Морков за готвене на фурна рецепти за вкусни готвене на моркови

Морков готвене във фурната - по-здравословна закуска. който може да бъде приготвена веднага за цялото семейство. Тази рецепта моркови гювечи могат да бъдат определени по следния начин: Един мой приятел се опита морков готвене, възкликна: Аз обикновено не ядат моркови, но vkusnnnno.

Морковите се продават в нашия целогодишно, така че тази вкусна морков лечение може да се дължи на всички сезон ястия. Но. Сега имаме възможност да се подготви моркови готвене супер свеж, просто извади от нашите легла от моркови. Не пропускайте един миг!

И още един интересен факт! Учени от Медицинския изследователски институт Линус Паулинг на проведени множество изследвания, опитвайки се да разбера в каква форма морков има най-висок лутеин и антиоксидантна активност.

морков готвене от фурната - вкусни и здравословни ястия

Те бяха моркови и други зеленчуци, някои топлинно обработено (печени, варени, на пара). И това е, което се оказа, размерът на каротеноиди в термично обработени моркови намалява, но в общия си антиоксидант и лутеална дейност се увеличи, особено полезна дейност се увеличава от варени моркови!

Отклонение:
Има двама приятели:

- Ти си толкова тънък! Тази нова диета? - Да: картофи, моркови, цвекло ... - да се готви или да изпържи? - Dig.

Тук е нашата рецепта за готвене моркови варени във фурната.

Морков готвене във фурната: рецепта с добавянето на ябълка

Можете също така да се готви:

Съставки за готвене на моркови:

• на един фунт моркови
• 1 яйце
• захар на вкус (аз взех 1st.l. т да ми морков беше много сладък)
• 3 супени лъжици грис
• 2 щипки сол
• 20 гр. масло
• 1 ябълка (обелени ябълки в тази рецепта не е задължителна съставка, но това не допринася за повече вкус на морков готвене интересно)
• индийско орехче и канела за щипка

Как да си направим морков готвене във фурната:

1. Измитите цели моркови вари на средна температура, след това четка и се превръщат в пюре с вилица или в смесител с ябълка (може да бъде отделно ябълка протриване на малък ренде).
2. Egg леко пребит. Свържете се с моркови пюре с настърган ябълки, грис и яйца, добавете сол и подправки. Разбъркайте.
3. Огнеупорна форма на пух масло. Поставени на получената смес от моркови за готвене печива. Повърхностно загладени и положи върху повърхността на тънки парчета масло.
4. Пече морков тегло в пещ при температура 180 градуса 30 -40 минути.

При подаване на морков готвене може да се поръсва с пудра захар и украсете с ядки.

Друга рецепта за готвене моркови

Морков готвене рецепта във фурната

За тази рецепта ще трябва:

6 парчета от моркови, мляко 500 грама. на вкус захар, яйце 4shtuki, 3 щипки сол, брашно и масло, 2 супени лъжици,

Как да се готви морков готвене във фурната:

1. Обелени и измити моркови втрива на ренде груби.
2. Леко pripuskayut настъргани моркови в тиган с масло, добавете малко вода кипене. Храни за моркови е била покрита с вода и оставете да къкри, докато омекне.
3. Леко победи яйцата и се смесват с мляко.
4. Изчакайте за задушени моркови готини, и го свържете с яйчената смес мляко.
5. В края добавете сол, захар и брашно.
6. Огнеупорна форма на грес с масло, се разпространи и в подготвената морков маса.
7. Готвене морков готвене в пещ при температура 35-45 минути при 180 градуса.
   Ние се фокусираме върху златиста коричка отгоре. Морков готвене готов!

Какво файл? Като опция с конфитюр, заквасена сметана, гръцки кисело мляко, мляко, или като алтернатива, можете да използвате пресни плодове, пюре със захар.

Събиране за зимни малини свеж - малини, без готвене