Не всички сауни са еднакво полезни за вашата кожа

През зимата много хора предпочитат да отидат в сауната или парната баня, а жените често имат въпроси, а ако сауна е полезно за кожата? Как правилно да се грижим за кожата преди и след баня? Мога ли да използвам сауната за хора с чувствителна кожа и кожа с розацея?

Мисля, че всеки разбира, че ако има някакви проблеми от страна на здравеопазването, преди да отидете на сауна или парна баня, че е необходимо да се консултирате с вашия лекар - не е противопоказан дали такова удоволствие във вашата ситуация.

Използването на сауна за кожата

добре за кожата са сауна? Този въпрос не е еднозначен отговор, защото има различни сауни и състоянието на кожата е различна, също. Като цяло, ползване на сауна или вана е полезна, защото топлинната стреса, на който сме изложени, насърчава прилив на кръв към кожата ни.

В резултат на подобрената трофизъм тъкан, подобрява метаболитни процеси, разкрити и почистват порите, кожата се освобождава от мъртви клетки и става по-податливи на козметика.

Кой не трябва да използвате сауната

Въпреки това, в някои случаи, ползване на сауна или вана е противопоказано, тъй като това може да влоши състоянието на кожата. А именно, обостряне на акне или розацея със свръхчувствителни кожата - например, ако изгори на слънце, или ако имате алергична реакция.

Също сауната е противопоказан след агресивни козметични процедури - след химически пилинг. инжектиране лазер полиране. В такива случаи е необходимо да се изясни специалистът които извършва процедурата по всяко време можете противопоказано сауна.

И, разбира се, не е необходимо да посетите сауната, ако има рани, охлузвания или пресни белези.

Възможно е, но само предпазливо

Също така, има хора, които могат да използват сауната, но само с повишено внимание. Той е на собствениците на суха кожа. Такава кожа самата лошо задържа влагата. И при посещение на сауна или вани, нашият организъм интензивно губи вода, която по естествен начин допринася за дехидратирането на кожата.

Вие също трябва да бъдете внимателни и притежателите на чувствителната кожа и кожа с розацея. Ако в такъв случай сауната неразумно, това може да допринесе за влошаването на такава кожа, поява на зачервяване и още повече развитието на розацея.

Затова в такива случаи, при избора на сауната трябва да бъдат лекувани много внимателно, тъй като не всички сауни са еднакво полезни за кожата.

Не всички сауни са еднакво полезни

Вероятно знаете, че сауната и баните са различни. Така например, в воден парк Киев в сауна комплекс преброих около 10 различни сауни и парни бани. В допълнение към вече познатите ни финландски, руски, турска баня, видях там, и на египетската и африкански и индийски ваната.

Но основните характеристики на сауни и бани, които обикновено могат да се видят в предната част на момчетата, това е температурата и влажността. Те ни интересува най-много, особено когато става дума за влиянието на една или друга от сауната върху кожата. И искам да кажа по-подробно за функциите на най-популярните в нашите сауни и бани.

финландска сауна

Един от най-често е с финландска сауна. Тя се характеризира с доста висока температура, на около 100 градуса или по-високи и влажността е доста ниско - около 10-15%.

Това сауна се прехвърля на нашата кожа, най-трудно, тъй като топлият въздух причинява тежки задръствания и ниска влажност на въздуха причинява силна загуба на влага.

Посещение на сауна не е желателно за собствениците на суха кожа, чувствителна кожа и кожа с розацея.

Руска баня

За руска баня типичен умерен, по стандартите на температурата на банята - около 70 градуса. И сравнително нормална влажност - около 60-70%. Тя ще изглежда, че такава баня трябва да се пренасочат още по-лек от финландската сауна, но това не е така.

Фактът, че горещата пара е с висока топлопроводимост и кожата във вана, също изпитва доста стрес. Ето защо, тази баня също не се препоръчва за хора с тънка, суха, чувствителна кожа и розацея кожа.

Турска баня и римска баня

Турска баня и римска баня се различават значително от финландска сауна баня и руски език, особено по-комфортна температура и висока влажност.

Температурата в римската и турската баня не повече от 50 градуса, обикновено е 43-48 градуса и прехвърля доста удобно. Влажност в турската баня е обикновено 70-90% и 100% пара Роман.

