Мъж bodifitnes на откритата чаша на Москва и Московска област 21 Април 2018 - Fatal

MEN тяло фитнес.
На правилата на конкуренцията.

Bodyfitness сред мъжете предполага нова дисциплина, която се фокусира върху спорта и атлетичен.

170 cm: макс = растеж телесно тегло в 100 см2 +.

Пример: Ако един спортист на височина 172 см, той трябва да тежи повече от 74 кг.

178 cm: макс = растеж телесно тегло в см 100 + 4.

Пример: Ако растеж спортист от 178 см, той трябва да тежи не повече от 82 кг.

Над 178 cm: макс = растеж телесно тегло в см 100 + 6.

Пример: ако спортна 180 см височина, тя трябва да тежи 86 килограм макс.

Конкуренцията в мъжкото тяло годност се състои от три кръга:

1-ви кръг: Четири последователни завои при 900 и сравняване на петте задължителни пози;

2-ри кръг: Необходимата поза;

Кръг 3: безплатна програма (60 секунди) - и прогнозни минути безплатен пози - не оценяват.

Точкуване в квалификационен кръг ще бъде, както следва:

3. Само 15 участници ще бъдат допуснати до 1-ви кръг (четири последователни завои при 900 и задължителни пози).

Облеклото (топене) за 1-ви кръг (четири последователни въртене 900 и пози са задължителни) трябва да отговарят на следните критерии:

1. топене трябва да бъде равна на цвета от непрозрачен материал.

2. Swim трябва да е черен.

3. топене от тъкан за облекло (не пластмаса, каучук или друг подобен материал).
4. топене, изработен от матова текстура (лъскав материал).
5. топенето е направено без никаква украса, стегнато, дантела кант.
6. топене трябва да бъде най-малко 2 см около страните и затворен поне половината от седалището.
7. Атлети излизат на сцената без обувки, боси.
8. Изключени бижута, с изключение на брачна халка.

А) двойни бицепс, пред
B) най-широк фронт
В) Странични трицепс
D) задните бицепси двойни
D) натиснете бедрото.

Точкуване на 1-ви кръг (четири последователни въртене 900 и изисква поза) се извършва, както следва:
1. Всеки съдия награди състезателите на индивидуално класиране, като се има предвид, че съдията не може да възлага на участниците на същото място.
2. съдийството участва 9 съдии, двама високи и двете най-ниски оценки ще бъдат отхвърлени. Получената сума на места се поставя в колона "Сума на места" и изпълва колона "Мястото на работа". Методът за оценяване се прилага относително разположение.

В 1-ви кръг (четири последователни въртене 900 и пози са задължителни) се оценява с помощта на следните критерии:
1. Съдията оценява първите общи спортове атлетично тяло (от главата до петите), приемайки всички физическото развитие предвид. Прически и лицето привлекателност не се оценяват, само цялостното атлетично развитие на мускулатурата пропорционалност, симетрия и баланс на тялото; състояние и тонуса на кожата; способността да се представят.
2. По време на сравненията на съдия Задължително пози започва с оценка на първата поза (от общата форма и т.н. След това, като се обръща внимание на мускула, дефиницията на мускулите). Също така оценява тяло от главата до петите
3. физиката трябва да се оценява на нивото на цялостен мускулен тонус, постигната чрез спортни начинания. Мускулите трябва да са кръгли и фирма с малко количество мазнини. Изграждане не трябва да бъде прекалено мускулеста, но не плоска.
4. Оценяването също трябва да се вземат предвид плътността и тонуса на кожата. цвят на кожата трябва да бъде гладка и здрава.
5. панел на оценка спортист на тялото трябва да включва възможността да се научи, тъй като излизането на сцената на заминаването от сцената. При оценката на един спортист, акцентът е върху здрави, добре, атлетична фигура с атрактивна общ изглед.

Sports костюм за 2-ри кръг и кръг 3 трябва да отговарят на следните критерии:

1. топене, ширина от поне 2 cm от всяка страна, обхваща най-малко половината от седалището.

2. Цвят, материал, текстура - по преценка на участниците.

3. Спортисти изляза на сцената, без обувки, боси.

4. бижута, с изключение на брачна халка и други аксесоари са забранени.

5. Използването на опорите е забранено.

Само най-добрите 5 спортисти след 1-ви кръг (четири са необходими последователни въртене 900 и пози) се прехвърлят на 2-ри кръг (задължително поза), който ще се проведе, както следва:

2. Преди да тръгнете на етап всеки участник да изпълни произволен програми, наречени си номер, името и страната.

В кръг 2 (задължителни пози) се оценява при същите критерии като в параграфи 2, 3, 4 v.9:
1. По време на сравнения в съдията задължителното пози започва с оценка на първата поза (от общата форма и т.н. След това, като се обръща внимание на мускулите, мускулна дефиниция). Също така оценява тяло от главата до петите.
2. Физиката трябва да се оценява на нивото на цялостен мускулен тонус, постигната чрез спортни начинания. Мускулите трябва да са компактни, еластична, с малко количество мазнини. Изграждане не трябва да бъде прекалено мускулеста, но не плоска.
3. Оценяването също трябва да се вземат предвид плътността и тонуса на кожата. цвят на кожата трябва да бъде гладка и здрава.

След завършване на кръг 2 кръг пет финалисти се 3 (произволна програма) със следните процедури:

1. Всеки състезател има извиква на подиума по ред на номерата да се извърши безплатно своята програма към музиката на собствения си избор, продължителността на който трябва да бъде не повече от 60 секунди.

