Начало средства за лечение на фина коса

Много хора се опитват да се реши проблема с тънка коса, прибягват до средствата за добавяне на разположение на пазара обем. Thin косата се смята за нездравословно, те са крехки и лесно се повреждат. Въпреки това, съществуват прости начало средства, които могат да ви помогнат да подобрите тънка коса по естествен път.

Процедури и средства за лечение на фина коса

- Масажирайте скалпа ви ще се увеличи притока на кръв към него и да се стимулира фоликулите.

- Като масаж масло могат да бъдат използвани естествени средства - маслиново масло и масло от розмарин, лавандула и бадем. Масажирайте скалпа е най-добре да се упражнява в продължение на половин час преди миене. Също така е полезно да се срешете косата си. Въпреки това, трябва да се внимава да се избегне енергично сресване мокра коса. За да се избегне заплитането нишки, по-добре е да се използва гребен с няколко зъба.

- Зеленият чай - отличен природен лек за засилване тънка коса. Тя може да бъде добавена към маски за коса и се приема през устата под формата на капсули. Съдържа се в зеления чай антиоксиданти намаляват вредното въздействие на свободните радикали върху кожата на главата и да помогне на растежа на здрава коса.

- Маслото от пшеничен зародиш - е идеално средство за масаж на скалпа, той съдържа хранителни вещества, които имат благоприятен ефект върху косата.

- Масажът на скалпа сок от алое помага за сгъстяване на косата. Алое сок съдържа вещества, които подхранват косата, придавайки му здрав вид.

- Консумирането на храни, богати на протеини - като например риба, черен дроб, соя, фасул, леща, млечни продукти спомагат за поддържане на косата в добро състояние.

- По-добре е да се избегне интензивни диети, които носят повече вреда, отколкото полза. Последиците от тяхното прилагане незабавно въздействие върху външния си вид, и преди всичко, ще страдат на косата и кожата.

- За да се поддържа здравословен вид на косата редовно се режат върховете.

- Опитайте се да използвате мек шампоан, който е най-подходящ за вас. Изберете продукти от естествени съставки, избягвайте шампоани с агресивни химикали.

- Сърдечно-упражнения, особено бягане и бързо ходене, увеличаване на кръвообращението, насърчаване на притока на кислород към космените фоликули, които ще се увеличи обема на косата.

- По-добре е да се избегнат различни видове лечение химически коса, които водят до укрепването на тяхната чупливост и сухота.

Витамини за укрепване на тънка коса

Използването на някои витамини може да помогне за подобряване на тънка коса по естествен път.

- Витамин А регулира производството на себум, което помага за поддържане на естествената влага на косата. Храни, богати на витамин А - яйца, рибено масло, листни зеленчуци са тъмнозелени и жълти зеленчуци, червено и оранжево.

- Комплексът от витамини от група В, необходими за здрава коса. Редовна прием на пантотенова киселина, биотин, фолиева киселина, тиамин, ниацин и рибофлавин осигури здравословния растеж на косата.

- да помогне за решаването на проблема с бета-каротин, цинк и сяра - те съдържат хранителни вещества, които намаляват възпалението на кожата на главата и увеличава растежа на нови космени фоликули.