Не хоп неприятности и махмурлук

нула избегнат сериозни последици за здравето ", на базата на алкохол", казват лекарите, не е толкова трудно.

За да направите това, следвайте няколко прости съвети.

Как да се избегне махмурлук?

На първо място, ако решите да се пие, знае мярката. Това, най-простият съвет, на практика, обикновено е най-трудно да се изпълни.

От друга страна, си купя един добър алкохол. По-добре да се използва духове, отколкото бира и нискоалкохолни напитки, особено сладко или съдържащи танин. По-добре да пийне едно питие, не смесването му с други хора и не добавяйте газирана вода за вино, бира, водка. Ако все още пият различни питиета, а след това трябва да се направи ", без да се намалява степента" (т.е., шампанско в полунощ, водка сутринта, а не обратното).

На трето място, не пият на празен стомах. Лекарите препоръчват пиене на пълен стомах, и по този начин, че е добре да има закуска. Като цяло, това е по-добре, отколкото закуска питие.

На четвърто място, се движат повече, за предпочитане - на чист въздух. Съответно, не пушат в стаята, където пир: алкохолно отравяне и дори по-лошо никотин.

Ако то е ясно, че неизбежно махмурлук, не отивам да спя наведнъж, и да се разходят, да получите малко свеж въздух, да хапнем нещо, да пиете много чиста неподсладена вода, без газ. Също лягане може да яде няколко гранули от активен въглен.

Как да се лекува махмурлук

Сухота в устата, главоболие, раздразнителност, червени очи, чувствителност към светлина и шум, гадене и повръщане - са основните симптоми на махмурлук, или както се нарича лекари, синдром на отказване от алкохол.

Без значение колко лошо ти не беше, pohmelyatsya в никакъв случай не е необходимо - то може да бъде началото на гуляй. Третира се по-добре кисело супа, саламура от кисело зеле (най-важното е, че не е имало оцет) или кисело мляко. Ами помощ също се кисели ябълки, вари или доматен сок, подправена с черен пипер.

Има и други начини за лечение на махмурлука, включително екзотична, но това едва ли е да се експериментира върху собственото си здраве, например чрез смилане очите на сушени овче и тях, и една четвърт литър доматен сок абсорбиране.

1. Прекаленото пиене. Особено полезни в този случай минерална вода. Това се дължи на факта, че след използването на голямо количество алкохол в организма не се изисква количество вода и минерални соли.
2. Кисело зеле = други солен продукт (краставици). По-точно тя не е зеле, и в солена вода, в която се намира. Изпийте чаша саламура, и животът не е толкова ужасно.
3. топла супа и чай. Тя трябва да се консумира по-късно, а не веднага се събуди, или да се върнете назад. Горещи продукти подсилва и налагат необходимите реда, в стомаха.
4. Hash (арменски бульон). Този продукт помага за възстановяване на захранването след употреба на алкохол, тъй като тя съдържа голямо количество мазнини. Подготовка го по този начин: да вземе голямо парче краве крака. За предпочитане с най-дебелата мозъка Mosley. Е, това се измива и се хвърлят в тенджерата. Напълнете с вода и се вари. Няма нужда да се добави сол. Сварете нужда дълги и трудни, най-малко шест часа, тоест - по-рано. След като става въпрос в готова за употреба, отстранете Мосул, отделяне на месо, нарязани, кост, и целия останал връщането към пота. След това почистете много чесън, tolchom, пречат на сол и го изхвърляйте в отделна купа.
5. Бутилка бира и удар на водка. За някои, това е най-ефективният начин да се лекува махмурлук. Основният недостатък на това- количество alkonoidov не се намалява в кръвта, която се удължава махмурлук. Но това ще се проведе в по-лека форма.
6. Jelly. Той съдържа голямо количество мазнини, които свързват ефектите на алкохола. Освен това, тя отговаря на глада и ситост прави тялото по-устойчиви на алкохол.
7. секс. Някои казват, че (и някаква подкрепа). че този метод помага, особено във връзка с протеин храна (кисело мляко, мляко). Най-вероятно той не намалява ефекта на алкохола, но просто се отпуска човек и да се предадем на любовни радости, човекът просто да забравите за мъченията на неговия махмурлук.

