Най-добрите рецепти витамин коктейл със снимки

Витамин коктейли у дома: най-добрите рецепти

Витамин коктейл: за какво?

Всеки ден ние сме изложени на огромни натоварвания, освен това, не винаги се хранят правилно. В резултат на това, тялото ни започва да се нуждаят от витамини и минерали. Но къде да ги вземе, наистина трябва да се пият синтетични витамини? Има решение - изпийте чаша витамин коктейли всеки ден и да забравите за всички проблеми!

Тази напитка е не само лекува, но и почиства всички системи на организма. Както съдържа полезни антиоксиданти коктейл влияе положително на кожата, косата и ноктите.

Ако искате да отслабнете, да замени с лека закуска или на един от ястията за чаша питие - тя е богата, питателна и нискокалорични. Ще забележите, че отокът ще отмине и болката в стомаха, кожата е ясно и гладко.

Витамин съживяване коктейл: рецепта

От вкуса на напитката-специфични, ще имате по-дълго време, за да свикнете с него. Но си струва - напитката е много добър за имунната ви система, тя дава енергия и сила за целия ден. След това за пиене, ще се почувствате ефекта след 1-2 часа. Вземете едно питие може да бъде два пъти седмично, това се редуват с други коктейли.

• 1 малък карамфил чесън
• 1 cm корен джинджифил
• малка връзка магданоз
• Няколко листа от спанак
• 2 целина стъбло
• 40 грама на захарно цвекло
• Няколко листа от обикновен зеле или лилаво
• 2 моркова
• 1 ябълка

• Просто обелете и нарежете всички съставки на средни парчета, а след това ги поставете в сокоизстисквачка и сок готвач.
• Ако не сте сокоизстисквачка, използвайте блендер, след което се прецежда напитката през сито.
• Пийте прясно.

Рецепта витамин коктейл от плодове и зеленчуци

• 1 ябълка
• 1 банан
• 100 грама пресен ананас
• 100 мл кисело мляко
• Букет от пресен спанак

• Смелете всички съставки и когато те izmelchatsya, добавете нискомаслено кисело мляко.
• Всички микс и да служи в прясно състояние.

Cranberry витамин коктейл

• 50 мл сок от червена боровинка
• 100 грама червено грозде без семки
• 1 ябълка
• 8 големи ледени кубчета

• Комбинирайте сок от червена боровинка с грозде, разделени на филийки и ябълка, котлет.
• Хвърли ледените кубчета и котлет в блендера.
• Можете да добавите малко лед, ако желаете.

Ние сме представени, за да ви някои от най-добрите рецепти за коктейли от витамини, можете да ги сменят всеки ден, за да се насладите на новия вкус.