Може ли някой да кърмещата майка домати
Яжте домати кърмеща майка, разбира се, е възможно, но въпросът не трябва да доведе до объркване. Разбира се, от една страна, това може да изглежда странно, тъй като е възможно да се постави под въпрос цялата обичайно зеленчуци, освен това, безспорно полезно.
Въпреки това, самият въпрос за правилното хранене по време на кърмене е уникално вярна.
Що се отнася до точно използването на домати, дори и мненията на лекарите по този въпрос често се различават. В допълнение, сделката изостря достатъчен брой народни митове, които съпътстват този проблем. Може ли една майка-кърмачка, домати?
Повреда на домати по време на хранене
Ползите от домати за кърмещи майки
Нека кърмещи майки все още ядат домати, разбира се, ако те не разполагат с алергия към този продукт.
Тези зеленчуци поради наличието на витамини А, Е, РР, К, и анти-инфекциозни компоненти - витамин С и калиев желязо и цинк, са един от поръчителя осигури балансирано хранене. Доматеният сок подобрява водно-солевия метаболизма на тялото на, благоприятства за нормализиране на кърмене, ако е необходимо за хранене по поръчка.
Фина, на процеса на кърмене, които са необходими за развитието на компонентите на деца попаднат в млечната жлеза на кръвната плазма, както и с липсата на някой от тях е изборът на необходимите вещества от вътрешните резерви на организма кърмачки.
С други думи - да ядат домати може и трябва да бъде в периода на кърмене. Естествено, че е необходимо да се съобразят с разумна доза и да се придържат към определени ограничения.
Първият се отнася за алергия към този продукт, в този случай, всички доматите и сокове са отменени.
В допълнение, яде домати, вие не само ще консумират самия продукт, но и праха, който се намира върху него, и нитрати, които са условие за палиативна фермери този зеленчук. Следователно, всички зеленчуци трябва да бъдат mytymi и само сезонна или с домашно легла.
Да не се установява в домати нужда и консерванти. Оцет и други кисели краставички трябва да се избягват, тук изборът трябва да е ясно в посока на кисели или солени храни.
Най-важното е, както в медицината и в живота - на принципа на умереността. Когато кърмещите майки имат право да ядат домати, то не трябва да означава, че те трябва да унищожи всички регионални доматен фонд. Голямото изобилие на този продукт в тялото е в състояние да предизвика киселини в стомаха мама и бебе колики. Дневната норма - две или три малки домати или чаша сок на ден.
В допълнение към принципа на умереност, да действа и принцип на постепенност. Всеки нов продукт е майка-кърмачка, трябва да се приложи в менюто постепенно, като се започне с ниски дози. Такъв подход в същото време ще помогне да се идентифицират и провокатори продукти.