Мускулни скоби - Карта на психологическите проблеми на човешкото тяло

Някои хора не знаят как да се справят с емоционален стрес, експресно гняв, страх и психически тормоз. След консултации с психолог човек се чувства по-добре. Въпреки това, ако той не направи усилие за хармоничното развитие на личността му, репресираните емоциите ще останат в организма, като стрес. Постоянното напрежение на мускулите се нарича мускулна броня. Много хора живеят в него, без дори да забележи това.

Защо трябва да се отърве от мускулна броня?

Мускулна броня - е ограничен тяло и потиснати емоции. Ако емоциите не са изразени правилно, организмът не може да се отпуснете и лицето е под постоянен стрес. Това има отрицателен ефект върху тялото, води до постоянна умора, депресивно настроение, депресия. За да се поддържа мускулната броня човек прекарва живота си на енергия. Той постоянно не е достатъчно сила и жизненост.

Също така, напрегнатите мускули запушени кръвоносни съдове. Поради тази тела губи хранителни вещества нарушена обмяна на веществата, намалява имунитета, тялото започва да съответства повече.

Лице, което е в състояние да покажат емоциите си, енергичен и общителен. Човекът с мускулести челюсти постоянно изпитват липса на енергия, той се изолира от обществото, той се опитва да си сам.

Как да се отървете от мускулните скоби

Продължавайки стегнатия мускул боли тялото, грешна поза се формира, което води до преждевременно стареене и т.н. Не всеки спорт може да премахне мускулни скоби. Активно зареждане напрегнатите мускули дори противопоказани.

За да се отървете от мускулна броня, трябва да се отпуснете определена мускулна група, с помощта на техники от йога, пилатес, акупунктура. Също помогне дихателни упражнения, редуващи напрягане и релаксираща мускулни групи, специални упражнения за отделните части на тялото, дълбоко техника за масаж.

Струва си да припомним, че мускулести скоби, свързани с емоционални проблеми на човека. Поради това е необходимо да се унищожи мускулната броня в комбинация с вътрешната изработки на себе си и страховете си. Понякога човек прекъсва хода на масаж необяснимо логика. Или мускулна релаксация след бързо се върна към първоначалната си позиция. Това означава, че психологически проблем по-сериозен, отколкото изглежда на пръв поглед. Тя оформя поведението и реакциите на човека, който все пак не е в състояние да покажат емоциите си, "затваряне" им в тялото си. Един опитен терапевт ще ви помогне да се справи с вътрешните причини за клипове.

Тяло без мускулни скоби и естетичен вид. стрес на тялото вече не се изразходват за поддръжка, и човек става спокоен, енергичен, здрав и естествено изразяват емоциите си.

Прочетете повече за:

Поляков Юрий Izrailevich

Научният директор на "Деликатен Soul Терапия" Медицински център. Терапевт, психиатър, психиатър. ...

Kurnosov Ирина Vadimovna

Деца, тийнейджър, възрастни и семейство терапевт, психиатър, сексолог, началник. психотерапия ...

Коваленко Татяна Anatolevna

Логопед за деца и възрастни. Патолог. Fonoped

Grechanyy Северин Vyacheslavovich

Tochilov Владимир Antonovich

Психиатър. MD, Ph.D., професор.

Имате ли нужда от нашата помощ?

Какво ви спира да ходят на лекар?

Митове за психиатрията

основни грешки

Психолог, психотерапевт или психиатър - каква е разликата?