Нар ползи и вреди, полезни свойства

Нарът е признат за един от най-любимите плодове на населението. Той придоби такава популярност не само с невероятно красивата си вкус, но също така и за полезните свойства. Той има уникален състав, който може да има върху човешкото тяло е профилактично и лечебно действие.

Нарът е един от най-старите плодове. В старите дни, че е било връчено на масата, само аристокрацията. Смятало се, че се радвате на този дар от природата може само хора с благородна кръв. Днес, гранат може да се намери в почти всеки магазин, тя може да бъде закупен от всеки.

Нарът е плод на ярко червен цвят. Тя расте по дърветата като портокали или кайсии. От размера на плода са различни поради тяхното разнообразие и отглеждане пространство. Но дори и дълго го е помислил, че най-вкусните и здравословни плодовете произхождат идват именно от Азербайджан. До сега това становище не е загубила своето значение, и много се опитват да придобият сортове нар отглеждат там.

Но не само Азербайджан е специализирана в този плод. Днес тя се отглежда в големи количества в Азия и Южна Америка. Това е доста топло-нежен растения, така че в страна с студен климат не е възможно да се отговори на нар дървета.

Полезните свойства на гранат са, че той е в състояние да оказва върху тялото превантивна и лечебен ефект дори. С негова помощ възстановяване на здравето, повишаване на жизненост и подобряване на здравето.

Гранат е в състояние да засили имунната система и има тонизиращо действие върху организма като цяло. тя също така помага за укрепване на кръвоносните съдове и нервната система. Това е така, защото само 4 съставки, които се съдържат в гранат. Общият размер на витамини от 11 позиции, без да се включва микро- и макроелементи.

Полезните свойства на този плод може да се наблюдават и в кръвообразуването. Тя подобрява процеса допринася за работата на нормализиране.

Той съдържа голямо количество фибри, което спомага за по-бърза абсорбция от организма на продукта. Също така, фибри, въпреки много ниско калорични продукт помага за бързо насища организма и облекчаване на лицето, от чувството за глад.

Витамини, съдържащи се в гранат, усвоява няколко пъти по-бързо от други плодове. Те помагат на защита на организма срещу болести като туберкулоза и дизентерия. Отлично се справят с различни видове Ешерихия коли. Нарът може безопасно да се нарича дезинфектант за червата. Тя не само предпазва от развитието на микроби в него, но е перфектно почиства токсините и вредните вещества.

Спомняйки си за полезните свойства на нар, се откроява способността му да устои на настинки. Редовното му използване ще помогне за намаляване на риска от придобиването им няколко пъти. Друго важно предимство на тази топлина, любов плодове е, че тя се появява в нашата страна, в студения сезон, когато всички други плодове вече са заминали.

С помощта на една граната може да се справи с толкова чувствителен въпрос като диария. Той има стягащи свойства, които го правят възможно да се спре процеса за кратко време.

Медицински специалисти препоръчват да се използва гранати в следоперативния период. Той помага да се подмлади и кръв, има лечебен ефект. Това е особено вярно за възрастните хора, чието възстановяване се извършва много по-тежки, отколкото в по-ранна възраст.

Официален медицина признава гранати първи помощник при лечението на заболявания на щитовидната жлеза и сърцето. Полезните свойства на своята явна и да се предотврати появата на атеросклероза. Нар помага отърве от тялото на лошия холестерол, което е основен враг на това заболяване.

Гранат също се определя и изтощение. Неговата хранителна стойност е висока, като по този начин, всички витамини и хранителни вещества се усвояват по-бързо.

Гранати и полезни за рак. Особено при рак на стомаха. Той съдържа някои аминокиселини и витамини, които са предназначени за предотвратяване на неговото развитие. Стойност нар също се крие във факта, че той ускорява процеса на зарастване на болести като малария и анемия.

Всички полезни свойства на нара е просто невъзможно да се опише по време на бременност. По време на периода на бременността на детето, много жени са изправени пред подобен проблем, като намалява нивото на хемоглобина. Нар ще помогне за подобряване и допринася за поддържането му на нужното равнище. От плодовете на този плод има и много положителен ефект. Той укрепва кръвоносните съдове нероденото дете, както и допринася за формирането на нервната система. Но по време на бременност не трябва да се включат твърде много червено zornyshek хранене, прекалено големи количества може да доведе до алергична реакция, която ще се отрази на детето.

Алергията се проявява като обрив по кожата на човек, който може да бъде придружен от неприятна зъб, а понякога и болка. Ежедневно норма консумира не трябва да превишава 100 грама. на ден, 350-400 грама. една седмица. Такова количество е достатъчно за поддържане на нормалното функциониране на организма.