Римски и турски бани различни един от друг и един чифт на качеството на фуражите. Но нашата кожа не е от значение. И двете бани се провеждат удобно и сушени кожата ни се дължи на умерена температура и висока влажност.

Следователно, такава баня може да се посещава и сухи притежателите на кожата и притежателите на чувствителна кожа и кожа с розацея. Единственото нещо, което трябва да бъде на посещение в банята, разбира се, скромен.

на лицето грижа за кожата преди, по време и след сауна

Друг важен въпрос, който интересува много жени, това е като да се грижи за кожата преди, по време и след сауна и вана. Бих посъветвал в този случай води за това как да се подходи към този въпрос по професионален спа център и баня комплекси.

Ако обърнете внимание на това, което процедури се предлагат в СПА центрове и комплекси за къпане, ще забележите, че почти всички процедури - масаж на тялото или обвиване на тялото, се предлага да се извърши след сауната или ваната.

Директно в банята предлагаме пяна масаж или пилинг на тялото. И такава процедура се извършва само в уюта на банята, като турски, където температурата е достатъчно ниска, а когато за дълго време, можете да отседнете, а не да бъде само, но и да работят.

Същата съветите Аз препоръчвам да се придържаме и в грижата за кожата.

Преди и по време на подхода на сауна

Преди да посетите сауната е достатъчно само да почистите кожата си с пяна или гел за измиване. Пряко по време на посещение на сауна или вана, бих посъветвал по лицето, не се прилагат. Защото всеки крем или маска, ще пречат на нормалното изпотяване.

Изключение е балсам за устни. Тъй като много сухи устни за сауна или парна баня и преди да влезе в банята може да се прилага балсам за устни с тънък слой.

Също така, с изключение на лицето се лющи. Разбира се, че трябва да се извършва само в турската или римска баня, където температурата е много удобно. В този случай, ензим пилинг най-подходящи.

Вероятно знаете, че ензимите са много любители на влага и топлина, и когато го направите ензим пилинг у дома, се препоръчва да се скрие лицето в продължение на 5 минути с топла влажна кърпа.

В този случай, не може да покрие лицето с кърпа, а просто да предизвика ензимна пилинг на лицето си и да отидете в продължение на 5 минути в римската или турската баня. След това излезе и да изплакнете лицето под душа.

На лице след сауна

Серум, крем или маска се нанася след сауната, след като сте направили последния запис. Ако е възможно, тогава, разбира се, най-добре е да се направи хидратираща маска - тя бързо да компенсира дефицита на влага в кожата. Но ако това не е възможно, можете просто да прилага хидратиращ серум или крем.

Въпреки това, ние трябва да помним, че през зимата. Препоръчително е да се прилага крем за 40-60 минути, преди да отиде на открито. Така че аз ще ви посъветва да приложи крема веднага след като сте приключили с сауната и вземете душ. След това ще имате достатъчно време, докато си почивате, пие чай и рокля, за да са минали най-малко 40 минути, преди да отиде навън.

Моите предпочитания

Що се отнася до мен, през зимата, което наистина харесвам да посетите баня, но собственикът на чувствителната кожа и кожа, склонна към couperose, със сигурност предпочитам турска баня, римска парна баня. И дори в този случай, когато посещават тези нежни бани Старая се да бъда много умерен.

допълнителни препоръки

За съжаление не е възможно да бъдат дадени препоръки за колко време трябва да се извършва в парна баня, които трябва да бъдат интервали между разговорите, за да не се навреди на кожата. Защото всеки е различен, всеки има различна кожа, и за да мога да посъветвам само да слушам чувствата си.

Например, ако след престой в сауната, кожата ви става червен като домат и червен за много дълго трае това, а след това, разбира се, това не е добре за кожата си. Особено, ако кожата ви е чувствителна и склонна към couperose. В този случай е по-добре да се намали времето за престой в сауната и да се увеличи интервалите между крановете. А броя на обажданията, също вероятно е ограничен.

И ако кожата ви след сауна стана розова, но се успокои, след 10-15 минути, а след това е добре. Намерили сте превозното ви, които могат да се придържат към, да се забавляват и да се възползват.

Какво е по-полезно да се чете:

Над 10 години, аз ще ви помогне на клиентите си да удължи младостта на кожата и я дам един красив и добре поддържан външен вид. Сега, с помощта на Ръководство за грижа за кожата на лицето и самостоятелно масаж курс "Ренесанс". подобряване на състоянието на кожата могат на практика всички.