Ограждения в бокса

Н Защита грижи предвижда такива действия от страна на боксьор, който му дава възможност да се използва за движение, да се предпазите от удари по врага. грижа за защита съчетава движение: назад, десен бек, ляв бек, дясно, ляво, vpravovpered, наляво и напред.

защита грижа е свързана:
а) с разстояние междина (отклонение стъпка назад);
б) с разстояние празнина и отклонение от линията на атака (отстъпление стъпка към лявата гърба, точно обратно);
в) напускането на линията на атака (етап отстъпление наляво или надясно);
ж) с напускането на атака и намаляване на разстояние линия (стъпка грижи надясно и надолу, наляво и напред).

Защита на грижи може да се използва срещу почти никакво въздействие: директен, отстрани, отгоре и отдолу.

Когато отпадъци защита първоначалното разпределение на телесно тегло на краката може да се запази и може да варира. Промени в разпределението на теглото се появят, обикновено в случаите, когато се използват отпадъци, когато тялото се обръща и се измества тегло от единия крак на другия. Да се ​​грижи трябва да включва и атаки, извършвани от ляво отпред и десен отпред.

Нахвърлям се спомене остър стъпка, която се извършва след преместването на центъра на тежестта и допринася за опазването на баланс на цялото тяло. При провеждане на тегло скок напълно прехвърлени на крака, изпълнявайки стъпка. Без значение по какъв начин се извършва грижи (стъпка или скок), боксьорът винаги поддържа дистанцията между краката, което съответства на разстоянието на краката в борбата с левостранна багажник

Стойка защита предвижда такива действия от страна на боксьор, в която той се защитава, нарязване удар (удари) враг на определени части от тялото си, която не му причиняват силни болки и не носят точки за противника си. За да се защити щанд боксьор може да се използва, като ги замества под въздействието на противника, и по този начин се осигурява необходимата защита за себе си:
- палмово (на открито или стиснати);
- рамо;
- предмишницата.

Стойка могат да бъдат защитени при всички разстояния: къси, средни, дълги. Под прякото ударите в главата винаги трябва да бъде да се излага само от дясната страна (за левичари - вляво), без значение в коя ръка (наляво или надясно) вражеските стачки.

рамото стойка могат да бъдат защитени както от страна и от директни удари по главата. Под страна с дясната си ръка е поставена лявото рамо, по страна на лявата му ръка е поставена дясното рамо. Левостранен стойка ви позволява да замени директен удар от ляво като лявото и дясното рамо, но пряк удар право само лявото рамо. Предимството на защитата на стойка е, че чрез използването й, бившият боксьор пази дистанция за съставяне безплатно ръка назад.

Отблъснати защита предвижда такива действия от страна на боксьора, когато той не се движеше, и без да се променя положението на тялото му, действа върху ръката му удари ръката на врага, за да промените посоката на неговото въздействие, което му придава вид на защита.
Отблъснати е един вид удар в поразително ръката на врага.
Отблъснати извършва отворен или затворен юмрук ръка или ръка на ръка или джолан противника.
Отблъснати може да се извършва и в двете отляво и отдясно ръце, най-вече срещу директни атаки.
Върнати превозените наляво, надясно, нагоре, надолу.
При извършване на върнати наляво или движение дясна ръка се бори с по-добро допълнение биче торса към отпадания, което допринася за отскача на якост.
Извършване отблъснати, телесно тегло е по-добре да носят пеша, със същото име на свободната си ръка, ръката, която не се представя отблъснати и следователно свободен за ответен контраудар.

защита писта се използва основно от директни удари и по-долу, насочен към главата му. защита писта предвижда такива действия от страна на боксьора, когато той премахва главата си от удара (удари) на врага, като се използват по склоновете на багажника: Назад десния предни, лява предна, ляв бек, десен бек, десен наляво.

Когато склоновете на боксьор не се отклоняват от линията на атака на врага, а краката му не се променят първоначалното си положение. От ляво прави удари могат да бъдат срамежливи като десен преден и лявата предна, но това е по-безопасно от дясно и надолу. От директни удари право може да се избегне и от ляво, и в ляво.

защита наклон дава боксьор определен "предимство, защото, защитен от въздействието, той държи на разстояние и ръцете му са свободни да извършват брояч и отмъщение. Склоновете на десния отпред и отляво отпред, обикновено се извършва с насрещни удари в главата и торса . Когато един наклон на дясно контра-удар в главата или тялото на противника е изпълнена с лявата ръка. Когато наклон към левия контра-удар в главата или тялото на врага работи дясната ръка.

Гмуркане е основната защита срещу странични удари насочват към главата. Dive изглежда като един вид клек с лек наклон на трупа напред и в съчетание с прехвърлянето на теглото от единия на другия крак. Основната цел при гмуркането е, че чрез премахване на главата от удари торса на врага надолу, но от удара трябва пропускайте и такт над главата на врага, а след това на движението на тялото

изправете за ръката на врага, да се намери удари. В защита на гмуркания е възможно да се прилагат два вида контраатаки: контраатаки, извършени по време на изправяне - към настоящия момент това е най-добре да атаки от по-долу, както и контраатаки, извършени след пълно изтегляне, т.е., след като се потопите в този момент е възможно да се прилагат и двете странични удари и сътресения по-долу.