Оксана Фьодорова разказа как отслабна след раждането
Снимка: ИТАР-ТАСС; Starface; Personastars
Телевизионен водещ, кралица на красотата и двойно Mama Оксана Федорова - експерт по всички въпроси, свързани с личната хигиена. На другия ден, знаменитост появява за първи път след второто раждане. Какво прави тя направи, за да се върна във форма, Фьодоров заяви пред изданието "7 дни".
Сега основната цел представящия Оксана Федорова - бързо да влезете във форма след раждането на второто си дете. Изтощителни тренировки, упражнения за мускулите в пресата, краката и задните части, стречинг, което е чудесно развива стави и облекчава вътрешния затягане - всичко добро.
Star редовно отива в банята, за да се затопли. И в този брой Оксана не беше превзето млада дама. В хода са не само ароматни билки и етерични масла, но и традиционните дъбови метли, последвани от гмуркане в ледените шрифт.
Изненадващо, грижа за тялото и косата Фьодоров не използва никакви скъпи козметични продукти. Междузвездни тръстове само популярните рецепти. Например, тя дава възможност за маска за тяло с мед със сол, разтривайте скраб тяло вместо утайка от кафе, а косата препоръчва смес от яйчен жълтък, зехтин и мед. Що се отнася до лицето грижа за кожата, тук Оксана все още предпочита да потърси помощта на професионалисти.
"Масаж на лице и подхранваща процедура е най-добре в салона. Ако планираното освобождаване на освежаващия плод лющене на кожата, "- казва Оксана в интервю за списание" 7 дни ".
Между другото, Фьодоров - противника диети. Според водещия, за да останете в състояние да издържи редовни физически упражнения и умереност в диетата. След като тя стана майка, телевизионен водещ започне да следи внимателно диетата си. Например, докато тя напълно изоставя брашното, и ако наистина искате сладко - позволява една чаена лъжичка мед.
"За закуска - сирене, бъркани яйца или зърнени храни, една чаша кафе и карамел. За обяд - парче риба със салата и poltarelki супа, месо може да бъде, но най-добрият зеленчук. На вечеря - салата и сок "- че любимото меню Oksany Fedorovoy.
Като цяло, при храненето на Оксана ни впечатлиха с предприемачески дух, ето някои съвети, водещ е възможно от време на време, да се поглезите с нещо вкусно, че това по никакъв начин не отразява на фигурата.
Фьодоров появява за първи път след раждането на дъщеря си
Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"
Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]