Навици, които пречат на живо

Overcontrol и свръхочаквания влизат в сила

"Ами, просто нямат сили." Но ако изведнъж дойде на магьосника в синята хеликоптер и каза: "три tibidoh" - и това ще бъде моето щастие "ли ви познато?

Често чувам твърдения, които по същество се свежда до факта, че "силата ми е зависим от някой" или нещо подобно. Например, поведението на децата - добре възпитани направите, това означава, че аз имам енергията и силата, ако същият kosyachit направи (дори и малко), а след това цялата енергия, е изчезнала. Със своите съпрузи и също изображение или да работят.

Това са всички признаци overcontrol и прекомерни очаквания. Винаги се очаква, че ще бъде по ваше мнение, което е, "Human", можете да контролирате поведението на дете, съпруг, шеф или колегите по време на работа, очаквайки, че ще действат според вас. А onizhivut как живеят те, нещо, което може да бъде същото и с вас (това е угодно), и нещо, което да бъде повишен в задната - това е неприятно, той предизвиква вътрешен протест, което е трудно да се управлява.

В действителност това е обида, която често се потиска, се съхраняват в организма, повишаване на вашата тревожност отново и отново, и тежестта на вашата overcontrol.

Би било необходимо, за да се отпуснете - но тялото не може да го направи, защото имат навика да се контролира всичко ", по-добре безопасно, отколкото nedobdet" И тогава мозъкът просто се уморява, енергията не е достатъчно, за да се поддържа обичайната контрол, откъдето идва и чувството на безсилие, "ръцете надолу", има натрапливи мисли за магьосник в синята хеликоптер или на почивка в пустиня остров - "всички болни от него!".

Къде е решението? С решението за вас, то е на повърхността - това е важно за намаляване на тревожността, а след това работи с тежестта на overcontrol.

Контрол, когато е необходимо и не е необходимо - това е навик, който се развива в детството и детството е защитен механизъм.

В някои случаи това е важно за качеството на, например, в професията, и е по-вредно за личните отношения, отколкото помага. Ако тялото е тревожност, човек не може да се отпуснете, той започва да се създаде около себе си "нетърпелив поле", което е лошо за всички онези, които той получава, всъщност започне волю-неволю виновен, не забелязвайки как го правиш.

Някой бързо разбират и сметища, например, човек, с когото сте запознат, започва връзка, и всичко изглежда добре, и след това да го спре да отговаря на призивите, бързо се превръща срещата, просто изчезва. Това е знак, че една жена е висока тревожност, въпреки че жената не може да се чувства, само защото е свикнал с това. Тази жена има високи очаквания и тя обвинява - себе си, без да го знаят.

процес преследване - това е много труден въпрос, където много манипулация. Обвинявайки, търсите подкрепа отвън, но не и в себе си: ти прехвърлят отговорността за собственото си щастие на този, който обвини, че сте жертва.

В действителност, опорната точка е на всички и това не е от външната страна - това е вътре, е необходимо само да се види и се развива, особено в условията на криза.

Yourself може да се направи, но е изпълнен с грешки, хвърляне и още по-голяма загуба на енергия.