Направи скулите по-изразителен като моделите, че е реалистично

Упражнение №1. Подобрява контура на лицето.

Поемете дълбоко въздух, издуват бузите и равномерно разпределение на въздуха вътре в тях. Somknite устни плътно. Сега приложете ръцете на бузите й, така че пръстите бяха на ушите. Натиснете надолу по бузите, а бузите й трябва да устои на този натиск.
Да оцелееш толкова 5-6 секунди, след това се отпуснете лицето си. Повторете 5-10 пъти.

Упражнение №2. "Езикът на бузата"
Упражнение подобрява формата на лицето, и това е много проста:

Stand пред огледало, кръг устата под формата на О. Сега натиснете езика срещу вътрешната страна на бузата. Предизвикателството е, че езикът притисна бузата си, а бузата му притисна към езика възможно най-точно. Той успял? Сега се движи езика в бузата и гледам възможно най-точно да натиснете бузата си с него!
Вие трябва да направите около 20 движения от всяка страна на лицето - така че да се максимизира работят всички мускули на бузите му.
Възможно е да има чувство за напрежение в долната част на езика. Това би означавало, че с това упражнение се борят дори и с увиснала брадичка!
Между другото, това упражнение може да се направи на практика навсякъде - основното нещо, което никога не сте виждали)))

Упражнение №3. Ball.

Представете си, че в устата си балон с размерите на тенис. Ами ... малко по-малко. Той е един от бузата. търкалянето през горната устна на другата буза, а след това през долната част на гърба. И така кръга.

Упражнение номер 4. Дърпане на долните мускули на бузите.
Тези, които притискат буза на венците.

Ние пъхна палец по бузата, до дъното, за да венеца и бузата вътре забавянето на стартирането. бузата мускулно напрежение притиска назад срещу зъбите. Повторете това упражнение за правилно и лявата буза.

Упражнение №5. На отслабване овално лице.
Това упражнение стяга, лифтове и задвижва тона на лицето.

Отворете си устата, устните, навивам вътрешността на зъбите, стегнете мускулите на устните и бузите. Поставете ръцете си на страната на лицето, бавно ги плъзнете нагоре, представяйки се издига, дърпа лицето ви. Направете упражнението до изтощение и усещане за парене в мускулите на лицето. Отпуснете се и се взриви през устата.