Особено внимание се обръща на сок от нар. В тази форма на гранати използва по-често. Хранителната стойност не се променя. Редовното му използване води до последици, като например:

1. Почистване на тялото.
2. Повишен апетит.
3. Нормализирането на стомашно-чревния тракт.
4. Той има диуретичен ефект.
5. Тя помага при заболявания на дихателната система.

Сок от нар също придобива славата естествен антисептик. Той убива микроби и вируси, които навлизат в организма.

Нарът има много широк списък от полезни свойства. Но има случаи, когато това може да доведе до увреждане на тялото и.

Ако човек страда от висока киселинност на стомаха не трябва да използва гранати. Той съдържа киселина, която само да допринесе за влошаването на здравето. Същият ефект и може да донесе в язвена болест.

Въпреки гранати и полезно, но не е нужно да се дават на децата си до една година. Не е много добре развит тялото на детето могат да реагират отрицателно на този продукт.

Сокът от нар може да навреди и зъби. Тя съдържа голям брой различни киселини, които могат да предизвикат разрушаване на емайл.

калоричност

Calorie нар е относително малък. 100 гр. продуктът съдържа само 80 ккал. Таблицата показва зърна тегло и калории гранат (с изключение на семена палто) в различни измерване мерки.

А средни нар тежи около 130-140 грама. Това тегло само ядивната част на плода, без оглед на кожата и мембраните.

Противопоказания

Гранат има противопоказания за употребата, като например:

1. Хемороиди.
2. Хроничен запек.
3. Язвен заболявания.
4. Гастрит. Особено с висока киселинност.
5. Индивидуална непоносимост.
6. Алергия.
7. Деца под 1 година.

Важно е да се помни, че гранати може да донесе полза само в малки количества. За да може тялото получава всички необходими витамини, ще бъде достатъчно само 100 грама. гранат zornyshek.

приложение

Традиционната медицина използва като средство за защита от нар в продължение на много хилядолетия. Традиционните лечители и билкари са създали много рецепти на базата на семена, обелки и самите нар зърна. Този плод е един от тези, които могат да се използват пълноценно. Това означава, че използването на граната намерени не само в самото зърно и плодове като цяло. Всеки един от компонентите на този плод има своите полезни свойства.

Въз основа на прах земята семена се прави в състояние да се премахне главоболие. То също е чудесно помага да се справят с натиска. Сок се използва за лечение на бъбречно заболяване. Той има диуретичен ефект, така че можете бързо почистване на бъбреците от вредни вещества.

Но най-вече народната медицина за лечебни цели се използват нар кора. От сушат кора направени прах, който се извършва за лечение на ентероколит. Той също много помага затягане на драскотини и малки пукнатини в кожата. Ако прахът се разрежда с вода, може да се използва за лечение на язви и кървене на венците.

С помощта на прах от нар кора дори може да донесе червеи. Много често, този прах просто е добавен в напитките за предотвратяване на настинки и други респираторни заболявания.

Традиционната медицина използва също нар като хипогликемични средства. Гранати и полезни за мъжете. Редовната употреба ще му помогне да се справи с проблемите на потентността и бедни ерекция. Тя също така ще помогне за изглаждане на неприятните ефекти на менопаузата и облекчаване на здравето на жените в този труден период.

Колекция гранат попада в края на есента. В началото на зимата те могат да бъдат намерени по рафтовете на магазините и пазарите на хранителни продукти. Гранати съхраняват предимно в големи дървени кутии, в които същите са транспортирани до различни страни.

За по-дълго съхранение, е необходимо да изберете невредим плода. Те трябва да са твърдо на пипане. Това означава, че те запазват своята свежест и привлекателен външен вид за достатъчно дълъг период от време.

В дома, магазин в хладилника може да бъде гранати. По-добре е да ги постави на дъното, където температурата е по-висока. Така че можете да запишете целия плод. Ако съхранение се предоставя само на зърна, те могат да бъдат поставени в плик и го изпраща във фризера. След това се контролира и да се размразят на стайна температура, ако е необходимо.

За по-дълго съхранение на пресни плодове, че е необходимо да се вземат глина и вода в съотношение 1: 1. Разрежда се до получаване на хомогенна маса. Тази смес за покриване на горната част на гранатата и оставете да се излее. Тази последователност не позволява да изсъхне нар кора, защото достъп до запечатан кислород. След това плодовете са поставени в кутии. Този метод се използва често, когато се транспортира плодове осигурява много дълги разстояния. Какво би гранати не губят своята презентация, всеки плод, увит в пергаментова хартия.

Хранителна информация

Нарът е плод, дори и малка доза, която може да даде на тялото усещане за насищане.

Таблица: Хранителна информация за 100 грама нар. продукт като процент. Общо 100%.