Натали Портман диета рецепта
Тегло Натали Портман
Натали Портман винаги изумени фенове грация и елегантност. тегло й никога не е отишла отвъд медицински и естетически стандарти. Това ясно се вижда от снимката, взети няколко години по-рано.
Въпреки това, новата роля на балерина във филма "Черният лебед" е поискал от него още по-голяма компактност. За тази цел актриса спадна 12 кг. Натали отслабнал просто е поразителен - виж за себе си в снимката на момичето.
Натали Портман за Черният лебед
Диета Натали Портман
Преди това как да получите мечтаната роля във филма "Черният лебед", вегетарианец Портман спазва строга диета, която й помогна да се поддържа във форма.
Актрисата призна, че тя се откажат от месото те накара да не я е грижа за хармония и красота, както и морално-етични убеждения.
Портман традиционно меню включва три ястия и лека закуска между обяд и вечеря:
- Актриса закуска шейк, направен от пресни плодове със соево мляко или ябълков с кисело мляко соя.
- За обяд в хляба си от покълнали зърна, маруля и банан.
- Както закуска Натали използва 8-9 бадемови ядки. Това помага да получите тялото се нуждае от мазнини, както и да компенсирате енергоснабдяването.
- Вечеря актриса се състои от тофу със зеленчуци.
С цел да се играе така желаната роля във филма, актрисата трябваше да се придържат към по-нататъшно намаляване на вашата диета. За да въведете формата за балет, тя трябваше да се откаже от плодове. В даден момент е било позволено да се яде не повече от 300 грама храна.
Не е необходимо да се опита на диета Натали Портман, без предварителна консултация с лекар, тъй като той може да бъде изпълнен с проблеми със здравето.