8. руска баня. Лекарите казват. По-нежно отстранява махмурлук сауна, не баня. Но българският народ да не по-добре. е по-лесно, но това интересно. Така че придружава парна баня и басейн трябва да "бие" метла. Кръв потоци по-бързо, съответно, състоянието се подобри. Рецептата не е подходящ за тези, които страдат от сърдечно-съдови заболявания.
9. пчелен мед. Вземете 100 грама мед, и от действието на фруктоза и други вещества, алкохол остатъци се неутрализират.

10. Citrus. Вземете 200 грама натурален портокалов сок, лимонови кори и с 100грама мед. Всичко това на миксер разбийте за около пет минути, по искане на един протеин може да се хвърли

Вие се връща у дома от една партия, която можете да направите, за да се предотврати махмурлук? Опитайте се да не се хвърлят неща до леглото, може да отиде до тоалетната и се препънат по тях.

Пий една голяма чаша, пълна с вода, след това го напълнете отново и напитки - това е неприятно, но ако го следват, няма да има нужда да се мисли, на сутринта, за това как да се отстранят махмурлук. Можете да замените водата с портокалов сок, в действителност, че идеята е да се компенсира загубата на вода от организма.

Внимание! Свържете се с лекар незабавно, ако имате треперене, болка в корема, или да видите кръв в повърнатото. Това са признаци на отравяне с алкохол, и най-вероятно ще се наложи професионална медицинска помощ.

Можете да вземете лекарства, за да се лекува махмурлук - Antipohmelin, Алка-бележка, и др. Можете да пиете витамин С или портокалов сок (за предпочитане прясно изцеден), яжте плодове, можете да пиете мляко. Улеснява махмурлук горещ бульон или супа, която освобождава от токсични елементи. Можете да използвате кисели храни - зеле саламура, пият сурово яйце.

Световният опит в справянето с махмурлук:

След бурен празник турци спести кисели млека и други млечни продукти. Те допринасят за бързото отстраняване на токсините от тялото.

В Сингапур, специална супа приготвена от внимателно подбрани билки, необходими с добавянето на жен-шен.

Индусите са лекувани подправки. Те запалят свещ под aromakurilnitsey, добавете малко вода и се изсипва две или три капки етерично масло - ванилия, анасон, лимон, мента, бял равнец, копър, чаено дърво, хвойна.

Разбира се, не всички жилища ще открият тази единица, така че трябва да падне малко масло върху носна кърпа и вдишвайте аромата периодично. Ако гадене и главоболие, и така не минава - pomazhte ментово масло под носа или разреден два или три неговите капки 30 мл зехтин и капково смес по корем.

В някои китайски провинции преди хранене се пие сурови яйца и ядат маслото. По същия начин и спаси жителите на Гърция.

В Япония, заради къси марля, и след това се вдишва през него.

В Монголия, след бурна нощ да се пие сок от домати, които хвърлят мариновани очи овче.

На сутринта след бурна жители празници Albion яде спанак, той очиства организма от натрупаните токсини. Тогава вари чай, направен от розмарин, това ще ви помогне се справят с главоболието и прочистване на черния дроб от алкохол.

Royal Society по химия в Обединеното кралство твърди, че най-добрият начин да се отървете от махмурлука - той е ял за закуска любимите детски наслада за чай: препечена филийка с масло и мед или златен сироп. Тази проста ястие и ще ви помогне да попълните резервите на тялото на сода, калий и фруктоза.

