пиенето на бира, брашно и сладкарски изделия, картофи за подмяна на протеин - риба и месни продукти. В резултат на тези съвети, с почти никакви ограничения относно приемането на храна Бантинг загубил двадесет и една кг. Има много преводи на творбите овесарка на други езици, както и на крайния четвъртия том освободен в размер на обръщение извън сто хиляди копия, което означава, че за тези години по-голям успех. Овесарка умира на осемдесет и първа година от живота, безопасно поддържане на собственото си телесно тегло в продължение на деветнадесет години. Прослави им диета е натрупала толкова много слава, че в момента в британската лексикон, терминът "Бантинг" е настроен на "глад диета."

В медицинската практика такава диета много популярен сред лекари, пациенти, които изпитват трудности при справянето с диабет (включително създаването на инсулин). проекти ефективно отслабване, несъдържащи въглехидрати диети са широко известни през втората половина на ХХ век се дължи на увеличаването на броя на хората, живеещи в болка, свързани с наднорменото тегло.

Благодарение на съществуващите норми на физиологичните изисквания в областта на енергетиката и хранителни вещества за различни групи от населението в България. анализиране на данните в документа, може да се заключи, че за да се получи отделните нива на физиологичните потребности от енергия и хранителни вещества, с оглед на принадлежност към определена група от населението е необходимо да се използват тези данни се регулира за антропометричните параметри и на индивидуално ниво на физическа активност. И използването на формулите на Лоренц, Брок, Quetelet, на Харис-Бенедикт, Кеч-Mac Urdlen, Miffilina Сан Zheora, които можем да решим задачата. Това означава, че диетата, както са дефинирани в тази страница за даден човек ще се считат за най-ефективни, ако общата стойност на съдържанието на хранителни вещества и енергия на менюто най-добре ще отговарят на индивидуалните норми на физиологичните потребности на човек в енергия и хранителни вещества, като се вземат предвид принадлежността си към определена група от хора, която наричаме такава диета "Ekodieta". Това означава, че задачата може да бъде решен само с помощта на автоматизирана изчисление. "Правилно" приемем вариант на изпълнение дневната диета меню общите стойности за съдържание, които са в рамките на ± 13%, което съответства на процента на отклонение на телесното тегло равно формула Brock горната граница на нормалното индекс BMI. Породени тезата за невъзможността за получаване на правилната версия на дневния хранителен режим с помощта на "ръчно" дизайн може да се окаже с помощта намерите на нашата уеб онлайн калкулатор калории.