Настроение преди деня на раждане
Сигурен съм, че много от тях имат някога в живота ми преживя депресивно състояние в навечерието на собствената си рожден ден, а понякога и след това. И всеки път, осъзнаването, че този ден дойде, води до пълна липса на желание да видя някой от роднини или приятели.
И всичко наоколо в този момент обикновено нямат представа за това, което чувстваш и да чуе желанието си да отмени празника, много изненадан.
Учени психолози отдавна зададоха въпроса защо много лошо настроение преди деня на раждането. и показва, че това се дължи на подсъзнателен страх от миналото по време на раждането, което понякога се случва, не е лесно за всяко дете. Тези страхове се проявяват по някакъв начин във времена, близки до забележителна дата.
Много от тях са особено чувствителни хора реагират различно на тези подсъзнателни чувства.
Също така, тези явления, свързани с отделни човешки биоритми. Още в древността се е смятало, че режимът на ден, храна и сън са в състояние да оказва своето влияние върху човешкото умствената дейност.
Следователно, честотата на промени в настроението може да бъде свързана с колебанията на психо-физическа и умствена дейност. А фактът, че колебанията в биологичните ритми просто попадат в периода на раждането, съвсем основателно: те просто са особено забележимо по време на празниците.
Като правило, колебания в различни ритми и при двата пола през деня. На сутринта, например, по-голямата част от мъжете се чувстват по-енергични, отколкото при жените.
Същото нещо се случва с биоритмите на живота - особено чувствителен характер, свързан с ниско настроение със значителни дати, а други не обръщат внимание на това.
Ако сте преследван от мисълта, че този рожден ден помага депресия, се препоръчва да се следват тези препоръки:
За да започнете, да анализира събитията от последната година от живота си, че можете да си купите за себе си през това време. Може би предстоящия празник ще бъде в състояние да извърши нов кръг от приятели, или други условия.
Препоръчително е да разгледа внимателно менюто, празничната трапеза, информацията за него е достатъчно различни източници. Ако решите да празнуват в кафене или ресторант, трябва да изберете доказан уютно място.
Важно е да се помни, че има добро настроение преди деня на раждането. Той играе важна роля в цялостната честването на атмосфера. Решете с външния си вид, да направи красива прическа, вдигна на инвентар. Виждате ли - гостите ще оценят усилията ви.
Ако не разполагат с време, нито настроение да организира събитието, така лесно да поеме на професионалистите.
Ако натрапливи депресивни мисли никога не престават да ви преследва, може да се потърси помощ от специалист в областта на психологията и психотерапията, той ще ви каже как да се подобри положението.