Onion диета - по хранене, препоръки

Така че, за здрави специалисти храненето викат силно, че да бъде пълно, и това е естествено за наднормено тегло и болен - това е почти най-ужасното престъпление срещу собственото си тяло. Разбира се, че е така. Над нормално телесно тегло води гадните (и не винаги лечимо) последствията. Всички ние се стремим към идеала, ние искаме да се определи тялото си и проблемите, свързани с наднорменото тегло.

В желанието си да се освежите - това е прекрасно. Но преди опция диета да се проучат и съвети и трикове на професионалистите. Колко често сте търсили информация за структурата на тялото? Знаете ли, че идеалното тегло? Ако, за да се вмести в сватбена рокля или да не се откаже от приятна среща с момче, че не губят толкова много (до десет килограма), а след това можем спокойно да разчитате на помощта на експерти.

специалисти по храненето са много ласкателни да говори за диета, основана на храна лук.

На въпрос на лука. Странно, но факт - на славяните, и на египтяните, този зеленчук е идентифицирана със символа на победата в битката, а също така се използва като лекарство. В допълнение към всичко това от ранна детска възраст е известен със своите регенеративни свойства. Сама по себе си, на носа - това не е просто продукт с ниско, но както казват експертите, "отрицателен калорични".

Onion диета за отслабване през очите на експерти

Диета с лучена супа е проста, разбираема и достъпна за всеки отслабване. Благодарение на чудотворната изгарянето на мазнините в седмицата, можете да очисти организма, стегнете тялото и да загубят до десет килограма.

Диетолозите направи подробен преглед на това как плюсовете и минусите на диетата. Поради факта, че една диета с лучена супа призовава да се откажат от сол, както и много други хранителни опции, не може да се страхува от дехидратация.

Супа, която ще ви бъде основно ястие за една седмица, богата на витамини и активни вещества, в резултат на което е налице намаляване на нивата на холестерола. Тази функция може да бъде на диета се смята за един от най-важните, защото висок холестерол е много опасно за сърцето.

Поради почистване на тялото, хранене лучена супа, намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания и да се намали възможността от инфаркти и инсулти.

Подобрява лук диета и стомашно-чревния тракт, изчиства токсини. Процесът на смилане е много по-активен от получаване на голямо количество влакна, съдържаща се в супа, тя намалява риска от съдова оклузия.

Плюс това, продуктите на диета допринася за дейността, а не умора, умора и раздразнителност, както и много други диета за отслабване.

Диета значително подобрява имунната и пикочните системи. Целина добавя към Чудото на супа рецепта е мощен диуретик, което улеснява процеса на пречистване. Освен това, положителните качества на този зеленчук диетолози изолират му благотворно влияние върху процеса на загуба на тегло, тези свойства е почти настигна със самия лък. Bad апетит намалява чрез същия целина.

Лучена супа диета ще ви спаси от ненужни и липидите (мазнините) депозити.

Разрешено в менюто, предложен от диетолози лук и зелени зеленчуци са продуктите на така наречената отрицателна калорични, т.е., на преработването им, тялото ви ще изразходва повече енергия, отколкото произвеждат първоначално. Поради тази загуба на тегло е лесно и бързо, а вие не изпадам в отчаяние при вида на парче печено месо или шоколад. храносмилателната стабилност в този вид храна не е счупена, като пост, който е по-голям, отколкото вреди помага да отслабнете.

Ако не ви харесва лук, можете да опитате различни супи за отслабване, повече: Диетични супи - мнение диетолог съвет.

Освен лук диета изпълва тялото с полезни вещества, микроелементи и значително повишава имунитета. След като проведе седмица супа от лук, можете напълно да се възстанови баланса на течностите в организма и напълно да получи достатъчно витамини.

Диета с лучена супа

За да чуете мнението на най-добрите експерти. Диетолозите твърдят, че диета е признат в никакъв случай не е лесно, тъй като не всички са загуба на тегло може да оцелее една седмица по-скоро монотонен диета.

