Мускулна облекчение, като професионални спортисти

Известният културист Dzhey Katler Искате ли да запазите мускулите и намаляване на мазнините в тялото процент до 5%. Научете как да се постигне такъв резултат про културизма.

Не всеки човек има от раждането силен метаболизъм. За мазнините на горивния процес е по-ефективна, е необходимо да се разбере някои от характеристиките му. Нека започнем с мастните клетки, чиито брой и местоположението им върху тялото на индивидуален показател. Също така е важен фактор в процесите на липолиза е хормонална система.

Важно е да знаете, за да се бори ефективно мазнини. Има теория, същността на която е да се гарантира, че хората не могат да увеличават или намаляват броя на мастните клетки. Техният брой остава непроменен през целия живот. Поради тази причина, основната задача е да се изтръгнат от тях максималното съдържание на мазнини.

Като цяло, това е, защото тялото синтезира мастните клетки само два пъти през целия живот. На първо място, това се случи през първата година от живота. След раждането на първото и началото на употребата на храна (кърма) всички системи в организма започват да функционират в новия си режим, тъй като до тогава метода на плода хранене е много по-различно. За да се реши този проблем, има специфичен ДНК регион.

Може да сте чували понятието "генната експресия". Всички клетки на тялото са снабдени с механизми за определени задачи. Но за да активирате тях се нуждае от стимул, в противен случай няма да участва на механизма.

Да кажем, че си генетичен код е програмиран с факта, че ще имате по-висока разделителна способност. Ако по време на живота на първия гол на родителите ще трябва да се хранят на вредни храни, които съдържат голям брой захар, която не може да се твърди от организма да произвежда енергия, генерирането на мастните клетки се увеличи драстично. Това се дължи на факта, че тялото започва активно да се съхранява на мазнини.

След това, като тийнейджър по време на пубертета може да създаде нови мастни клетки. За по-късно в живота, тези процеси могат да бъдат стартирани само отново предвидени огромно количество консумация на храна. След преодоляване на юношеството при хората е постоянен брой на мастните клетки и генетично определена скорост изгаряне на подкожните мастни натрупвания.

В случай, че тялото на голям брой клетки, съдържащи мазнини, както и неговата скорост на горене е ниско в сравнение с другия човек, вие пак ще отслабнете, но процесът ще отнеме повече време. Просто трябва да бъдете търпеливи и да премине към целта си.