НЛП рамки снимки на които искат да намалят теглото си - отслабване психиатрия

Изображенията, които възникват по време на хранене (храни) и упражнения (движения), са от решаващо значение в победи и поражения по пътя на загуба на тегло.

И така, какво изображения се яви лично за вас?

Какво изображения днес? Всяко лице, което има изображенията, така че ние psychophysically подредени. Има една известна поговорка: "Смятате ли, че фактът е." Ако перифразираме може да се каже какво рамка ние се, и съществуваме, това означава, че нашите снимки са причинени от собствените си граници. Аз не знам си начин свързани с храна. Знам само, че са те. Това е доказано, последователен набор от чувства, мисли и действия, които са свързани с храненето, храна и упражнения.

Какво кадър изображения, свързани с властта?

Може би това. "Аз консумират храна, поради което аз искам да се чувстват възнаградени и любими хора", или "Процесът на хранене ме успокоява и влека" или "отказва да яде. - да издържат трудности"

Аз не знам, че имате здрави изображения, които дават енергия на тялото си, за да помогне за подобряване на външния вид и здравето, или вашите изображения нелепо - счупи, за да поддържаме в добра форма и контрол на мощността. Аз не знам, ако не ви добави жизненост и енергия и да предизвика умора и тежест в краката. За да се изяснят доста въпроси:

Обичате ли вашите изображения, свързани с храна?

Те са в състояние да ви осигури енергия и жизненост, за да се поддържа стройна фигура?

Може би искал да има нови снимки?

Вие се съгласявате да се научим на това?

готов да се подобри и да променят свързаните с упражнения и храненето стари снимки или да ги замени с тези, с помощта Възможно ли е, от които ще бъде в състояние да следи храни и физически упражнения в час?

Защо неефективен начин за "диета"

Ще ви разкажа една история, свързана с момичето Катрин.

Кейт беше един от петнайсет души, които за пръв път се опитаха да си представя модела, описан тук. Преди това, в продължение на много години, тя се опитва да отслабнете. Учил съм и се опита различни хранителни системи, включително и кръвна група, Кремъл, Кейти Mirimanova и др. След като прочетох много литература по този въпрос, тя знаеше какво подходяща диета и как да промените хранителните си поведение. Но преди няколко години, аз отказах да програми и диети, тъй като Не можех да се постигнат трайни резултати.

"След 9 месеца на ползване на друга система, - казва Катрин, - изведнъж забелязах, че наддава отново, след като ми стана ясно: проблемът не е в мен, но в храната .."

Това е само част от проблема. Катя при прилагането на диети ги формира умствена рамка. Които включват:

- моите неуспехи, дължащи се на храна

- моите неуспехи, дължащи се на преяждане

- моите повреди вследствие на недохранване

- моите грешки в себе си

Това означава, че представянето на Кейти, психическо й кутия на диета и хранене изостри своята неефективност.

От историята на Катя може да разбере значението на рамката изображения за един човек. И така, какво е "кадър изображението"?

изображение Frame

Тази фраза се базира на два аспекта - изображението и рамката:

1. Изображението е не само визуален обхват, но и начин на действие - поредица от действия, които се извършват от нас. Това, което чувствам, правя това, което казваме. За външния наблюдател е, че нашите снимки. Те казват: "Неговият начин на мислене", "Неговият начин на действие", "Неговият начин на живот."

Някои хора ядат всичко, всичко, което се получава в очите. Това е техния начин на (мощност). Други, винаги яде съдържанието на чинията. Това е друг начин.

2. Рамки са нашите убеждения, ценности, нагласи, представления и т.н. които се определят правилата за изображения (действие, мислене, поведение и други). Някои ментални рамки е проста: ". Doesh чинията си, защото толкова много гладни хора в света" Други по-сложни и по-тънък. Например, сладко след хранене се възприема като награда. Може би най-ранна възраст, това е форма на поощрение и ние автоматично ще продължи да използва окопани в рамката на ум.

