Опасност не е плоска, и последствията

Да ви омръзне и болки в краката? Причината може да е деформация на стъпалото. Лекарите казват, че не е опасно, много плоска, както и неговите последици. На първо място, работата е счупен гръбначен стълб и цялата опорно-двигателния апарат. Неправилно натоварване води до "твърдостта" на мускулите на врата. Мозъкът липсва кислород, следователно - главоболие, виене на свят, и дори припадъци. За да избегнете това, веднага отидете на ортопед!

Нормално спре плавно, но с по-малка вдлъбнатина в средата. Ако вземем само една крачка, тя омекотява ударна вълна като амортисьор. За плосък удар пада върху коляното и тазобедрените стави на. Случаят може да достигне дори артрозата. Чрез деформирани крака и гръбначния стълб, страда. Постепенно има сколиоза, болките в гърба и други проблеми в гърба.

Педикюристи предупреждават, че ако бащата или майката страда плоско стъпало, то е вероятно, че една и съща "историята" ще имат дете. За щастие, генетичен плосък е рядкост, около 11 на сто.

Ако като дете сте яли малко, не скочи или тичане, най-вероятно има статичен плоска. Това се случи, обикновено в ранна детска възраст, когато мускулите, арх поддържа, арх подкрепа, по-скоро слаб. Ако те не изпълняват своята работа, арката попада и кости - са разселени. В подножието удължава и разширява леко в средната част, а петата се деформира в посока навън. Вие не сте сами - това заболяване е познато на 60 на сто от населението.

Много по-рядко травматичен плоска. Като правило, това е следствие от счупвания на предната арка на костите на крака и глезена наранявания. Понякога има равна, така да се каже, на професионална основа, а повечето от тях страдат от сервизни работници - фризьорски салон, куриери, продавачи, провеждане на целия ден на краката си.

Атлети-скейтъри и щангисти плоски изобщо е професионална болест. Спрете да изпитва постоянно натоварване и постепенно става плоска.

Красотата на високи токчета, също изисква жертви. База натоварване от ходене трябва да предния свод на стъпалото и се отделя на пръстите на краката, което води до стабилна деформация.

Опасност не е плоска, и последствията

Възможност да получите плоски стъпала - още един аргумент срещу наднорменото тегло. Той дава прекалено натоварване на краката си, така че хората с наднормено тегло могат да паднат крак арх. Така че внимавайте за фигурата!

Преди да издава алармен, проверете изпит. Специалистът ще направи отпечатък от крака си, за да се определи разпределението на налягането. Съвременната медицина с помощта на компютърните технологии дава възможност да се изчисли степента на плоско стъпало, натоварването на предния и задната част на краката, гръбначния стълб и предлагат възможности за корекция на.

Има по-ефективни начини - е 3 D-сканиране и рентгенови лъчи. Последният метод е добре, защото тя позволява да се идентифицира ясно степента на плоско стъпало, докато градуса.

Един много прост тест можете да отидете плосък у дома. Смазване на едноличен мазнини крем и се изправи на лист хартия. Ще имате отпечатък, чрез който да се прецени състоянието му. Ако вътрешния ръб на отпечатъка не работи - трябва да има вдлъбнатина, която заема повече от половината от подножието - и това ниша не е достатъчно широк, тогава ще трябва, уви, плоска.

- Премахване на болката в краката помощта на контрастни ваната. Алтернативно, студа спрей подножието, топлата вода. Завършете трябва да бъде лед студен душ. За да се запази усещането за лекота, използвайте ментол гел.

- Помощ масажор с шипове и игли. Това е перфектно тонизира мускулите на краката и долната част на крака, така че краката си редовно организират дома акупунктура. Natural масажор - жилава трева, скали, пясък и чакъл. Разбира се, да ходи по гладка етаж много по-приятно, но това е естествената топография осигурява необходимите стъпките на натоварване. Той активира биоактивни точки на стъпалото, и то постепенно придобива набор от правилната конфигурация.

- Напълно се откаже токчета не е задължително, но височината им не трябва да надвишава 5 cm. Потърсете специални вложки, които се поставят в обувката. Те ще помогнат на разпределение на натоварването върху стъпалото. Но меките чехли или сандали с отворени токчета казват твърдо "не". Правилното обувки - дебела подметка, удобни петата и пета, не се претоварват пръстите на краката си, както и наличието на превантивна обувката. Има такива скъпи обувки, но краката ще ви благодаря.

Материали на сайта са предназначени за лица на възраст над 18+ () 18 години.

Екстремистките и терористичните организации забранен в България: "В сектор", "Украинска въстаническа армия" (УФА), "LIH" (IG, Ислямска държава), "Dzhabhat Фатах ал-Шам" (бивш "Dzhabhat ан Nusra", " Dzhebhat ан Nusra "), Националната болшевишка партия," Ал Кайда "," UNA-UNSO "," ДДС "," Руско национално единство "," талибаните "," Меджлиса на хората Кримската татарски "," Свидетелите на Йехова ". Пълен списък на организации, за които съдът прие влезе в сила, решение за ликвидация или забрана на дейност, е на интернет страницата на руското Министерство на правосъдието