Недостигът на цинк в организма - симптоми, лечение, профилактика
Стойността на цинк в човешкото тяло
Цинкът е градивен елемент на клетъчните мембрани, както и ензими на човешкото тяло. Поради цинк при хора е активен участък на клетки на вътрешните органи, образуването на кръвни компоненти - червени кръвни клетки, хемоглобин, както и редица хормони - тестостерон, естрон и инсулин. Цинкът е отговорен за правилното функциониране на имунната система на човека и обмяната на веществата. Когато алкохол отравяне Цинк помага за намаляване на ефектите на отровни токсини в човешките вътрешните органи (включително мозъка).
Цинкът участва активно в процесите, като например:
- Синтеза на протеини;
- Метаболитни процеси;
- Възстановяване и заздравяване на увредените тъкани и органи;
- Това елиминира възпалителния процес;
- Той е отговорен за състава и целостта на костите и зъбите, по-специално;
- Той стимулира централната нервна система;
- Тя насърчава бързото и естествен ход на труда.
За да се осигури пълното функциониране на човешкото тяло всеки ден трябва да я получите около 15 мг цинк от храната. Този брой може да се увеличи многократно в професионалните спортисти по време на бременност и кърмене в вегетарианци.
Причини за възникване на дефицит на цинк в организма
Ние списък от основните симптоми на дефицит на цинк в организма:
- Увреждане на меките тъкани и вътрешните органи по време на химически, термични изгаряния, отравяне, пътни инциденти, удари;
- Диета, глад;
- Вегетарианството (пълно отхвърляне на месото и предпочитанията на диетата на плодове и зеленчуци);
- Продължителното лечение с хормонална терапия (включително контрацепция), кортикостероиди, както и като средство за стимулиране на отделянето на урина;
- Хронични заболявания на стомашно-чревния тракт (болест на Крон, стомашна язва.);
- период за възстановяване след тежка операция;
- диабет;
- хепатобластома;
- Повишена патологично потене;
- Злоупотребата с алкохол;
- Пиенето на кафе кръг повече от 3 на ден;
- Прекъсване на централната нервна система;
- Напредналата възраст.
Като правило, във всички тези държави, там не е само очевиден недостиг на цинк в организма, но и редица други нарушения в организма.
Симптомите на дефицит на цинк в организма
Дефицит на цинк симптоми зависят до голяма степен от основното заболяване, което се провежда в пациента. Сред общите характерни симптоми са:
- Липсата на или значително влошаване на възстановяването и оздравяването на драскотини, наранявания на кожата, порязвания;
- Алергичен обрив по крайниците;
- Загубата на коса, до оплешивяване;
- Чупливи нокти;
- На лигавицата на очите (конюнктивит, катаракта, замъглено);
- Загуба на апетит;
- Липсата на чувствителност на вкус и мирис;
- Прекъсване на централната нервна система (тремор липса на координация, загуба на концентрация, нервност, раздразнителност.);
- Намалена умствената дейност;
- Жените - проблеми с труда, кръвоизлив по време на раждане;
- Нарушено физическо и психическо развитие на децата;
- Безплодието - мъже и жени;
- Хроничните инфекции на вътрешните органи.
Механизъм цинкови ефекти върху тялото
Най-високата концентрация на цинк, съдържащ се в човешки костен тегло - около 65%. Новороденото цинк концентрати в черния дроб - 30%. Цинк, който навлиза в човешкото тяло от храната се абсорбира в първоначално 12ti дванадесетопръстника. От консумира храна можем да се извари само 20% от цинк (при условие, че няма да има месо, млечни продукти, яйца, ядки, в границите, както и морски дарове в ежедневната диета на човека).
Голямо количество цинк се екскретира в изпражненията - около 10 мг на необходимата дневна дажба от 15 мг грам; урината 0.6 мг цинк, след това с - 2 мг, кърмата (жени) - от 2 мг или повече.
Активното биологичната роля на цинк
Цинкът е активно участва в образуването на растеж човешки костната тъкан, разделяне, размножаването на клетките, ремонт увредена тъкан в развитието на зародишни клетки, както и в мозъчната дейност. Ето защо лекарите препоръчват в бременни жени да вземат комплексни витамини, за да се осигури ново възникващите тялото с необходимото количество цинк.
Цинкът участва активно във всички метаболитни процеси, които се случват в тялото. В допълнение, цинк - съставен елемент на генетичния код на човека.
Т-лимфоцити, който образува имунната система за защита срещу патогенни микроорганизми, вируси и инфекции, функция като им се осигурява с цинк. Цинковата недостатъчност, съответно, води до намаляване на имунната система.
Цинк лечение дефицит
Компенсиране цинков дефицит в организма може да бъде с помощта на храни и лекарства. Голяма част от цинк, съдържащ се в стриди, скариди, черен дроб, говеждо месо, млечни продукти (като сирене), ядки, гъби, боровинки и малини.
Цинкът се намира във всички аптеки витаминни комплекси и биологични добавки.
За лечение на физиологични състояния, характеризиращи се с дефицит на препарати за използване цинк под формата Tsinkterala, цинков сулфат, фолиева киселина, CENTRUM.