Може да изглежда, че проблемите с теглото, затлъстяване, преяждане, отпуснатост на мускулите - са единственият поведенческите но това не е така. Снимки е проява на нашата рамка. Ние действаме по определен начин, който е защо ние нищо против определени идеи и правила. Ето защо, се опитва да промени поведението на хранене, без да се променят правилата (рамкови), завърши с провал. Докато ние продължаваме в рамките на идеи за упражнения и храна, ние сме обречени на някои снимки на тях. Но това не е цялата истина. Ние действаме в съответствие с нашите снимки, защото те са свикнали да и сме направили толкова много години. Тези изображения са познати на нас и има смисъл, макар и да навреди.

От статията "Образите на тънки хора", с които въвеждат Кейт, тя се научили нова - учи другите по отношение на храни и физически упражнения. Това се случи, след като тя дойде да разберат вредата от образа на "диета", но все още не може да се коригира начина си на живот. Тя не е имала необходимата рамка. В допълнение, тя не знаеше как да се отърве от имиджа на "обвинявам себе си", да го замени с образа на "признаване" и "Храната е гориво", която ще й помогне да се справи с тежестта. Тя трябваше да се научат нов начин и тя го е направил. В продължение на три месеца, направени без колебание, тя свали 9 килограма и стабилно поддържа теглото. След известно време, тя решава да се промени и да упражнява изображения и блестящо решен този проблем. Това е нов начин на живот. Тя започна да не мисля за това как да се яде по-малко, и какво да ядем, за да прилив жизненост. Обичаше храната и е от полза за здравето на тялото.

. "Това прави друг живот, който се използва за винаги мисля за храна, винаги контролирате какво да се яде, а не какво, но сега аз не мисля за това." - пише Катрин - "Днес се харесва на мен, само здравословна храна, която дава енергия, за да ми тяло. не мога да си представя как би могла искал храна, която носи вреда. това е все едно, че не е с мен. "

- да се правят нови снимки на "Power" и "упражнение" и нова умствена рамка за тях;

- в опит да мотивира промени начина на живот;

- се запознаят с процесите и шаблони, които позволяват на нови начини за да стане вашия начин на живот.

Защо акцент върху диета и физически упражнения? Има много причини, но най-вече следното:

Нашите снимки определят живота ни. Качеството на живота ни - нашето здраве, жизнена сила, интелект, физическа форма, емоция, изглежда, мислене и др. - се дължат на качеството на нашите изображения (на живот, мислене и т.н.). Ето защо, ако искате по-добро качество на живота, ние трябва да се научим качествен начин. И за това ние се нуждаем от нова рамка.

Нашето тяло е проектиран така, че подобни изображения на базата на тази рамка никога няма да действат. Те само да усложни ситуацията. Поддръжници диети перфектно запознати ефект на "йо-йо" диета, когато резултатът от края на диетата, наддаване на тегло е блокиран. Грешен рамка унищожи всички усилия и просто добавете мазнини.

- разпознават и да знаят за съществуването на психичното си кутия и поведенчески;

- Запознайте се с познаването на нови изображения;

- поглезите любезно (образа на "убеждение" ще отблъсне само);

- се научим да бъдем в състояние да се откаже, без да съжалявате, от предишното изображение;

- Позволете си да се чувствате добре, потърсете, насладете се на силата и енергията,

Не мога да се дъвче всеки един момент на най-елементарни неща. Текст, написан за мислене лицето на ученик плаши, и твърде академичен разказ не може да сплашва специалист, така че статиите са написани за средния мислене лице. Ако ви представя определянето - да се превърне във форма и тънък, ела с мен, ние ще създадем чисто нови начини на живот. Обещавам, че изделията са интересни и вълнуващи - със сигурност в случай ако се чудите как да се спре да се мазнини и безформена.