В Кръг 3 (безплатна програма) се оценява по следните критерии:

1. Всеки съдия ще оцени всяка програма въз основа на развити мускули, мускулна дефиниция, стил, индивидуалност, атлетично координация и цялостното впечатление. Съдиите също така ще обърне внимание на съгласуваността, артистизъм и хореография на всяка програма. Безплатна програма могат да включват задължителни пози и други движения за демонстриране на атлетично развитие. Забранено е използването на "легнало положение."

2. Използването на опорите е забранено. Съдията трябва да се има предвид, че по време на този кръг те ценят и дългосрочен програмата и физическо състояние.

Оценяването на 1-ви кръг се използва за разпределението на местата за участници от 6 до 15. Пет финалиста от 1-ви кръг отива на финалите с нула точки. Точкуване 2-ри кръг (задължително поза) се извършва, както следва:
1. Всеки съдия награди състезателите на индивидуално класиране, като се има предвид, че съдията не може да възлага на участниците на същото място.
2. съдийството участва 9 съдии, двама високи и двете най-ниски оценки ще бъдат отхвърлени. Получената сума на места се поставя в колона "Сума на места" и изпълва колона "Мястото на работа".

Точкуване на Round 3 ще се извършва, както следва:
1. Всеки съдия награди състезателите на индивидуално класиране, като се има предвид, че съдията не може да възлага на участниците на същото място.
2. съдийството участва 9 съдии, двама високи и двете най-ниски оценки ще бъдат отхвърлени. Получената сума на места се поставя в колона "Сума на места" и изпълва колона "Мястото на работа".

3. Кръг 2 точки се добавят към кръга 3 за окончателния размер на точки, а крайната място.

Облеклото в Рунд 3 е същата като в 2-ри кръг.

Церемонията ще се проведе, както следва:

1. Петте най-финалисти ще бъдат поканени на сцената, за да вземат участие в церемонията.

5. спортист, който завърши на трето място, стои отдясно, второ място - на ляво и на спортиста, който се класира на първо място, се намира в центъра.

6. Организаторите награди, получават купи всичките пет финалисти.

7. финалисти организаторите присъждат златни, сребърни и бронзови медали, заети с 1 до 3 място.

8. Организаторите присъдени сертификати за чест на всички финалисти от 1 до 5 място.

Приложение 1. Описание на четирите ъгъла 90 °:

Стоейки вертикално, глава и поглед насочени в същата посока като тялото; петите заедно; крака, разположени под ъгъл от 30 °; колене заедно и огънати; стомаха в; гърдите напред; раменете назад; лявата ръка релаксирана и леко зад централната линия на тялото и малко свита в лакътя; палеца и пръстите заедно; дланта към тялото; ръката леко свита в китката, Дясната ръка релаксирана и леко пред централната част на тялото и малко свита в лакътя, палеца и пръстите заедно; дланта към тялото; ръката леко свита в китката. Местоположение на ръцете ще ви помогне да направите завои наляво, с лявото рамо понижава и дясното рамо повдигнат. Това е нормално и не бива да се преувеличава. Позата не се прецежда. Съкращението на мускулите е забранено. Спортистите, които не спазват тези разпоредби, получава предупреждение, като по този начин намаляване на техния резултат.

Завъртане на 90 ° назад към съдиите:

Стоейки вертикално, глава и поглед насочени в същата посока като тялото; петите заедно; крака, разположени под ъгъл от 30 °; колене заедно и огънати; стомаха в; гърдите напред; раменете назад; двете ръце отпуснати и са разположени по протежение на тялото, лактите леко свити, палците и другите пръсти заедно; дланите на тялото; ръцете леко свити, крайчетата на пръстите леко опират бедрата. Позата не се прецежда. Съкращението на мускулите е забранено. Спортистите, които не спазват тези разпоредби, получава предупреждение, като по този начин намаляване на техния резултат.

Завъртане на 90 ° на дясно:

Стоейки вертикално, глава и поглед насочени в същата посока като тялото, петите прилепени; крака, разположени под ъгъл от 30 °; колене заедно и огънати; стомаха в; гърдите напред; раменете назад; Дясната ръка релаксирана и леко зад централната линия на тялото и малко свита в лакътя; палеца и пръстите заедно; дланта към тялото, ръката леко свита в китката, лява ръка, релаксирана и леко пред центъра на тялото и малко свита в лакътя; палеца и пръстите заедно; дланта към тялото; ръката леко свита в китката. Местоположение на ръцете ще ви помогне да направите правилните завои, с дясното рамо понижава и лявото рамо повдигнат. Това е нормално и не бива да се преувеличава. Позата не се прецежда. Съкращението на мускулите е забранено. Спортистите, които не спазват тези разпоредби, получава предупреждение, като по този начин намаляване на техния резултат.

Завъртане на 90 °, изправени пред съдиите:

Стоейки вертикално, глава и поглед насочени в същата посока като тялото; петите заедно; крака, разположени под ъгъл от 30 °; колене заедно и огънати; стомаха в; гърдите напред; раменете назад; двете ръце отпуснати и са разположени по протежение на тялото; лактите леко свити; палеца и пръстите свити с дланите на тялото; ръцете леко заоблени; върховете на пръстите леко опират бедрата. Позата не се прецежда. Съкращението на мускулите е забранено. Спортистите, които не спазват тези разпоредби, получава предупреждение, като по този начин намаляване на техния резултат.
Приложение 2. Как да се направи оценка на физическата форма на спортистите:

Задължителни пози в мъжката bodyfitness трябва да бъдат оценени в съответствие с описанието от правилата на IFBB за любителски бодибилдинг (предни двоен бицепс, най-широк фронт, странични трицепс, двоен бицепс назад, натиснете бедро).