Нашите решения
Представете си, моля те, че можете да видите живота си с полет на птицата. Вашия дом, офис, както и всички останали на сградата - диорама с отворен покрив. И погледнете себе си. Гледането.
След няколко дни на наблюдение за от височина, което правите най-различни поучителни заключения. Колко дълго трябва pyalites до екрана. Как непримирим спор. Как да контролирате дължината на "час" на йога, бързо да отидете на вечеря. Какво килера или на каквато и хладилник никога не се мият пода.
С течение на времето, такава намеса за нищо не може да ви донесе малко до много повече му подхожда живота си, нали? Нито една от малките промени в ситуацията не е повратна точка, но всички от тях заедно може да помогне да се направи повече обосновани решения.
Представете си, че имате право да се грижат за себе си по този начин в продължение на две седмици. Какво причинно-следствени връзки ще ви намеря? Какво алтернативи те биха могли да вземете?
Когато reborrow в залата, аз трябва да се позволи да се хранят в Макдоналдс.
Ако пия нещо след работа в бара, дори и само една халба бира, аз не получават достатъчно сън, защото цяла нощ гледане на всички малки неща по телевизията.
Аз съм готов да се предположи, че след две седмици на самонаблюдението, ще забележите: това не е воля или гръмки изявления, както и в условията, в които сме си поставили. В околната среда.
Решение, което приемате в шест часа - дали да ходя на фитнес? - по никакъв начин не следва от убеждението, че трябва да се, а не заради любовта си към публиката като цяло. Тя зависи от това колко приятно, независимо дали там за последен път, ако сте уморени снощи по време на работа, подкаст слушах сутринта в колата са правилно спал, погледна дали на "Роки" на телевизия миналата седмица дали наскоро си спомни, че баща ти е починал от сърдечен удар - и най-различни други малки причини, всеки от които решава нищо лично, но тъй като не са склонни да ги вземат на сериозно.
Склонни сме да мислим, че важните решения се с нас, водещи до по-добро качество на живот.
Но решенията са не само причина, но също и в резултат на нещо друго. Списък на решения, достъпни за нас, зависи от това, което се случва с нас в момента: Има принуждава настроението достатъчно, ние очакваме, че ще успеем.
Оказва се, че възможността да избират здравето и продуктивността на решения, базирани на начин на живот и околната среда - нещо, което е на наше разположение много преди момента на вземане на решение. Ето защо тя е толкова лесно да се откажат ще залата: шест часа вечерта е без енергия дори да мисля за това. Условия не са изпълнени, за да се вземе решение да ходя на фитнес, за да бъде сред наличните такива. Понякога може да се окаже натиск върху себе си и да се преодолеят конвенциите, но не всеки път.
Гледането на господстващо, не можахме да се движат далеч от работните опитите да започне нов живот в понеделник, на уверението, че характерът и решителността - основните причини за промени в желаното.
Вместо това, ние може да се влюби в философията на малък опростяване и подобряване на живота, които засягат решенията, които правим в този живот.
Защо съм пропуснал урока на испански в сряда, а в понеделник - не? Това беше организирано по различен начин и че той се отразява?
Защо бях раздразнен - независимо дали е с пет чаши кафе през нощта поради?
В тези малки проучвания лъже начини да се оправям релсите, по които ще се търкалят решения.
четене на вестници сутрин наистина ме кара да се уморен и песимизъм?
Обикалям в сряда плетиво липсва, защото съм твърде много натоварване ч вторник и четвъртък, така че е невъзможно без почивка?
Такива малки проучвания могат да помогнат повече и да научат по-добре. Ние сме много повече, отколкото си мислим - защото много от ограниченията, които не са свързани с нашата сила на волята, както и условията, в които взимат конкретни решения.
Вероятно се обръща внимание на експерименти върху себе си и да наблюдава вашите взаимоотношения причинно-следствените в малките неща, може да направи голяма разлика.
Ние не сме роботи и ние нямаме магически бутон. Нашите решения - в резултат на нашата държава и на държавата - резултат от начина, по който живеем. Всичко е свързано. И преди прибирането на реколтата, е необходимо да се отдели време, за да планиране. Може би реколта само чакат за това.
На същата тема
