Московчанин - настроението е

Тъй като ние сме засегнати от пролетта, и какви функции на този сезон ", московчанин" научил от експерт - психолог Tatyany Petrovoy.

Природата се събужда и всичко се събужда с нея. Слънцето е все по-топло с лъчите си, а на улицата е станала по-топло. Много от нас в този момент е налице чувство на щастие, почти еуфория - така че за дългите зимни дни, копнееше за топлина. Но той също така се случва, че на сутринта ставане от леглото се превръща в истинско мъчение, и училище или работа, като че ли не съществуват сили. Защо се случва това и как пролет от есента?

Затруднена концентрация, раздразнителност и дори обща неудовлетвореност може да бъде свързано само с глад за слънце, топло време и свеж въздух. Грей и студена ежедневието не остават незабелязани. И ако не се направи нищо, депресия лесно да се превърне в сериозни здравословни проблеми. Доказано е, че човек, който преживява депресия пролетта, е по-податливи на инфекциозни заболявания. И за да се избегне този ужас, до повишаване на приемане на витамини е да добавите ходене, а дори и по-добри - екскурзии.

Пресилено и не много

Странното е, но най-вече сезонно настроение и проблеми, причинени от типа личност, темперамент. Често проблемите са пресилени. Ако човек е много подозрително, или, да речем, песимистичен - през пролетта, той ще намери повече минуси, отколкото плюсове. Разбира се, никой отменен сезонния изостряне на определени болести или пада на налягането и промяна време - всичко това се отразява на настроението. Но ако обективните причини за тъга, и в лошо настроение дойде по естествен път от нищото, просто си задайте въпроса: "Какво, всъщност, не е тя?" Анализирайте състояние, и всеки път, когато ще се промъкне до меланхолия или депресия, си припомнете че всичко е наред.

Пролетта е особено силна промени в настроението при жените. Учените казват, всичко е въпрос на хормони, концентрацията на който през пролетта на жените започва да се променя. През пролетта на организма е настроен на по различен начин, в буквалния смисъл на думата започва живота. Не забравяйте за биоритми, които управляват целия живот. В различни периоди от годината е неравно здраве и емоционалното състояние като цяло може да се променя по няколко пъти на ден. Жените са по природа по-склонни към тъжно настроение, отколкото мъжете, защото по-емоционални и чувствителни.

• Ако сте много уморен - да вземе почивка!

• Повдигнете настроението ви ще ви помогне дори ярките цветове на дрехите. Носете светли и красиви дрехи и аксесоари.

• Жените могат да променят изображението, да се направи нова прическа или боядисване на коса в интересен цвят.

• Яжте право: Включете в диетата на протеини храни, плодове и зеленчуци.

• По-разходка през деня и да не забравяме за здравословен сън.

• Вземете активна позиция в живота, не допускайте лоши мисли, не изглеждат лоши новини, не общуват с тези, с които не искам.

"Пролет иде, пролет път." И къде отива до извора, който е същия път? Открих, че се движи Butyrskaya улица. Просто пътувахме в колата, просто бързаше хора. Но изведнъж усетих задната част на главата му е горещо.

Имал време да забравя няколко зимните месеци усещат слънцето беше горещо. И сякаш светлините в тъмна стая.

"Защо, пролетта дойде" - смая Казах си. После се сетих, че началото на пролетта е определена отправна точка - е съставен дълъг списък с неща, които определено трябва да се изравнят с топящия се сняг. В идеалния случай, всичко може да се промени и това е така, но когато той самият бе планирано някои планове - срокове, за да работи много по-добре.

И тогава всички срокове и летяха диаграми заваляха. Как се случи това? Какво да правя сега? дата Календар по някаква причина мина. Е, не е имало пролет, когато квартала удължен само tayavshego купчина мръсни сняг. И тогава изведнъж тя обича да вземете и стреля от ъгъла право в задната част на главата. Това не беше просто топлината, а дори и малко по-горещо. Улавянето усещане за пролет, аз неволно намигна ще се срещне брюнетката, когато погледите ни се срещнаха. И тя ми се усмихна в отговор. Исках да живеят и работят непременно нещо добро, добро и вечен. И не утре, но сега.

Ах, щях да оре на ръка, за да изоре нищо. Честно казано. И всичко аз сега имат време. Е, до лятото със сигурност. Въпреки това, както може да се случи през пролетта? Ще започнем с нулиране "зимни кожи" и излизане ден към слънцето.