Преди членовете на алкохол на обществото, се препоръчва да се пие чаша мляко, което забавя усвояването на алкохола, и да пие най-добрият джин или водка, т.е. относително чисти напитки, преминали няколкократно почистване. Потъмняване на напитки трябва да се избягват, тъй като те съдържат необработени химически вещества, които могат да окажат неблагоприятно въздействие.

Финландците се борят с махмурлука със студена бира и херинга.

В Германия, на сутринта да се яде агнешко и банани, всички измити с чаша мляко. Някои лекари съветват да се пие мляко преди пиене, това ще помогне да се избегне махмурлук. Бананите дават сила, което не е достатъчно, след бурна тържества.

Пуерториканци използват лимон, който се втрива в аксиларни региона. Но това трябва да се втрие в определена посока - посока на часовниковата стрелка, ако живеете в Северното полукълбо и обратно на часовниковата стрелка, ако на юг.

Французите сутрин се готви супа от лук и силно черно кафе, без захар и сол. Но ако след кафето си състояние не се върне към нормалното, а след това най-сигурният начин - коктейл "за пране на прасето" - в чаша наля малко лимонов сок и две равни части бяло вино и газирана вода.

Американците се подготвят коктейл от сурово яйце, една супена лъжица кетчуп, доматен сок и няколко капки оцет. Използването на яйца в храна във всяка от нейната форма, тъй като свободните радикали, които са произведени по време на прием на алкохол, са унищожени специален ензим, който се съдържа в яйцето.

В Хаити, аз вярвам, че ако тапата от бутилката се придържаме карфица 13 с черна глава, а след това вино няма да доведе до състояние на пълно унищожение на неговия на следващата сутрин.

В Бразилия, пиене на половин литър сок от гуава, манго и цитрусови плодове. Те промива тялото и повишаване на ефективността на системите, които освобождават тялото от токсини.

Особено проблемни ситуации

Тя може да се случи на всеки - да се събудиш на сутринта, че имате сериозен махмурлук, но проблемът се усложнява от факта, че вие сте един офицер, и трябва да се чувстват не само добър, но и изглежда добре. Какво да направите, как да премахнете махмурлука бързо и успешно?

Можете да използвате всички по-горе методи, ние предлагаме още няколко опции, по-рядко срещани.

Най-добре е да си останат вкъщи и да заспи - ако присъствието си по време на работа не е много необходимо, да вземе отпуск по болест за един ден и нека тялото ви да се отпуснете, или да отидете на работа за няколко часа по-късно.

Ако работата не може да се избегне, е необходимо да се лекува махмурлук по-жестоки начини. Справя с него душ - редуване на студена / топла вода. Двойка чаши ледено студена портокалов сок, също ще имат освежаващ ефект като чаша с физиологичен разтвор. Вземете натоварваща доза от лекарства, за да се отървете от махмурлука, ходя на работа пеша - пеша позволява да се отделят токсини чрез потта, вярно, пийте много вода предварително.

Така че: а контрастен душ, прочистване на стомаха и на чист въздух - най-добрата тактика в случая на "махмурлук". И, разбира се, здрав разум.

Всичко, което искате да празнуват Нова година по здравословен начин :)

Е, това се измива и се хвърли в котела. (И хвърли? Аз обикновено слагам на разстояние)

След като става въпрос в готова за употреба, отстранете Мосул, отделяне на месо, нарязани, кост, и целия останал връщането към пота. (А костите, че правя?)

човекът просто да забравите за мъченията на неговия махмурлук. (Една жена?)

Всичко това на миксер разбийте за около пет минути по искане може да се хвърли един протеин (белтък хвърлей от къде? От печката или от вратата?)

Финландците се борят с махмурлука със студена бира и херинга. (Браво, може би сме научили!)

В Хаити, вярвам, че ако тапата от бутилката се придържаме карфица 13 с черна глава, а след това вино няма да доведе до състояние на пълно унищожение на неговия на следващата сутрин. (Ще трябва да се опитаме да водка коркови щифтчета 20-30, ние може да ви помогне)