Наднорменото тегло и налягане, за да губят тегло хипертония

Според световните статистики, всички мъже и жени, които са с наднормено тегло страдат от високо кръвно налягане или са предразположени към него. Диагнозата на хипертонична болест най-често са индивиди с болестно затлъстяване или преобладаващо натрупване на мастна тъкан в коремната област. Загуба на тегло води до намаляване на налягането, ако болестта е оставил трайни последици.

Връзката на патологични състояния

Съобщение на високо налягане с увеличение на телесното тегло е доста проста и може да се разбере всеки пациент. Всеки опит килограм мазнини или по-малко от това изисква захранване с кръв, за поддържане на живота. В тази връзка, за да мастните клетки никнат съдовата система, което създава допълнителна тежест върху сърцето. Най-важното мускулна структура трябва да прокара кръвта с голяма интензивност, което неизменно увеличава налягането в съдовете.

Премахване на пет допълнителни килограма мазнини маса намалява и двата индикатора на налягането:

• систолното - пет единици,
• диастоличното - едно или две.

Затлъстяването и хипертония рядко придобит в този комплекс

Често се присъединява към тях:

• атеросклеротични съдови заболявания,
• диабет.

Високо налягане е в ущърб на:

• малки плавателни съдове в бъбреците,
• визуална орган,
• мозъка, и те са прицелни органи за атеросклероза.

Диабет в патогенезата им включва всички видове метаболизъм в организма, което допълнително повишава кръвното налягане и образува състояние застрашаващо живота.

Загуба на тегло и елиминира хипертонията съпътстващи заболявания. Може би, ако пациентът ще може да отслабнете, то няма да го спаси от диабет, но нормализирате метаболизма на мазнините, особено холестерол, че може. Диета и упражнения стрес ще ви помогне да се възстанови слаб съдовата стена и да намали риска от инфаркти и инсулти. Загубата на тегло не само добавя хармония и лекота на движенията, но и допринася за здравето.

Определяне с наднормено тегло

В клиничната практика, лекарите често има ситуации, когато пациентът декларира, че се чувства добре в теглото си. Независимо от това, тя се увеличава кръвното налягане, увеличаване на глюкозата на гладно, има сърдечна недостатъчност. За такива случаи медицинската общност е направена няколко възможности за изчисляване на идеалното тегло за всеки отделен пациент. Идеално тегло - телесно тегло, при която човек не само се чувства здрав, но също така има никакви проблеми с вътрешните органи и тялото като цяло.

Индикатори за идеалното тегло са:

1. При жените най-ефективната мярка е талията. Тази област на тялото на красивата половина от населението винаги е била, отколкото при мъжете, така че значително увеличаване на неговата може да бъде индикатор за наднормено тегло. За жени на всеки орган, не е желателно да се увеличи талията повече от 88 см. Излишъкът на този показател обикновено се комбинира с напреднала форма на хипертония.
2. За мъже и жени могат да изберат и по-точна база за сравнение, която определя с наднормено тегло. Формулата за този индекс изисква разделен на телесното тегло в килограми, разделено на произведение на две измервания на растежа в метри. Наднорменото тегло е достъпна за лица, чиито резултат е по-голямо от 25 кг / m², затлъстяване - над 30.

комбинирано лечение

Наднорменото тегло и злокачествена хипертония са третирани с диета и физическа активност. Естествено, придобиването на хипертонична болест и изисква лекарство, което е предписано от лекар. Компетентен експерт също така дава съвети за промяна на начина ви на живот, диета обогатяване и интензивност на физическа активност.

Основните принципи, които трябва да се придържат към пациент със затлъстяване и хипертония:

• Хипертонията е силно нежелателно глад прибягва до някои пациенти, които желаят да губят тегло и премахване на високо кръвно налягане. Не забравяйте, че по този начин пациентът е бил лишен не само калории, но също така и важни минерали и витамини, необходими отслабени сърдечния мускул. Постенето паузи и всички видове метаболизъм в организма, води до нежелателно за мозъка и бъбреците хипоксия.
• Диета с диагноза хипертония трябва да бъде балансиран. А калориен дефицит в отсъствието на усилени тренировки може да създаде въведението на диетата на пресни плодове зеленчуци, млечни продукти, зърнени каши. Често причини теглото и налягането на възможно нормата с помощта на ден на гладно на ябълки, кисело мляко или други храни.

Високото кръвно налягане може да напусне бързо със загубата на наднорменото тегло. Балансираната диета и въведение в този спорт ще стане лоялни помощници в това.