Основното ястие е супа, приготвена с вода, лук и зелени зеленчуци. позволено също: светло месо и риба, някои плодове и напитки в неограничени количества. Но тези герои, които не се разграждат по време на седмицата са лучена супа на вкусни и питателни, повтаряйки диета за бърза загуба на тегло и извън него. С точно съблюдаване на всички нюанси, можете да намалите теглото на тялото до десет килограма за седем дни. Не забравяйте, че много зависи от тялото си и да се определи характера на нормата. Бъди разумен - с увеличение от 170 прав си, нормално здравословно тегло е спаднала до 40 кг, тъй като той не искаше. В противен случай, той ще бъде заболяване, а не положителен здравословна загуба на тегло.

Ласкаво за този метод на загуба на тегло и упражнения ентусиасти и редовни физически упражнения. Много други диети изискват спазването на най-добри резултати, график тренировки, които не могат да издържат на всички. Onion диета рецепта, която лесно можете да намерите и да доведе до живот, дава резултати, без изтощителни тренировки в най-кратки срокове.

Onion диета рецепта

Между другото, диетолози предлагат възможност за по-лек вариант за тези, които се съмняват своите способности седмица да яде супата на водата и лук. Като за начало, можете да опитате себе си и да оцени техните възможности като организира ден на гладно по лучена супа. Това е достатъчно, за да бъде два на седмица, според експерти. Вие ще бъдете в състояние да се очисти организма, загубите няколко килограма и да реши дали да седнете на диета лук за дълго време.

Между другото, след като сте навън и се потопете седмица диета, за да се определи резултата, диетолозите препоръчват да прибавите към своите постоянни меню млечни продукти с минимални калории. Това ще намали вероятността от увеличаване на теглото и ще ви позволи да вкара в тялото да се отърве от токсините наскоро.

Интересно и важно е фактът, че диетата на лук одобрен от диетолози за бременни жени и по време на кърмене (кърмене).

Когато се повтаря нуждите на диета може да започне да се готви супа лук само след три или четири дни.

Лук мнения супа диета

Въпреки всички Безспорните предимства на лук диета диетолози не може да го наричат ​​универсален и идеално подхожда за всеки отслабване. Какво има?

Първата важна и най-важното правило - изборът на диета, не забравяйте да се консултирате със специалист. Така лесно и бързо хранене лучена супа диета може да причини непоправими вреди на организма, ако не знаете историята си.

Вие трябва да бъдете сигурни, да знаят всички заболявания на организма, тъй като за някои, тъй като стомашно-чревни заболявания честата консумация на лучена супа може да бъде вредно. Провокиране неволно влошаване на язва или гастрит. В този случай, трябва да изберете друга опция власт.

Първите дни това е напълно възможно чувство на слабост и лек световъртеж. Малко по-късно, че ще станете лекота да се насладите. Основното, което не е "възползват" това чувство, в противен случай се използва от диетата няма.

Недостатъците включват факта, че не всички от нас е голям фен на лък и, както бе споменато по-горе, солени храни по време на диетата е забранено. Но намаляването на теглото (не без помощта на специалисти по хранене, че е естествено) са щастливи да споделят съвети за това как те ги остави на ситуацията. В крайна сметка, в разработването на каквито и да било навици или започване на всяка диета най-важното е да оцелее през първите няколко дни. Доста злото и гладни. Освен това, по мнението до края на седмицата лук много дами смело въвеждат в делничния им меню ястие се нарича "диета с лучена супа." Липсата на сол не е трудно да оцелеят, добавяне на супа разрешено подправки и билки, като по този начин skrashivaya остър лук вкус. Недостатъците не са свързани толкова с диетолог, но с естетика могат да бъдат отнесени към определена миризма на лук.

Малко повече за диетата на капани лук. Както бе споменато по-горе, диетата не изисква обучение, като загуба на тегло е много активно и без физически упражнения. От друга страна, именно защото на този имот, диетата може да не е подходящ за хора, водещи активен начин на живот също. Много нискокалорична диета и тежки товари няма да се ползват.

В допълнение, силен психологически ефект върху вас може да има единство и сила - не на факта, че всеки ден лучена супа всеки ще хареса. Когато задължително стриктното спазване на диетата е вероятността за поява на стрес.