Може ли някой да кърмещата майка гранати

Раждането на бебе - не само много забавно, но и голяма отговорност, както и много отговорности на придобилите правят майките. Жена, която избира да се хранят новороденото, трябва внимателно да следи вашата диета. Диетолозите препоръчват да се придържаме към 5 - 6 пъти на ден, като храна всеки път, непосредствено преди хранене на бебето. Това се прави, за да се подобри кърмене. В първите месеци от живота на качеството на бебешка храна зависи изцяло от начина на живот и хранителния режим на майка му, така че изборът за дневния Храната трябва да се подхожда с особено внимание и отговорно. Храните трябва да са здрави, високо качество и пълна с всички необходими витамини. Кърмеща майка от първите дни от живота на бебето трябва да се опита да се яде колкото се може повече пресни плодове и зеленчуци, както е възможно. Нарът е един от най-полезните зеленчуци, тя помага за укрепване на имунната система, поддържа кръвоносните съдове здрави и нормализиране на обмяната на веществата.

Нар по време на бременност

Многобройни проучвания показват, че консумацията на плод нар по време на бременност не е само допустимо, но и много полезен. Състои се от огромно количество необходимо за здравето на майката и бебето минерали и микроелементи: аминокиселини, витамини В, С, А, РР и Е, желязо, калий, магнезий, мед, селен, йод, силиций. Пресен сок от нар помага да се нормализира храносмилането. Той също така поддържа добро ниво на хемоглобина в кръвта, има противовъзпалително действие и намалява броя на микроби и бактерии в тялото. Гранат също така помага в борбата срещу токсикоза и предотвратява кървене.

Гранати по време на хранене. Възползвайте или вреда?

Първите три месеца на живота на майката на бебето трябва да се повишено внимание към качеството и разнообразието на храната, консумирана. Нарът е по-добре да не пият изобщо или да си позволите да се добавят към нормалния хранителен режим само за няколко пипса, при условие на добро здраве на бебето. Ако детето има симптоми като метеоризъм, зачервяване на кожата, рязка промяна в цвета и гъстотата на стола, нар трябва да бъдат изключени от хранителния режим веднага.

Въведете гранати към вашия списък редовно консумират храни, кърмеща майка, е желателно не по-рано от 4-тия месец от живота на бебето. Както при всеки друг нов продукт, трябва да се добави нар в малки порции храна и на сутринта, за да може веднага да видите възможните промени в състоянието на детето. В началото на употреба трябва да консумира не повече от 3 - 4 зърна на ден, постепенно увеличаване на дозата до желаните размери. Отчетено е оптимално използване на 50 грама гранат зърна на ден или 30 мл пресен сок разрежда с чиста вода в съотношение 1: 1. Крадец напитка сок от нар, не се препоръчва поради високата вероятност тя съдържа оцветители и консерванти, които са в състояние на потреблението на отрицателно въздействие върху здравето на детето.

Противопоказания

Нар не е необходимо да се яде кърмещи майки, страдащи от гастрит, язва или панкреатит, съдържащо се с това, че плодове тръпчив ябълчна и лимонена киселина може да предизвика дразнене на стомаха и червата, което е определено отрицателно въздействие върху благосъстоянието на бебето.

Сок от нар има фиксиране ефект върху червата на човека, а ако възрастен консумация от нар може да мине без негативни последици, а след това на бебето има вероятност за поява на чревна непроходимост, подуване на корема и стомашни спазми.

Обобщавайки, можем да уверено твърди, че дървото на плодовете от нар или притиснат от своите натурален сок кърмачки може да се консумира бавно с 4 месеца от живота, или дори по-рано, в зависимост от реакцията на кърмачето на новия продукт за него. Основното нещо - умереност и постепенен, както и грижа за здравето и благосъстоянието бебето.