Нервна съпруг какво да правя съвети, помощ и съвети от психолози

Кристина! Това е много важно в семейството да се установят правилата за комуникация! И тя се нуждае, за да разбера, че и двамата харесвате, и това, което не е в комуникацията. Говори с мъжа си правилно. Точно така, това означава, че се чувствам him- защо той прави това. За всяко действие има причина! Използвайте активно слушане.

Активно слушане: Когато мине човек за чувствата си в разказвателна форма! Например: Радвам се, че си спокоен ли сте, вие сте щастливи, те е страх, ти навреди. И както се говори за чувствата си: Радвам се, че ме е страх, страх ме е, аз съм боли, аз rasstroena.Takim начин, да ви даде лицето разбирам, че разбирате чувствата му, и ясно да обясни емоциите, които ви разбират ясно и правилно.

За да разберете причините за агресия или нетактично поведение на разговор от следните правила. Комуникационни Тактики: 15-20 минути, което казвате, и събеседник ви слуша внимателно и не се прекъсва, не се задават въпроси. След 15-20 минути казва sobesednik- като слушате и да не прекъсва. След 30-40 минути, за да обсъдят изявления си, без да крещи и uprekov.Zhelatelno да се намери компромис, който отговаря и на двама ви.

Също така, аз препоръчвам следните книги.

Книги: Yu.B.Gippenreyter книга има 10 pravil- бележка, както и активно слушане "Справяне с едно дете например?"! Лесен за четене и ясно го наръчник за родители! Също така, това е много полезно да се прилагат тези правила и за възрастни!))

Luule Viilma "Прости ми" - така ли, че причините и механизмите на психосоматична медицина, тази книга ще ви помогне да разберете и да прости.

Луиза Хей, също да ви обясня Психосоматиката заболявания.

Е Con "Приятелство" - ще намерите правилното разбиране на понятието за приятелство и любов. Научете повече lyubopytstvuyte- сте на прав път. Обърнете се към психолог. да се научат правилното комуникацията в семейството. Успех на вас!

Съгласен съм, че е невъзможно да се мине без внимание към неговата лошо отношение от вас, или ако сте мълчи, той ще разбере, че може да бъде толкова, но вие ще спестите до гняв и негодувание. Нищо добро за отношенията ви това няма да се случи.

Postrayus изберете времето, когато той е спокоен и да поговорим за това, което те притеснява, това, което чувстваш и искаш. Попитайте около него, че той може да дразни и потискат днес. Може би това не е лесно да носи тежестта на отговорността за вече голямото семейство на неговата възраст? И така, какво може това да му помогне? Каква подкрепа е необходима от ваша страна?

Може би и той се нуждае от психологическа помощ. да се научат как да се справят със стреса и негативните емоции. Във всеки случай е необходимо да се говори за нова връзка, чувства и преживявания, а след това те няма да се натрупват и разлив да се затвори. На добър час!