Обикновено, за да помогнете запази мира в една връзка, ги
Ако връзката страдат от кавги, гняв, напрежение или дисхармония, а след това първата стъпка трябва да бъде да се гарантира, че отстраняването на тези негативни аспекти.
Правило: "не" отговор!
Всеки път, когато партньорът прави нещо, което не одобрявам, естествена тенденция - да се отговори. Устно или чрез подаване на жалба, да се насладите мълчание по себе си.
Реакцията произтича от слабост, липса на самоконтрол и сила. Докато ние се реагира на действията на другия човек, ние нямаме право да го променя.
В най-добрия, със собствена реакция принуди друго лице да контролира или да потисне проблемното поведение и, като правило, а след това ще се прелее в по-утежнени форма.
Ако искате да се реши проблема веднъж завинаги, най-добрата стратегия е баланс - не дават отговор.
Не позволявайте поведението на другия човек да ви притеснява. Още по-добре, дори не го забелязват в своя ум и чувства.
Non-отговор - това не е метод за игнориране или изобличение партньора си. Липсата на реакция дава партньор свободата да действа без опозиция и съпротива.
Ако успеете, ще видите за себе си, в повечето случаи, проблемното поведение, след като тя става все по-чести и интензивни.
например Life
Омъжена жена с две деца, често са раздразнителни, в отговор на негативни, песимистични изказвания на съпруга си. Когато всички опити за коригиране на съпруга й не успяха, жената решава да спре всякакви коментари в отговор на негативни коментари съпруг. Няколко дни по-късно тя беше изумен да открие, че обезпокоително поведение е почти изчезнал.
Има случаи, когато вашият отговор всъщност може да доведе до по-голям израз на проблемното поведение от партньор. Когато партньорът има свободата да изразят себе си, проблемното поведение ще се случи по-рядко и в крайна сметка да изчезнат напълно.
История Кейт търпение
Огромната мощност на липсата на реакция е напълно въплътен в характера на Кейт Рейнолдс (Теа Леони) във филма "Семеен човек".
Dzhek Kempbell е успешен бизнесмен, който се събужда една сутрин, за да открие, че той е женен за любимата си време на колежа Кейт Рейнолдс, и живее в Ню Джърси с двете си деца. Кейт и той се разпадна преди 13 години, когато той отлетя за Лондон и я остави след себе си. Сега той е в алтернативна реалност, в която той се оженил за нея, а не да напусне страната. Вместо да забогатее с големи амбиции и Wall Street, за които обикновените милиардите транзакции, Джак в новата реалност стана търговец живее в скромен квартал на средната класа, с голям дълг по ипотеката.
Кейт всички щастливи, бракът им се смята за идеален сред обикновените приятели. Но Джак разочарован тяхното положение на бедността и по-скоро грубо с Кейт, който няма никаква представа, че Джак се присъедини към тази реалност преди няколко дни. Но въпреки грубата поведението на Джак, Кейт остава спокоен и разбиране. Никога не реагира на изявленията си, очевидно, да ги възприема като странност, и да се разбере притесненията на поведението му. Постепенно, Джак започва да забележите, добротата и големи човешки качества и Кейт осъзнава, че друга версия на живота му е много по-щастлив от извършване на мега-сделки в Ню Йорк.
Ефективността на не-отговор ясно показа във филма "Семеен човек" с Теа Леони и Никълъс Кейдж в главните роли.
История хладнокръвие Дарси
Darcy негодуват такава атака, но остава изненадващо спокойно. Той удари обвинения и защитава тихо, но без угризения на необосновани твърдения. Напротив, той се извинява за това, че беше нужно време. Той не дава простор на чувствата си, а не я атакува лично в отговор. Неговото поведение е културен и учтив. В желанието си здраве и щастие на момичето, младият мъж напуска.
И след 6 месеца, едно и също момиче, които го отхвърлят, за да изрази благодарност за подкрепата в трудни времена, когато на карта е доброто име на семейството си и съдбата на сестра си. Образувани комуникация води до възможности за Дарси отново, за да предложи на нея.
Дарси оставена отворена възможността за помирение, което би било напълно нереалистично в случай на неговата бясна реакция. Въпреки всичко, в крайна сметка, уравновесеност му му позволява да достигне целта си. Тази история се превърна в един от най-популярните в английската литература.
Не се прави на прасе, дори и ако някой ви се покрива в мръсотия
Разбира се, всички ние боли несправедливо ощетени. Но отговорът, който ще направи нарушител болка, не се оправдаят, ако е близък човек. Напротив, липсата на отговор се помогне на човек да разбере грешката.
Не забравяйте, целта, която искате да постигнете. постигане ли емоционална експлозия да помогне? Ако не е, че не е необходимо да страда най-много и да накара другите да страдат.
- Какви са личните граници? - Как да се изгради здрава връзка
- Как да отговорим на неуважение
- 4 Съвета как да споря с хора, а не да се развалят отношенията
- Започнете всеки сеанс с търпение
