Най-добър десерт за отслабване - как да изберете бонбони

Най-добър десерт за отслабване момичета, които не искат да се откажат от сладкото, е, разбира се, бонбони. Всеки от нас знае, че първото нещо, което ние не трябва да се яде, ако искате да отслабнете, това е сладкиши и торти. Но тъй като без тях? Нека да погледнем за десерт на нискокалорична, че ще ни помогне през трудни времена диети и започват да хвърлят върху другите.

Диетолозите в този случай офертата е бонбони, тъй като се състои от плодово пюре, захар и яйчен белтък. Не на мазнини! И в един бяла ружа кубчета съдържа само 50-70 калории. А сега нека да поговорим за това какво се случва и как да изберете бонбони бонбони правилно.

Според метод за производство на бонбони могат да се разделят на три вида: лепило, Glueless и варя.

Най-нискокалорични бонбони - това лепило, то прибавя пектин (естествен полизахарид, получен от ябълки, дини и захарно цвекло) или вещество агар, който е направен от водорасли. Диетолозите оценят тези добавки, защото те намаляват холестерола, подобряване на имунитета и прочистване на организма от токсини. Пастата лепило съдържа по-малко калории, и това е най-полезен.

Glueless бонбони, направен от ябълков сос, протеини и захар. Тя е във въздуха на всички ромбове десерта с сладко-кисел вкус.

Choux паста се прави на базата на ябълков мармалад "заварка". В сравнение с лепилото е по-гъсто и съдържа повече калории.

Как да се разграничи качеството бонбони? На първо място, на вкуса на този десерт диета засяга нейната свежест. Срок на годност пасти - 2-3 месеца в запечатан пакет, и само 2 седмици в кутията, ако бонбони се продават на грамаж. И след това, при условие че лакомства съхраняват на хладно място.

Какво е качеството, прясна паста? Той е бял, мек, леко лепкав, чупи лесно и без трохи. Десерт трябва да бъде покрита с мек кора и равномерно се поръсва с пудра захар. Повърхността на глезотиите суха и гладка, макар и леко потънали барела, а след това, макаронени изделия имал време да изсъхне. Най-доброто място да купя десерт в прозрачна опаковка или в една кутия с малко прозорец веднага да се направи оценка на външния вид на продукта.

Други производители трик - цветна паста. Факт е, че за приготвянето на пасти са понякога се използва остаряла или peremorozhennye яйчен белтък. Тогава десерт става непривлекателен сивкав оттенък. И този път, производители се опитват да се скрият под оранжево, розово и зелен цвят. Да не говорим за факта, че дори и на храни и естествени багрила могат да предизвикат алергия и стомашно разстройство. Ето защо, бонбони най-добре е да изберете бял цвят.

За да получите по-добро, по хранене препоръчват губят тегло имат бонбони в определена част от деня - от 16 до 19 часа.