Неконтролируеми пристъпи на агресия - съвети, помощ и консултиране психолози

Здравейте, Владимир! Неконтролирани огнища на агресия казват, че сте натрупали много, но потисната агресия на някого в живота си, които са много по-силно и наказани (или най-малкото е нарушил) личните си граници. И като пряк израз на агресия за вас по някаква причина се оказа невъзможно, агресията беше свален, а сега избухва тук толкова силни изригвания. Ще otregairovanie натрупаната агресия в офиса на психолог със знанието на кого и за какво е възникнала. Всичко най-хубаво, Елена.

Здравейте, Владимир! По-рано, че си тих и спокоен, но това си репресирани агресивни чувства не изчезват, а те се натрупват в организма, трябва да изразходва много енергия и усилия, за да не изразя не забелязва или игнориране. Ако го намерите в себе си признае, приемам, се запознайте с тях и не се пренебрегва, най-парадоксален начин - те се контролират от вас (и обратно). За да стане по-спокоен, балансиран и самодостатъчен - трябва да се признае, че това е и ваша страна и се опитват най-приемлив начин - да се отърве от него. Какво означава това? Интензивна физическа активност под формата на бягане, побеждавайки круши, бокс, карате и т.н. Ако сте наясно - вид на човек, свързан чувствата си, по-добре е да се представи в съзнанието му на този човек и да изразят думи, юмруци - чувствата си! У дома - тя бие и рита възглавница, но не лично, тъй като в този случай - ще се върнете на тази агресия, като се умножи броя. Опитайте и се уверете, че тя работи. Разбира се, с психолог. работа с сетивата - е работил, ще бъде по-лесно. Всичко най-хубаво. По отношение Людмила К.

Никитина Марина Дмитриевна

Владимир! Ти пишеш, че си на 25 години. Ако смятате, че това не е достатъчно, то е вероятно, че членове на домакинството - това е на родителите си (или лицата, които ги заместване).

Това разбира се е моето предположение, но тъй като не пиша нищо за домакинствата, трябва да предполагам.

Ако това не е вашата съпруга и деца (което е малко вероятно), тогава може да се предположи, че агресията е най-вероятно се дължи на факта, че току-що сте влезли зряла възраст криза (отделяне от родителите). И всички сетива, които са насочени към отделяне от родителите, трябва да изглеждат лоши. В края на краищата, вие сте винаги е бил спокоен и миролюбив оптимист.

Да, дори и най-спокойните, образовани оптимистите могат да се чувстват омраза към онези, които им пречи да расте! Тъй като зряла възраст основно е свързано със създаването на лично пространство (лични граници), а след това напълно да призная, че се опитвате да защити своите граници доста драматично и агресивно, особено ако роднини се опитват да ги счупят.

Мисля, че вашето поведение е напълно оправдано, да си позволите да се сърди на тези, които се изкачи в бизнеса си, душата. без ваше разрешение.

Единственият начин можете да растат и да се чувстват тяхната независимост.