-Опасно, отколкото захар сода, здраве и zdorovoepitanie

Колкото по-опасни сода?

Забрана на продажбата на безалкохолни напитки в училища и болници попита българския министър-председател Дмитрий Медведев, заместник-секретар на Обществената палата (ОП) Владислав GRIB. В писмо до своя инициатива, той обясни, че консумацията на тези напитки е вреден за здравето на децата.<
Гъбата също така призова Медведев да инструктира България Министерство на здравеопазването, за да се разработи проект на закон, регулиращ производството, разпределението и потреблението на захар безалкохолни напитки.

Защо газирани напитки вредни?

Сладки напитки съдържат голямо количество захар, оцветители, консерванти, ароматизатори и вредни за зъби, кости, храносмилането и за организма като цяло. Увличане подобни напитки изпълнен със затлъстяване и диабет. В допълнение, въглероден диоксид, възбуди стомашната секреция, повишава киселинността на стомашния сок, провокира метеоризъм и може да предизвика обостряне на гастрит.

В допълнение към вода и естествена или изкуствена смес във всяка лимонада представя големи количества захар. За постигане на сладост, която е в сода в една чаша трябва да бъде разтворен до 8 части от рафинирана захар. Поради тази напитка, предназначена да утоли жаждата, още повече го провокира. Освен това, под въздействието на захарта въглероден диоксид моментално абсорбира в кръвния поток. Голямо количество захар се консумира в рамките на кратък период от време, в голяма степен се отразява на производството на инсулин, което може да доведе до увеличаване на теглото, затлъстяване и диабет.

подсладители

В газирани напитки съдържат вредни подсладители. Те са много по-сладка от обикновената захар. Поради употребата на такива напитки има много заболявания: нарушение на сърдечно-съдовата система, увреждане на кръвоносен съд, затлъстяване.

Една от общите подсладители - аспартам (Е951), е 200 пъти по-сладък от захарта. Тя може да не само предизвиква алергии, но също и при температура над 30 градуса се превръща в формалдехид опасно канцероген. Други подсладители също са голяма опасност: ксилитол и сорбитол може да предизвика камъни в бъбреците.

В газирани напитки е общ комплекс добавка "Marmiks-25", която е представена като фруктоза. Съставът включва синтетични подсладители atsesulfam, захарин и цикламат, което е по-сладък от захарта от 25 пъти.

Киселините, включени в газирана напитка

В газирани напитки за подобряване на вкуса добавят някои киселина.

E330, или лимонена киселина, попадащи в устната кухина, действа негативно върху зъбния емайл.

Въглероден диоксид, част от газирана напитка

Въглеродният диоксид е безвреден, но карбонова киселина, която се образува при насищане газове напитка нежелателно за хора със заболявания на храносмилателната система, тъй като тя може да доведе до заболяване на стомашно-чревния тракт, повишаване киселинността на стомашната секреция и засили, което води до силно отделяне на газове.

Наличието на консерванти

Газирани напитки включват натриев бензоат, или E211. Този материал е консервант, и взаимодействието с витамин "С" (или просто с аскорбинова киселина) разделя бензен, който има токсични свойства. Бензен също допринася за появата на тумори и различни метаболитни разстройства. Големи дози от натриев бензоат може да причини гърчове.

Наличието на кофеин в безалкохолни напитки води до прилив на енергия, но само за кратко време. честата им употреба е изпълнен с раздразнителност, умора, безсъние и депресия. В допълнение, кофеин увеличава натоварването на сърцето и допринася за загубата на калций.

Ниските нива на "добър холестерол"

Използването на безалкохолни напитки допринася за сърдечно-съдови заболявания. Ежедневно или почти ежедневно използване се отразява сериозно на здравето на сърцето. Сладки напитки е свързано с високо ниво три-глицериди и ниски нива на "добър" холестерол, което може да доведе до повишен риск от инфаркт и не-затлъстяване. "Комбинацията от високи триглицериди, ниско ниво на" добър "холестерол - е много опасно за кораби, то допринася за развитието на атеросклероза. Когато пациентът се открият такива показатели го предпише лекарства и специална диета. Това предотвратява появата на атеросклеротични плаки в кръвоносните съдове, или плакети ще расте, може да блокира съда да провокират инфаркти и фатално ", - казва кандидатът на медицинските науки Галина Колмогоров.

Много напитки съдържат изкуствени оцветители. Твърде ярък цвят сода - това е сигурен знак, че тези вещества присъстват в лимонада. Багрила са силни алергени. Сейф оцветител E150 е - ". Захар цвят съм прост" цвят захар II-IV (E150b добавки - E150d) са най-добрите избягва - те се получават при използване основи и киселини. Най-опасни са химическия състав на жълто "слънце залез" (E110) и хинолиново жълто (Е104) брилянтно синьо (E133), тартразин (102).